1、 【眼部护理】 寒冷气候容易造成血液循环的减慢,所以,冬天黑眼圈的状况要比夏天严重多,可以用手指在眼睑的周围轻-E8画圈按摩,冬天尽量用滋润成分高的润眼霜。如果眼周非常干燥,可以用眼膜来补充大量的水份和养份,可以迅速恢复肌肤的润泽度,每周1-2次。
2、 眼睛虽不大,但有神,能洞察周围的一切。重重的眉毛,使我带些男孩气。白白嫩嫩的脸上撒了几颗淡淡的雀斑,增添了几分俏皮。两片薄唇,显露着我的能言善辩。线条清楚而微胖的身材,给人以沉稳的感觉,也展示着当代少年的特点。
3、 【皮肤暗黄调理方法:多喝开水,防治便秘】便秘是造成女性气色不佳的一大原因。防治便秘最简便有效的方法就是多喝开水。记住一天至少要喝一升水,这样坚持下去,可有效地防治便秘.皮肤也会慢慢变好。这样,可以让皮肤更加水嫩白皙,从内调理暗黄皮肤。
4、 【7招实用的心理减肥方法】一、相信自己已经减肥成功;二、喝很多的水;三、节食的时候,固定做"同一件事情";四、晚餐留到早餐吃;五、依然天天吃最爱的食物,但只吃一小块;六、;"极少量、极多餐"减肥良方;七、将减肥这件事和心上人连在一起!
5、 熊猫尾短像熊,颜面似猫,它容姿美丽,毛色奇特,头和身躯有乳白色,但四肢和肩膀是黑的,头上又有一对整齐的黑耳朵,特别是两个黑眼圈儿,活像戴上了一副“黑眼镜”。
6、 【巧吃红枣让营养加倍】红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。盘点吃红枣让营养加倍的方法:①红枣泡水养肝。②红枣泡茶,补气护嗓。③红枣熬汤,止咳润肺。④红枣煮蛋,补血养颜。⑤红枣熬粥,安神助眠。⑥红枣泡酒,血管通畅。
7、 【DIY去眼袋眼膜】木瓜具有很高的营养价值,对于拯救眼周的肌肤也是非常有效果的。把半个木瓜和几片薄荷叶放在一起煮,然后放置在一边,等到温度适合的时候,可以涂抹在眼部周围,有助于去眼袋,缓解视觉疲劳。
8、 【皮肤的营养是靠毛孔渗透吸收再通过微小循环来实现的,如果毛孔堵塞会给肌肤造成这些伤害】1 、肤色暗淡无光且毛孔粗大;2 、皮肤的营养80%是靠毛孔吸收获取的,毛孔堵塞导致肌肤吸收营养率降低;3、毛孔堵塞之后皮脂腺分泌的油脂无法代谢,在毛孔中堆积栓塞,细菌感染造成痤疮。
9、 【用化妆水湿敷脸部来保湿】化妆水能即刻舒缓肌肤干燥,为肌肤输入水分和养分,时刻保持滋润。尤其是换季时节肌肤非常干燥,这时候建议使用化妆水对肌肤补水。而且用化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸,每天只需湿敷3分钟,效果会更佳,注意不要使用清洁型化妆水来。
10、 【最有效的瘦脸方法】运动法。运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的肿了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外哦。所以,减肥是牵一发而动全身滴哦。
11、 【龙眼壳治皮肤瘙痒】龙眼壳味甘、性温,散风疏表、消疹止痒,临床用以治疗皮肤瘙痒症及荨麻疹,疗效颇佳。取龙眼壳30g,加水1000ml,浸泡2小时,大火煮沸,改文火继续煎20分钟,放凉后用药汁擦洗患处,每日2次。一般连用7天可愈。此方简便易行,经济实用,无不良反应,患者不妨一试。
12、 【大家都知道有的人怎么吃都不会胖的】这是因为人家拥有易瘦体质,那么如何才能养成易瘦体质呢?睡前只要你养成七个小习惯,那么易瘦体质一定可以拥有的。这个睡前小习惯就是伸懒腰变瘦,敲胆经,推腹减肥,按摩淋巴,风筒吹肚子,睡前少喝水,小心浮肿产生,提前一小时关电脑,其实也是七个减肥方法。
13、 【找亮点】千万别以为自己的皮肤就是暗一点、黄一点,无关紧要,要知道,皮肤暗沉就是给你敲响的警钟,因为暗沉是你皮肤面临老化的初期征兆。黯沉,暗黄不及时护理,到时候就是名副其实的黄脸婆,30岁以后的肌肤取决于你30岁以前的保养,30岁以前的姿色决定30岁以后的生活
14、 爱永远是美丽的,美丽曾经是一个缤纷的梦。什么都会老,只有美丽不老。也许我们头发有了白丝,皮肤起了皱纹,思维变得迟钝,行动多有不便;也许父母迟早离我们而去,孩子们渐渐长大成人------什么都会老,只有美丽不老,因为美丽活在记忆里!
15、 【闭口痘痘、封闭性粉刺和哪些因素有关】 1、长期使用彩妆,导致毛孔堵塞,封闭性粉刺频生;2、没有定期去角质,表皮废弃物堆积,堵塞。3、清洁不到位或者卸妆不彻底,残留油脂及其它成分,导致表皮封闭不透气。4、油水失衡,严重缺水。5、个人体质问题。
16、 【驱蚊止痒小秘方】驱蚊秘方:驱蚊也可以不用化学品,准备一个可喷水的化妆小瓶,五片复合维生素B1,将水灌入小瓶,后放进药片,摇匀,睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下,因蚊子害怕复合维生素B1的味道。止痒秘方:把一颗蒜瓣掰开,用断面涂抹蚊子咬的包,可迅速止痒。
17、 【白芷粉+绿豆粉去痘印法】用法:将白芷粉和绿豆粉按1:1的比例加入温水调和均匀,清洁好脸部后,敷上,20分钟后洗净即可。贴士:用完后痘痘会变小,痘印也会变淡,还有美白的效果。
18、 【毛孔堵塞用泡沫型洗面奶】毛孔堵塞之后就需要深层的清洁肌肤,让毛孔中的污垢都被顺利的排出。所以毛孔堵塞以后就使用的洗面奶就要选择清洁效果比较强的,比如泡沫型洗面奶,但是如果肌肤特别敏感的话,那么还是用温和点的洗面奶。
19、 【涂蜂蜜去除唇纹】蜂蜜是美容养颜的佳品,因为蜂蜜有很不错滋润效果,可以让皮肤变得更柔嫩。如果想要去除唇纹的话,每晚睡前再嘴唇上涂上一层蜂蜜,然后再盖上一层保鲜膜,再将一块热毛巾隔着保鲜膜敷在嘴唇上,十五到二十分钟后就洗掉,然后涂上唇膏睡觉,只要多坚持几天,就能明显看到唇纹变浅了。
20、 【精油怎么用:手臂、手掌】四指并拢,用指尖力量前后移动按压前臂肌肉,手指从肘部向上平推按摩至肩部,到达肩部时,手指弯曲沿肩部移动,然后展平,向下轻轻按摩至肘部,重复按摩。
21、 【牛奶苹果减肥餐 1月可瘦15斤】第1天:只吃苹果、慢慢地小口吃。第2天:全天只喝牛奶或酸奶,共1000毫升分成6、7份喝。第3~4天:恢复正常饮食。4天为一周期,坚持1个月。切记:苹果日断水,基本上减身体的水分,到了牛奶日,水分减差不多了,就会减脂肪。
22、 【每个女人身上都有个“不老穴”】优雅缓慢地衰老,是聪明女人的选择。你还在为保养狂买护肤品、吃遍保健品?其实,女人身上天生就有一个不老穴。经常按摩这个穴位,能帮助女性维持年轻,延缓衰老。这么神奇的穴位究竟在哪?
23、 【秋季养生汤 养颜又润肺】1.北沙参炖老鸭:滋阴养胃,利水消肿。2. 百合鲫鱼汤:滋补润肺,凊降利脾。3.莲藕排骨汤:补血养颜,清热消痰。4. 参贝虫草瘦肉炖雪梨:润喉滋阴,滋补肺肾。6. 红豆大枣桂圆粥:补血补气,养颜抗衰。
24、 【7种习惯皱纹爬上脸】1.不常喝水。体内水分不足,皮肤会变得粗糙。2.压力过大。经常愁眉苦脸,表情肌容易产生纵向或横向的皱纹。3.睡眠不足。4.曝晒。阳光会损伤皮下胶原蛋白,使皮肤逐渐变松起皱。5.营养不良。6.洗脸水温过高。水温太高会使皮肤干燥,加速皱纹产生。7.吸烟。
25、 【按摩】按摩可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块与乳腺纤维素瘤,还能防止乳腺管堵塞,并且对发育也有很好的帮助,以及刺激雌性激素的分泌,使女性更具天使美丽,起到美容与青春永驻的作用。
26、 【芦荟蛋白蜂蜜面膜】材料:芦荟、蛋白、蜂蜜做法:将芦荟外皮剥去,取用适量芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起。用法:将调制好的面膜涂抹在脸上,20分钟左右用温水洗去即可。
27、 【痘痘治疗不要急】很多人对痘痘治疗太心急,恨不得三天痘痘就消失。可治半个月发现痘痘还在长,原来的也没消,信心受到打击想放弃。或是短期治疗后,痘痘没了,就以为治好了。这都是不对的。痘痘改善有一定过程,体质不一样效果也不一样。正常治疗痘痘起码要3个月以上,所以一定要坚持。
28、 心静是最好的降温,睡眠是最好的美容,运动是最好的保健,快乐是最好的处方,淡然是最好的心情,健康是最好的事业,问候是最好的祝福,祝你开心凉爽一夏天!
29、 【头疼脑热按虎口】合谷穴位于手背虎口附近。用一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下指尖所指处。按揉这个穴位主要治疗头痛、目赤肿痛、耳聋等头面部疾病,以及咽喉肿痛、牙龈肿痛等热病。操作时用对侧拇指按揉或用三个手指捏住合谷穴处皮肤,以感到酸胀且能够忍受为宜。
30、 肠胃不好的人应该多吃一些芋头,这样可以健脾消食,促进消化吸收。因为芋头入脾胃经,可补益脾土,增强脾胃消化功能。脾是人体后天营养的输送者,是人的后天之本。《食物本草》说芋头疗烦热,止渴,令人肥白,开胃,通肠闭,可见芋头不仅能够开脾健胃,还能使人胃肠通畅,肌肤美白。
31、 【洗头5忌和错误认识】5忌:洗头时用指甲用力挠头皮、护发素涂在发根、湿着头发睡觉、不梳头直接洗、洗完头立马外出晒太阳;对天天洗发的错误认识:会使头发变得干燥枯黄、使头皮屑增多、引起脱发。
32、 【眼部卸妆】卸妆时应先使用专用的卸妆液卸除眼部的彩妆,如果有残妆,可利用棉花棒沾取眼部卸妆液,以与眼睛垂直的方向仔细地将其去除干净,以免化妆品停留在脆弱细致的眼周肌肤上,伤害肌肤。
33、 【很多女性都喜欢果蔬美白】觉得其天然美白成分新鲜又经济,但专家们建议果蔬美白只适用于夜晚,因为植物具有光敏感性,会吸收紫外线。如果只是直接敷用有时反而会变黑。相比果蔬美白,专业美白产品就安全得多,专业美白产品所添加的水果成分,多半是经过萃取,保留了植物精华,却没有光敏感这类问题。
34、 烟是男人的零食,却是女人的化妆品。男人吸烟是为了解嘴馋,女人吸烟是为了增魅力。吸烟的女人为的始终是一个缭绕的姿态,不论何种女人,一支香烟上手,立刻就是一种证明:我不是那种简简单单、青涩懵懂的女子,我有故事、还有一肚子的沧桑等着向你倾诉。
35、 【富含优质蛋白质的食物】蛋白质中的胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,皱纹减少,弹性蛋白则可使人的皮肤光滑而富含弹性。富含优质蛋白质的食物主要有乳类、蛋类、猪皮、猪蹄、鸡爪。
36、 【洗面奶正确洗脸方法】【油性皮肤】在炎热的夏季,很多油性肌肤的MM,只要脸上有油光就拿着控油洗面奶洗脸。这种做法很不好,因为过度的清洁肌肤会破坏皮脂膜,皮肤对外界的抵抗能力也会下降。油性肌肤最佳的洗脸方法就是保持早晚各一次用洗面奶洁面比较合理。
37、 【私人护肤法:鳄梨润肌肤】鳄梨超高的营养价值使它成为高级护肤品和SPA的原料之一。它含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸和植物营养素等成分,这些都可以让肌肤变得更加水润。
38、 【自制绿茶爽肤水,控油美肤双重效】泡一壶茶待十五分钟,等茶的颜色明显泡出时,将茶渣倒入装有水的洗面盆中。然后用茶叶与水,轻轻拍打面部皮肤,反覆清洗几次。记得整个脸部以茶叶清洗完后还是要以清水再洗面部一次。或者购买绿茶粉,简单快捷。
39、 【冬天敷面膜怎么做更好?】敷一层面膜之后可以贴上保鲜膜,再利用温热毛巾敷脸,效果会更好,有条件的话利用蒸汽机蒸脸也可以。不过如果是容易出现泛红,脱皮等问题的干性/敏感肌肤,不太建议使用美白面膜。因为美白面膜里面有一些成分是剥离角质层的,会让原本脆弱的皮肤角质层更薄,更易出现问题。
40、 【啤酒洗脸更滋养】啤酒是用粗粮发酵而成,其中含有B族维生素和锌,能改善肌肤衰老现象,达到平抚细纹的效果。一般来说,在温水中倒入半杯的罐装啤酒,毛巾蘸湿后在脸部轻擦,还可以适当热敷一下,最后清水洗干净即可。
41、 【卸妆油之后不用洗面奶?】很多mm看到卸妆油乳化称白色,还以为脸已经洗干净了,其实不然,卸妆之后,脸上还会残留重金属离子、灰尘等污垢,需要洗面奶来清洁,否则这些污垢会堵塞毛孔,时间长了会生成封闭型粉刺。
42、 【体内毒素超标九大信号】如果你生活中有如下9个毛病可要警惕啦,可能你体内毒素已超标,赶快为身体做个大扫除吧。①便秘②肥胖③黄褐斑④痤疮⑤口臭⑥皮肤瘙痒⑦十二指肠溃疡⑧肠道易激综合症:表现为腹痛腹胀、腹泻或便秘。⑨湿疹。
43、 【丰胸饮食】海带(不但可以瘦身,美发,美容等,还能帮助治疗乳腺增生.),坚果,鱼类(黄鱼,甲鱼,泥鳅,带鱼,章鱼,海蒿子等,富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的作用.),牛奶及乳制品。
44、 【去角质】其实去角质也是一个减少黑头隐藏的方法,因为一些死皮长时间累积形成的角质,也会让黑头隐藏起来难以清除。所以擦拭一些去角质的护肤产品,不但去除了角质和死皮,还能帮助一些隐藏的黑头很快的被清除,那么畅通的毛孔也就自然无阻。在去除黑头和粗大毛孔的道路上也就轻松了许多。
45、 【如何应对假期综合症?】1、克服懒惰与恐惧,积极的调整心理状态;2、深呼吸应对上班恐惧;3、按摩、散步、减压对付睡眠紊乱与疲劳;4、适当运动对付神经性厌食;5、不要一下子把事情安排得满满的,日程安排要有一个递进的过程;6、节后可以与同事朋友一起聚聚,互相聊聊假期的趣事。
46、 【敏感肌肤清透美白】耐受性较差的肌肤尤其要注意保养品的天然、安全、有效三大标准,推荐补水焕白精华乳给大家,其中含有香桃木叶提取物及稳定维C前体,这些天然的活性美白成分能有效阻击黑色素形成,高效美白.建议使用同一成分的润肤水、精华、乳液层层叠加,美白效果更佳。
47、 【蜜粉可以让唇色更持久】将蜜粉涂在嘴唇上,可以让唇色维持的更持久而不易掉色。记得要隔着一层薄薄的卫生纸再压蜜粉,如此才不会因为蜜粉太厚而盖掉原本的唇色。
48、 你感觉到的总是在你的控制之外的。例如,如果空气很冷,你的皮肤感觉到寒冷。相反,你做的事情总是在你的控制范围之内,你能够决定是否去做这样的行为。于积极的情绪是如此的。
49、 【该防晒啦】阳光越来越强,再不防晒就真得老了!尽可能回避紫外线,皮肤才不会那么容易被光老化。防晒霜需要每隔2-3小时就补涂一次哦,油性肌肤要选择渗透力较强的水性防晒品,而干性肌肤要选择保湿性较好的霜状防晒品才对哦。
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