01引言
不知道你有没有这样的感觉：
小的时候，活得无忧无虑特别快乐；长大之后，却发现快乐已经消失了，陪伴自己的是焦虑。
每天睁开眼，想的就房贷、车贷，以及一系列钱能解决的问题。好像钱成了最重要的东西，好像有了钱，我们就会一直快乐下去。
为什么我们需要越来越多的钱呢？好像再多的钱，也不满足。这说到底，就是欲望在作祟。
也就是说，如果没有欲望的，我们是不会过得这么累的。因为过度索求，给自己增加了太多烦恼，所以很难更好地拥抱快乐。
一个人要想活得快乐幸福，其实很简单，那就是学会降低自己的欲望，既然生活本来就是不简单，我们何不简单来过呢？
往后余生，你一定要知道，懂得怎样生活的人，才是最聪明的人。
如果，一个人总是活在欲望中，那真的特别可怕。因为这样，他的要求会越来越高，对生活越来越不满意。
欲望强烈的人，是不懂生活的，他们往往会把简单的生活，过得特别复杂。
他们会过超出自己能力的生活，自己明明达不具备某种能力，却偏偏要这样做。
试问，这样的人，怎么可能会过得幸福呢？
比如，你本身有一个完全够居住的房子，倘若你有能力，完全可以去买改善型住房，买的时候自然是不能影响自己的生活。
若是你购买了之后，自己的生活受到了很大的影响，甚至会过得很痛苦，那么这样的生活不要也罢。
生活，原本是没有那么累的，至于为什么最后过得特别累，原因就在于我们。
倘若，我们能降低欲望，懂得一切从实际出发，自然不会出大问题。
有个朋友，这点就做得很好。
当所有人都焦虑觉得生活没意思时，他却把生活过得有滋有味，我曾问过他秘诀，朋友表示就是减少自己的欲望，不做超出自己能力范围的事情。
朋友的这句话说得很简单，但实际做起来非常难，能做到减少自己欲望的人，都是了不起的人。
索提那克禅师曾说：
“人生欲望，如树上杂枝，你无法完全消除，却需要定期修剪。”
在日常生活中，虽然我们不能做到没有欲望，但是我们完全可以控制欲望。
如果发现满足欲望，会让自己痛苦的话，那就尽量不要满足；如果满足欲望，不会对自己的生活造成任何影响，那是可以满足的。
生活是你的，和别人没有任何关系，你把生活过成怎样，这都是你的事情，你快乐也好痛苦也罢，对任何人来说，都不会有丝毫影响。
一个人只有懂得知足，能够做到控制自己的欲望，才能把日子，过成自己想要的模样。
难道不是吗？
03心态简单了，生活就没那么复杂了
我们处在一个不断变化的世界，可能今天是这个样子，明天却是另外的样子。
并且这个世界变成什么样，我们是无法左右的，但我们可以左右自己的心态。
也就是说，你用什么样的心态看待这个世界，就会得到什么样的生活。
如果你总是愁眉苦脸，不知道未来会怎样，每天都忧心忡忡，那么你过得生活自然是一团糟糕，甚至会让你找不到活下去的勇气。
面对这一切，任何人都帮不了你，因为这是你自己心态的问题。
如果你能调整好心态，那么世界的复杂多变都与你没有关系，你也很容易满足自己，过得更加快乐。
曾在网上看过一则内容：
有个男孩过得特别快乐，不熟悉他的人，还以为他能赚很多钱，熟悉他的人都知道他只不过赚很少的钱，每天吃简单的食物，住的房子是租来的，日子在所有人看来够过得不好。
但是，男孩却不这么想，他觉得既然自己不能改变什么，那么就改变自己的心态。
快乐是一天，痛苦也是一天。既然都是一天，何必愁眉苦脸呢？
因为心态变了，男孩过上了想要的生活；因为欲望降低了，男孩每天都过得特别开心。
他做到的，其实很简单，无非就是把复杂的生活过简单了，真的懂得了幸福生活的真谛罢了。
人活于世，不管什么时候，都存在人外有人的情况，所以你没必要把自己逼迫得太累，更没必要舍弃当下属于自己的生活，力争变成别人眼中羡慕的人。
因为，你过好当下自己的生活，让自己的心态开心了，你就是那个值得羡慕的人。
04写在最后
心理学家阿德勒所说：
“我们的烦恼和痛苦都不是因为事情本身，而是因为我们加在这些事情上的观念。”
实际上真的是这样。遇到事情，我们总是想不开，可是再想不开又有何用，生活还不是得继续，你也改变不了什么呀。
与其纠结，不如放松心态，把那些不简单的生活过简单，你看似遥不可及的快乐，自然就会降临到你的身边。
人生说长不长，但说短也不短，与其把时间浪费在不必要的繁杂上，不如好好把握现在，活好当下。
在未来的日子里，希望每个人都懂得这个道理，能做到减少自己的欲望，过好眼前的生活。
与君共勉！
作者介绍：
末小北，青年情感作家，婚姻问题咨询师，专注婚姻挽回，亲密关系修复。你若有情感困惑，可以向我发起提问。
