最近接到很多抑郁的个案，每次听到他们的悲伤，都很感动
—— 感动于他们在痛苦当中的生命力
同时，也为自己在做的事感到骄傲，深深的感觉到这是我的使命
——我们并不是去“拯救”谁，而是给每个受伤的人一个空间，去感知自己，找回真正的自己
1、不是你的错
女孩受到骚扰，怀疑是否是自己的表达有问题，从而吸引了这样的人。原本非常擅长表达，因为这件事变得不敢表达了。高灵：不是你的错。这个世界有种种“怪人”“怪”的意思是，这些人没能活出真正的自己，因而产生了某种形式的“扭曲”。这不是你的错。这些人本来就存在，只是恰好碰到了你。你要做的是，大胆地活出自己，大胆地去做，去表达自己。
2、苦水里泡大的是什么？
案主：感觉自己是苦水里泡大的
从小经历了……（省略两万字）
高灵：
你知道苦水里泡大的是什么吗？
——是人参啊，
你就是那人参宝宝呀
3、怎样找回生活的目标？
案主：
我很不喜欢现在的状态，找不到力量。怎样才能找到生活的目标呢？高灵：
打扮自己我们邀请你在接下来的一周，把自己收拾得清爽、帅气。你的生活会改变。不要小看这些事情。当你的外在流动起来，内在会随之改变；心情、健康、事业、财富、人缘……都会更好
4、你可以不那么完美
从小就是所有人眼中的好孩子、好员工、好母亲、好妻子……随时随地为别人着想，却忘了什么才是自己的感受，也不曾得到真正的关爱在阿卡西之光中我们看到，“抑郁”在拥抱她，说：孩子，孩子，你看看自己孩子，孩子，你可以不用那么完美孩子，孩子，你可以做回真正的自己
7、阿卡西从不会跑题
这次解读，案主从前任聊起的，谈到了前任的现任、前任的前任、前任的朋友……
高灵：
纠结的能量压在太阳神经从和海底轮
同时我们看到了，那个小小的你
一片巨大的“空”之中……角落里小小小小的你……
爱与恨其实是一样的：
我们看到你，那么关心父母、姐妹、亲戚……爱他们的时候，忘记了自己
当你恨着、纠结着这些已经过去的人……也忘记了自己……
8、再呆2分钟
我：阅读完毕，我念关闭指令哈。诶，稍等，高灵们说，让我们在这种状态中再呆2分钟—静默2分钟之后—案主：我知道为什么要呆这2分钟了 刚刚在那种静默的空境中，又让我体验到了那种无条件的爱和喜悦感谢~！
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