1、 【引起青春痘原因】水土不服、睡眠不足、便秘、换季、坏习惯(用手摸肌肤)、饮食刺激(常吃辛辣食物)、内分泌、生理期、药物(吃过油毒素或激素药物)、紧张压力、角质厚重、化妆品、化学刺激(肥皂、洗发水等残留)、遗传、过敏、烟酒浓茶、维生素,矿物质缺乏、紫外线、干燥!
2、 【西红柿柠檬去黑头面膜】制作方法1.将西红柿与柠檬片打成泥,加少许面粉后搅拌均匀即成。2.涂于脸上约30分钟洗去。特别提醒除了能够有效的去黑头还具有美白嫩肤的效果哦。
3、 【生姜对皮肤有防治冻疮的作用】冬天皮肤上长冻疮是因为皮下血液循环不畅而引起的,而生姜具有祛寒的作用,将生姜切片以后敷在冻疮上轻轻擦拭至发热,坚持多用可以治疗冻疮。每年冻疮容易复发的人,在长冻疮以前就用生姜片常常擦拭容易长冻疮的部位,那么也可以预防冻疮。
4、 ★柠檬好吃又减肥★自然柠檬水减肥法:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为家庭主妇式的喝水节食法,十分有效。
5、 【经典俏皮话】①真的猛士,敢于直面自己未化妆的脸。②铁杵能磨成针,木杵只能磨成牙签。③鸵鸟的幸福,只是一堆沙子。④手插口袋,谁都不爱。⑤执子之手,方知子丑;泪流满面,将子拖走;子说不走,关门放狗。⑥翅膀被一滴泪烫伤,飞不到天堂。⑦宁愿笑着流泪,也不哭着后悔。⑧爱到分才显珍贵。
6、 【冬瓜仁蜂蜜补水面膜】先将冬瓜仁和桃仁晒干后研磨成细粉;然后再加入适量的蜂蜜混合搅拌,成为粘稠膏状物后,太稠的话可以加一点点的清水;洁面后,把这款蜂蜜冬瓜仁面膜涂抹在脸上,尤其是长斑点的地方涂厚一点,30分钟用水冲洗干净。功效:淡化斑点,抗氧化、抵抗紫外线辐射还有保湿、滋养肌肤作用。
7、 【减肥之秘在于排浊与收敛】小时候吃黄豆都在晚上,为什么呢?因为吃了黄豆,浊气就向下走,然后排掉。醋有收敛作用,紧致体表肌肤。推荐一个减肥食疗方:黄豆洗净,炒20多分钟,别炒焦。放入一个瓶子,将醋倒入没过黄豆。密封,放进冰箱,一周后,每天吃20粒,一个月后看看效果吧。
8、 【手掌按摩】先把手掌擦热,手平铺在脸颊两边,从法令纹贴近鼻子人中那个部位,贴紧面部平滑的向两边摩擦,同样的动作往返轻轻按摩30多周,至颜面微微发热时为止,要以一个方向摩擦,不要来回,全部向外摩擦。早晚入睡前各按摩一次,长期坚持,可使面部皱纹逐渐消失。
9、 【喝苏打水会导致抑郁吗?】最新研究显示,每天喝四罐及以上苏打水的人患抑郁症几率比不喝苏打水的人高30%。此外,喝减肥苏打水的人患抑郁症几率为31%,远高于喝普通苏打水的人,后者患抑郁症的几率是22%。这一结论是在对263900余名50-71岁的美国中老年人的信息分析后得出的。
10、 【豆腐牛奶汤】快速平小腹减肥汤,可以吃到饱为止!第1天只能喝豆腐牛奶汤,从第2天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜,增加威力的纤维含量,加速新陈代谢,这时你就明显的感觉小腹平了很多,第3天至少可以瘦2kg,就有平平的腹部啦!
11、 【洗面奶天天用防止毛孔堵塞】毛孔堵塞就是因为皮肤清洁不到位,让油脂污垢堆积导致的。如果天天使用洗面奶,并以正确的方法彻底清理到位的话,就可以防止毛孔堵塞,让毛孔保持通畅。
12、 【敷面膜能变白吗】敷面膜能变白,虽然白皮肤是天生的,但是也可以通过后天的努力而发生改变,敷面膜变白是美白的一个有效方法,这是因为很多面膜中含有丰富的维生素C,可以有效赶走皮肤中的黑色素沉淀,从而使皮肤变白。
13、 【巧妙利用周边搭配,让遮瑕事半功倍】1.手指:最易掌握力度,会比较均匀;2.遮瑕刷:针对色斑、皱纹、毛孔等细小遮瑕最适用;3.粉扑:在完成雀斑黑色素等遮瑕的遮盖后,局部用小粉扑按压定妆;4.蜜粉:既能帮助定妆,又能让整个妆容更加自然透明。
14、 【熬夜女性的护肤法】1、熬夜加班别化妆;2、适量补充维生素;在一开始熬夜前,先来一颗维生素片来增强免疫力。3、忌用茶来提神;营养师提醒,茶有提神的作用,但叶中的鞣酸与铁质结合,会给人体对铁的吸收带来障碍与影响,因而,经常喝酽茶容易引起缺铁性贫血。4、丢开泡面煮面汤。
15、 【黄瓜榨汁喝补水】将黄瓜洗净去皮,然后榨成黄瓜汁,这样每天喝黄瓜汁也可以补水,而且黄瓜中的维生素C还可以帮助肌肤美白淡斑,所以常喝黄瓜汁也能让皮肤水润白皙。
16、 【鼻子上长痘痘又红又肿的原因】鼻子上长痘痘并且又红又肿,多是由于上火导致的,一般来说,是吃了过多辛辣、油腻、上火的刺激性食物,导致胃火过旺,使得鼻子上长痘痘红肿。除了上火之外,如果鼻子上已经长了痘痘,然后没有及时适当处理,或用手抠挤痘痘,造成感染恶化,也会使得鼻子上痘痘又红又肿。
17、 忽然眼光游离之处,一家店内,太虚幻境般,一个秀雅绝俗,自有一股轻灵之气,肌肤娇嫩、神态悠闲、美目流盼、桃腮带笑、含辞未吐、气若幽兰,说不尽的温柔可人。让你流连绝步,忘了世间还有心跳。
18、 【电脑族护肤四部曲】①隔离保湿,每天涂隔离霜,电脑旁放一个保湿的喷雾随时补水;②每半个小时起来运动五分钟,可改善血液循环使皮肤透亮;③备一杯胡萝卜汁,常喝抗氧化使肤色红润;④上网后尽快用温水和洗面奶洗脸。普通隔离霜用洗面奶就是够了,不需要用卸妆产品。
19、 【女性减肥五大禁忌】①忌每日只吃一顿以减少热量:平衡三餐,勿暴饮暴食②忌过分相信代用脂肪:添加剂较多③忌不断称量体重:会增加负面心理压力④忌只想减肥,不想锻炼:坚持锻炼最有效⑤忌饮食单一,营养缺乏。
20、 【啤酒去除鱼尾纹】取出适量的啤酒,然后用化妆棉沾湿,敷在眼部四周,大约15分钟后取下来,可以减少眼部皱纹,啤酒中含有大量的维生素与蛋白质,对眼周有很好的滋养作用。
21、 【温和洁面】洗面奶应选择泡沫较少的温和型的洗面奶,或是不含皂碱洁肤露。洗脸时不要过分按摩,也不要使用磨砂产品,这些都会让肌肤变的更加脆弱,给肌肤造成更大的损伤。洗完脸后应该用毛巾或纸巾轻压干水分。
22、 【抗衰老食物抗衰】比如多吃一些补维生素的使用,蔬菜以及水果都是我们人体每天所需要的一些补充。像维生素A中有:橙子等黄色水果;胡萝卜、南瓜等蔬菜;鱼等。维生素C:水果(尤其是柑橘类水果);绿叶蔬菜如椰菜、菜花等;浆果类如草莓、蓝莓、覆盆子等;以及马铃薯和甜薯等。
23、 【解密痘星人】痘星人学名痤疮。主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素相关。皮脂在毛囊皮脂腺导管堵塞,形成角质栓即微粉刺。毛囊中痤疮丙酸杆菌繁殖,产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸,同时趋化炎症细胞和介质,形成炎症反应。地球人们,有什么想问的吗?
24、 【选择多色饮食可延缓朽迈】⑴红色食品:有助减轻颓废与驱冷,令人精力奋起、加强自傲及意志力。樱桃、大年夜枣等是补血良药;⑵橙色食品:胡萝卜素是强抗氧化物,可削减空气污染对人体危险,并有抗朽迈功能;⑶黄色食品:有助培养开畅表情、增加诙谐感,可强化消化系统与断根血液中毒素,令皮肤细滑幼。
25、 【秋冬季多吃滋润养颜食品。】百合:润肺、安神、润燥。山药:补而不滞,不热不燥。莲藕:生藕清热生津止渴,熟藕健脾开胃益血。梨:清热化痰,对咽喉有很好的保健作用。白扁豆:煮粥或汤,可化暑湿、健脾胃、增食欲。红枣:滋阳润燥、益肺补气,有清补效果,与银耳、百合、山药同煨效果更佳。
26、 【李仁祛斑中药面膜配方】将李子仁去壳之后研磨成为粉末,然后加入鸡蛋清进行调与。每天晚上睡觉之前用来敷脸,第二天起来的时候清水洗脸就可以了。功效:具有很好的去除黄褐斑等各种色斑的作用,有效的美白皮肤。李子仁中含有大量的果酸以及维生素E,经常使用能够很好的起到祛斑以及美容养颜的作用。
27、 【干燥、色斑、暗黄需要喝胶原蛋白的原因】肌肤由于胶原蛋白粉的流失,导致锁水能力下降,怎么补水都补不进去,导致皮肤一直很干燥,色素沉淀引发皮肤没有光泽,暗黄还有色斑等问题。
28、 【健身减肥9大误区,你中枪了吗?】是不是减了很久却收效甚微?可能是你走进了减肥误区:①有氧运动效果胜过无氧运动?②健身动作掌握越多越好?③多运动就能减肥?④饭前别运动?⑤坚持30分钟慢跑即可减肥?⑥针对特定部位减肥?⑦强度越大,效果越好?
29、 【孕妈咪护肤常识】化妆品成分要看清,酒精香精色素等不能用 孕妇在购买任何护肤品时,应该选择不含色素,香精、重金属等损害肌肤和影响妊娠与遗传成分。这些化学成分能够直接引发皮肤癌,乳腺癌等疾病,甚至会使胎儿畸形,严重影响胎儿发育。
30、 【去眼袋最有效的方法:眼部按摩】眼部按摩是最简单最安全的去眼袋方法,使用指腹对眼下睑轻轻按压,每组10下,一次做10组,可促进淋巴循环,并紧致眼周肌肤,改善眼袋黑眼圈。
31、 【控制水温】鸡皮肤在洗澡时,也要注意控制水温,过热的水会洗掉肌肤的油脂,蒸发肌肤水分,造成干燥,而且还会增加皮肤对衣服的静电作用,引起肌肤的不适,所以,洗澡时一定要注意控制水温。
32、 相亲是一场化妆舞会,看着堆积掩饰的脸我总觉得身心疲惫,我的心已做好准备,准备品尝真诚的爱情滋味,如果你也一样问心无愧,请伸出手告诉我你的真实体会。
33、 立冬到,问声好!冷侵袭,多穿衣;皮肤糙,多睡觉;手脚寒,热水泡;喝热水,调阴阳;忌生冷,肠胃好;要早起,勤做操。立冬节气,祝你温暖过冬,吉星高照!
34、 【温和去角质不能忘哦】定期为肌肤去角质是个好习惯,平均一周一次或对于敏感肌来说两周一次的去角质,不仅能够去除肌肤的老废角质,还能促进后续保养品的吸收,让肌肤变得更加柔软有光泽,护肤品的功效也会更加放大化。
35、 【春季瘦身饮品】大芹菜2颗,哈密瓜半个。哈密瓜去皮,去籽切丁,大芹菜洗净切段,将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机中,酌加冷水,搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。功效:哈密瓜含有维生素,帮助消化、利尿,排除体内废物,润泽皮肤,淡化斑点,二者配成汁加强了利尿瘦身养颜。
36、 【蓝光可助男性减肥】美国学者研究表明,在蓝色灯光照射下的食物会引起男性潜意识的怀疑,所以他们吃东西会变得更为谨慎。因此,在蓝色灯光的房间里进食能够防止男性过量饮食。然而灯光的颜色对女性饮食量不会产生任何影响,因为女性更多地依赖嗅觉,而非颜色判断食物。
37、 作为医护人员,为患者护理操作时,动作要轻柔,态度和蔼,穿刺治疗做到一针见血,做好充分的解释,尽量减轻其焦虑情绪,让患者感受到关爱与安全,从而增强战胜疾病的信心。
38、 【徘徊25,您敢真实面对自己的皮肤吗?】1、皮肤明明很干了,外面却容易泛油光2、新陈代谢变慢了,以前的痘印很快就消失了,现在的不是了3、渐渐认识法令纹了,因为它越来越明显4、眼睛看起来没有以前那么精神了,因为眼尾一开始下垂5、不敢笑得太夸张,因为知道会留下皱纹。
39、 【护肤最易犯的错误】1、洗脸后精华液直接擦脸?错误:应先用化妆水打底再擦精华,若直接涂精华液不利于养分的发挥;2、涂眼霜要用力横推按摩眼部?错误:只要用无名指指腹轻轻按摩即可,横推易增加眼部幼纹;3、敷完面膜就睡觉?错误:面膜后要涂面霜,防止皮肤精华水分流失。
40、 夜色浓重,如腐烂的尸体上流出来黯黑冰凉的血,蜿蜒覆盖了天与地。月亮孤零零地盘旋在学校上空,光线暗淡,仿佛女人眼角的怨泪。高大的建筑物被黑暗模糊掉棱角,远远看去,似血肉模糊的脸孔。淅沥的雨下在黑夜里,所有东西都很潮湿,树木和泥土的皮肤开始溃烂一般,空气中弥漫着令人窒息的味道。
41、 【酸奶眼膜消除脂肪粒方法】把酸奶均匀的涂在化妆纸上面,一个自制的酸奶眼膜就制作好,然后把眼膜敷在眼部周围大概15分钟左右,再用清水清洗干净就可以了,建议每个星期可以做3次左右效果是最好的,这个方法可以保养皮肤还可以消除脂肪粒。
42、 【护肤误区:胡乱听从网络偏方】网络上有各种各样的去黑头方法,但是有效的却寥寥无几,很多美女就把自己的鼻子当作了试验品,尝试着各种去黑头的方法,长此以往娇嫩的鼻子非但没有摆脱草莓鼻的烦恼,还会变本加厉引发毛孔粗大等肌肤问题。
43、 【按压5穴位助缓解腰疼】工作久了,许多人会腰部酸痛,简单的腰部按摩,可舒筋通络,有助消除腰肌疲劳,缓解腰肌痉挛与疼痛。试试按压这5个穴位吧:①揉命门穴②揉肾俞穴③揉腰阳关穴④揉腰眼穴⑤拿委中穴。
44、 【橄榄油去眼袋】材料:橄榄油适量,纯净水适量,化妆棉。做法:首先把少量的橄榄油加入纯净水稀释,把它隔水稍微加温至温热,取出浸入化妆棉,直至化妆棉吸满橄榄油后再敷于眼部肌肤,保持2分钟后,用指腹轻轻按摩最后洗净即可。热敷的方法可以促进细胞的血液循环,从而达到击退眼袋的目的。
45、 【精选温和不刺激的化妆水湿敷】不是什么类型的化妆水都可以拿来湿敷的,含水杨酸、果酸成份者,绝对不能做湿敷使用,否则会对肌肤造成过大的刺激负担,最好也避免含有酒精成分的化妆水。而含有草本精粹、活泉等成分的化妆水则是湿敷的首选。
46、 【韩式玉米烫长卷发】这款齐刘海的玉米烫长卷发在是一款很经典又好看的发型,齐刘海搭配卷发能够很好的修饰圆脸的脸型,让脸型看起来更加显瘦,这款发型也是非常值得推荐哦。
47、 【去痘印方法】材料:香蕉一个、半匙橄榄油。做法:取一干净容器,将香蕉去皮捣碎成泥,加入橄榄油一起混合均匀。洁面后,将泥状混合物均匀涂于面部肌肤上,保持15分钟的时间,最后再用清水将脸部肌肤洗干净就可以了。这个去痘印的方法不但能去除痘印,同时还能紧致滋润肌肤,美容效果十分出色。
48、 【美容袪痘】【一个小技巧,可以起到加速淡化痘印的作用。】消除痘印不是一朝一夕,一定要有耐心。一个小技巧,可以起到加速淡化的作用哦:先用棉片蘸取保湿化妆水湿敷,因为皮肤有痘印的位置通常会相对更干燥,利用保湿化妆水软化那里的角质层后,再用美白精华打圈按摩,让美白成分直接有效的发挥作用。
49、 【10个最容易出美女的行业】1、明星;2、模特;3、秘书;4、护士;5、空姐;6、售楼小姐;7、幼教;8、美容业;9、外企白领;10、中学里的音乐老师。居然没有HR。编辑肯定弄错了。有木有?
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