激励女生护肤的句子

1、 【粉底液+精油】这个方法很多人都知道，精油和底妆产品混合使用能让底妆有光泽感，而且在面部最后一层防止水分的流失，保持一天的水润光泽。如果想要保持底妆的光泽感，可以用粉底刷涂抹，如果不想太油，可以用海绵打底，或者最后用海绵轻轻拍打，吸走部分油分。

2、 【7大毁容化妆品成分】：1.酒精：使皮肤干燥失水、破坏角质蛋白、使肌肤敏感；2.水杨酸：破坏角质层、降低肌肤防御力、致过敏红斑；3.果酸：使皮肤变薄敏感，早上用使皮肤变黑；4.汞：伤害肝肾脾；5.砷：皮炎、色素沉淀、致皮肤癌；6.铅：伤害造血、生殖系统；7.镉：诱发心脏病、伤害骨组织！

3、 【10条最火的面部涂贴美容法】①香蕉牛奶：香蕉泥加牛奶使皮肤细腻②蛋清蜂蜜：祛皱③姜黄粉末牛奶：减少汗毛和去晒斑④麦片奶酪西红柿汁：恢复晒黑皮肤⑤黄粉酸橙汁：恢复晒黑皮肤⑥黄瓜汁：收缩毛孔⑦土豆片：减轻雀斑和疤痕⑧蜂蜜：皮肤细腻光滑⑨桔子汁：对付油性皮肤⑩冰块：摩擦皮肤收毛孔。

4、 【红枣你可以这样吃】1红枣泡水养肝排毒；2红枣泡茶，补气护嗓；3红枣熬汤，止咳润肺；4红枣煮蛋，补血养颜；5红枣熬粥，安神助眠；6红枣泡酒，血管通畅。提醒：泡水泡茶时最好选用大个的红枣，最好将其撕成几半再用；熬粥、泡酒等则可随意选择。

5、 【嚼生芹菜美白牙齿】芹菜是非常好的护齿蔬菜，只要大口咀嚼生芹菜2分钟，就能发挥很好的洁齿功效。专家说，这是因为芹菜中丰富的粗纤维能有效清除附着在牙齿上的食物残渣，刺激唾液分泌，有助于改善牙齿上的色素沉着。此外，芹菜中还含有丰富的矿物质磷和铁，可以让牙齿变得更坚硬、更健康。

6、 【荷叶减肥法】中国自古就把荷叶奉为瘦身良药。根据个人情况把荷叶、决明子、甘草、柠檬片熬成汤，.坚持喝2周，虽然每天去厕所的数量比较多，但同时也说明起到了利尿、通便的作用，自然就达到减肥效果了。

7、 【偏方：蜂蜜甘油】蜂蜜60克、面粉200克、甘油适量，先把面粉放在碗中加入清水调成糊状再把蜂蜜和甘油加入调匀以后即可使用。最好能在每天晚上睡前涂末在脸上，过半小时以后洗掉再睡觉。用一段时间以后，也能看到明显的淡化黄褐斑的效果。

8、 【6大护理毛孔误区让你变身草莓鼻星人】1.保养步骤堆叠过度，总涂抹量太多。2.密不透气的粉底、隔离霜、防晒乳造成阻塞。3.不停地补粉，毛孔要透气也难。4.努力地化妆却偷懒于做完善的卸妆。5.美容液仅仅是涂在肌肤上，却不用手指按摩吸收。6.化妆水的步骤，用手直接接触肌肤。

9、 【海带的功效】有利于：①降血压、降血脂、降血糖；②防治甲状腺肿；③美容延缓衰老；④减肥；⑤护发；⑥消除肿瘤增生；⑦补钙；⑧海带表面的白霜（甘露醇）、消肿；⑨提高免疫力，抗癌明星硒可抑制肿瘤；⑩富含多不饱和脂肪酸EPA利于预防心脑血管病。

10、 【DIY祛痘面膜：红酒蜂蜜面膜】红酒中的葡萄酒酸（也就是果酸），能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。提醒：敏感性肌肤和易对酒精过敏的肌肤慎用。

11、 【敏感性皮肤】敏感性皮肤的角质层已经不健康，难以抵抗外界刺激，任何强效快速的东西都不宜使用。当然也包括美白．这样皮肤其实用基础护肤品就可以了，尽量少做其他护理。基础护肤要注意清洁、保湿和防晒，降低皮肤过敏率。用常规的方法把皮肤养好了，自然就会透白一些的。

12、 【4种水果吃出水润白美人】1.柠檬：含有丰富的维生素c，可促进新陈代谢、美白淡斑，令肌肤白皙有光泽。2.奇异果：含丰富的食物纤维、维生素、钙、磷、钾等微量元素，是名副其实的"美容水果"。3.樱桃：含大量铁元素，可提高血红蛋白质的含量，令面色红润。

13、 【美颜养生来一壶花草茶】推荐一：防晒桑叶绿茶；推荐二：清热解毒金银花水；推荐三：补血养气玫瑰花露；推荐四：消暑开胃荷叶饮。不同人群适合不同花草茶：电脑族：甘菊：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效。可消除眼睛疲劳。

14、 【黄瓜敷脸的好处2：祛除色斑】黄瓜还有着摄取身体过多热量的作用，用黄瓜切片来敷脸能够很好的平衡皮肤的温度，可以帮助皮肤及时的排出积聚在甜桦毛孔里面的废物，有助于祛斑，让肌肤变得更完美。

15、 【泛红型粉刺不要盲目去痘！】有些人不仅有粉刺困扰，毛孔表面看起来还有些泛红。这可能是肌肤正处与敏感不适，因为发炎肿胀是毛孔出口变窄小，废旧皮脂无法顺利排出，变成了红色、黄色交杂的粉刺。这种情况不可以盲目使用去痘产品，而应该先舒缓镇静，待肌肤发炎状况改善再用酵素类成分温和去粉刺

16、 【面霜→卸妆霜】每次用量：2-3克，面霜中含有大量的油脂，能融掉油性彩妆，卸除一般的粉底完全不在话下。不过它没有乳化功能，可以取一些面霜在脸上按摩后用化妆棉擦去，之后再用洗面奶清洗一次。干性皮肤也不会觉得干燥啦!

17、 【绿茶爽肤水】用绿茶用沸水冲泡，等上15分钟之后，并将其倒入倒入脸盆内，待水温自己能适应时，就用盆内的茶水轻拍在脸上，记得整个脸部以茶叶清洗完后还是要以清水再洗面部一次。绿茶中含有单宁酸，不仅能控油补水还能收紧肌肤。如果嫌麻烦可以直接用绿茶粉代替。

18、 【拔眉好不好？处理眉毛有三个选择】1，拔眉，长期拔，多少对上眼皮有点影响，但眉毛处理得最好看。2，修眉刀刮，修出的眉毛不好看，而且刮也会损伤肌肤，看男生的胡子部位就知道。3，不动眉毛，任其杂草众生，缺点影响形像。所以没完美的事，牺牲掉一些，得到一些，选择你自己能接受的平衡。

19、 【苹果的功效】苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

20、 【保住角质层这面反光镜】只有均匀的角质才能让更多光泽渗入到内部并反射出来，皮肤纹理散乱及变形的大毛孔都会影响到皮肤光泽。洗完脸后要用化妆棉沾化妆水、乳液在脸上画圈按摩擦拭，力度不宜过大，在画圈擦拭的过程中可以清除掉洗脸过程中残留下角质，使得皮肤更加光滑有纹理，同时也多了一层滋润。

21、 【美容健康小常识】1、鱼肉：紧致肌肤，每天吃100-200克；2、牛肉：给你好脸色，每天吃250克；3、鸡肉：让秀发亮起来，每周至少应该吃3次；4、杏仁：给你钻石般坚固的指甲，每天吃两把；5、苹果：吃出洁白牙齿，每天吃一个；6、鸡蛋：天然防晒佳品，每天吃一个。

22、 【白醋美发】用洗发水洗发后，再兑入少量食醋在温水中漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。坚持使用，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

23、 【皮肤增白小妙方】即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。

24、 【保湿补水】人体体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。所以，补水保湿很重要，体内补水可多吃水果多喝水，体外补水则强调把清洁做好，经常敷有保湿作用的面膜。

25、 【抗衰老的早餐-燕麦片】燕麦因纤维的含量高，有助于控制胆固醇水平，燕麦早餐是最好的抗衰老食物之一。燕麦片含Ω-3脂肪酸、叶酸和钾，还对碳水化合物起到缓释作用，不会导致你的胰岛素水平突然升高。此外，燕麦富含抗氧化剂，防止细胞损伤，还有助于减少皱纹。

26、 【护肤---木瓜牛奶面膜】材料：木瓜1/4个，牛奶3小匙，黄豆粉2小匙；做法：木瓜去皮及子切块，放入搅拌机中打汁。将鲜牛奶加入木瓜汁中调和均匀。最后加入黄豆粉调匀成糊状即可使用。方法：洁面后将面膜均匀地涂于脸部，约20分钟用清水洗净，惊喜日常护理。功效：温和祛角质，有效改善肌肤粗糙问题。

27、 【解决防晒霜油腻闷闷感小妙招！】很多人不爱防晒的一大原因就是觉得防晒霜油油闷闷的。解决这个问题，一种方法是，你可以在擦完防晒后等待5分钟，再用面纸把脸部油分按压掉。另外一种方法，你可以用海绵涂抹防晒霜，好像海绵涂粉底液一样，海绵可以吸掉多余油分，并让防晒霜涂完后感觉更服帖。

28、 【健康小知识】水果与健康：1.染发烫发——鳄梨；2.过度用脑——香蕉；3.过度用眼——番木瓜；4.牙龈出血——猕猴桃；5.长期吸烟——葡萄；6.肌肉拉伤——菠萝；7.预防皱纹——芒果；8.脚气困扰——柳橙。经常上网的人，长时间盯着电脑屏幕，过度用眼，维生素A大量消耗，得吃番木瓜补充哦！

29、 【白天和夜间准备两种不同的保湿产品】1.白天给肌肤提供充足水分，产品质地以轻薄且容易吸收的为佳，为后续彩妆做好打底工作，否则彩妆可能会浮在脸上，让整个妆容极不自然；2.夜间选择质地较为厚重的，要有超强的渗透力，帮助肌肤整晚持续吸收产品养分，给肌肤源源不断的水分滋养。

30、 【健康温馨--大多数人洗澡顺序都是错的】洗澡的正确顺序是：洗脸，洗身，洗头。第一步：洗脸。因为毛孔遇热会扩张，所以须趁毛孔大门开启之前把脸洗净。第二步：洗身。洗澡时水温应40度左右，时间最好控制在20分钟以内。第三步：洗头。头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润为洗头的最佳时刻。

31、 【痘痘告诉你身体哪里生病了】------额头痘--肝脏心脏；鼻翼痘鼻头痘--生殖系统胃；唇周痘--肠；印堂痘--心脏；发迹痘--毛孔；左脸颊痘--肝脏血液循环；右脸颊痘--肺；腮边颊痘--淋巴循环；下巴长痘--内分泌失调；胸口人中部位--泌尿与生殖系统；太阳穴--胆囊。

32、 【乱花渐欲迷人眼的季节小心花粉过敏喔】花粉之所以会引起过敏，是因为它含有丰富的植物蛋白，其中某些大分子的蛋白质是主要的致敏源。当过敏源被有过敏体质的人吸进后，身体经过刺激便产生一连串的抗原抗体反应，最终引起过敏症状的大爆发。所以要避免过敏除了远离过敏源，平时也要多运动增强体质！

33、 【激光祛斑后皮肤干燥】激光祛斑的原理是对皮肤表层做处理，这样就会将皮肤的角质剥落，这样很容易造成皮肤遇到冷环境时，皮肤水分流失，血管收缩，血流缓慢或者淤紫。当皮肤失去角质层的保护，皮肤得不到温养，这样会造成皮肤紧绷起皱甚至干裂感染发炎，甚至会加速皮肤的老化。

34、 【蜂蜜番茄面膜】先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

35、 【秋冬季手背上细纹很多，如何用护手霜去除？】秋冬季节，别说脸部手背会缺水，干裂，起皮了，只要肌肤处于缺水状态，身体任何一个部位都有这种现象。在涂完护手霜后，双手之间加以揉搓，好促进血液循环，才能很好的吸收水分。做好保湿准备后，外出时最好也能给俏丽的双手也增加一件外套。

36、 【不能太频繁】敷面膜不能太频繁，不然容易引起角质层增厚，从而改变我们皮肤的正常代谢。容易导致红肿，敏感等不良反应。尤其滋养类的面膜，频繁使用很容易导致痘痘的产生，因为皮肤该得到的营养很充足了，再继续加营养，就是营养过盛，皮肤吸收不了只能用痘痘来提示你了。

37、 【办公室必备健康零食】①苹果：抗氧化；②胡萝卜：补充皮肤营养素；③核桃：提升脑活力；④杏仁：助长寿；⑤鸡蛋：天然蛋白质来源；⑥黑巧克力：快乐食物；⑦豆浆：补水最佳选择；⑧红枣：养颜食品；⑨果蔬汁。

38、 【爱美女孩七大最佳时刻表】晚上10~12点美容面膜；饭前1小时吃水果；睡觉前饮用牛奶；饭后1小时刷牙；傍晚锻炼最为有益；饭后45分钟至60分钟散步；晚上10~11点睡眠。爱美的女孩，看看你平时都做到了吗？

39、 【5个养生好习惯】1、保证一天一个苹果；2、在每天的洗脸水中稍微放一点醋，能起到养颜的作用；3、保证每天一杯酸奶；4、清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，补充微量元素；5、每天一杯绿茶。

40、 【化妆前也要涂防晒打底】别以为用了带防晒指数的粉底就不用涂防晒了，夏季底妆为了追求轻薄感，防晒效果往往不是那么优秀，最好涂一层清爽的高倍防晒打底。

41、 【防晒和隔离先涂哪个】防晒和隔离都涂是一个好的护肤习惯，出门前半小时一定要涂好，先涂隔离后涂防晒，因为防晒霜可以先行阻挡太阳光和肌肤的接触，否则会削弱防晒霜的杀伤力，让防晒效果大打折扣。每天10点到14点强烈的阳光下，一定要把防晒涂厚点，并两个小时涂一次。

42、 【偏方玉容散】白丑、团粉、细辛、白术、僵蚕、云苔各608白丁香308，荆芥、防风、独活、羌活各1580亡药共研极细末，早晚洗脸后.取少许药粉置手心内，用水调成糊状搓面，玉容散有消风混、去污班功效.是明代李时珍方，由于，疗效较好，至今沿用。方中团粉用绿豆研细粉代替即可。鹰粪白即鹰屎中白色部分。

43、 【冬天洗头发别太勤】干燥季节里，要减少洗发的次数，以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失。频繁洗头发，会增加头发的被牵拉程度，加重脱发现象。建议每周洗发2—3次就足够了，洗发时水温接近体温即可，同时要多用护发素。洗发时，偶尔也可在水里加点醋，这样也能预防和减少脱发。

44、 【美容护肤小技巧】1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效。2、洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头。3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏。4、祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。严重的好象一星期两次。

45、 【40+】年龄阶段一到这个年龄就会被称为“大妈”，这个年龄阶段需要避免脸部肌肤下垂，向上提拉，以抵抗地心引力。也可以借助一些美容仪器为肌肤保养，但按摩的手法一定要轻，且时间不要太久。

46、 【能治病的十种食物】1、视力差—甘蓝菜；2、记忆力减退—葵花籽；3、抑郁症—糙米饭；4、肌肉痛—酸樱桃；5、皮肤老化—橘子或橙汁；6、注意力不集中—鸡蛋；7、浑身没劲—香蕉；8、黑眼圈—绿茶；9、头发干枯—菠菜；10、肌肉损伤—苹果。

47、 【冷水洗脸】常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然抗敏感的洗面奶或刺激性小的香皂。需要注意的是，洗澡和洗脸要分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

48、 【豆腐面膜可美白脸部】做法：将手洗干净，将豆腐块放在手掌心，轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩，5～20分钟后洗净即可。功效：豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到脸部皮肤变白嫩了。

49、 【痘痘里的白点点到底是什么鬼】痘痘挤出来，总是会有白色的浓水。这到底是什么鬼呢？其实挤出来的是脂肪酸，这些是因为皮脂分泌过多，导致了皮脂腺中的一些激素分泌出来，如果角质层太多油脂就会堵塞在毛孔，从而导致脂肪酸的形成。建议痘友们不要自己胡乱挤痘痘，会易感染留下疤痕哦！