1、 田径高手、首席执行官、还有前路坎坷的创业者们,都只能靠皮肤的厚度(不管是脸皮厚还是身体皮厚)和心灵的强大来追求自己的目标、在自己的行业中纵横捭阖。
2、 【七大妙招解决电脑辐射脸】1、保证荧光屏清洁;2、学会每天使用隔离霜;3、使用完电脑后马上清洁面部;4、经常补水;5每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜;6、多喝绿茶抗氧化;7、经常喝新鲜果汁和生菜汁,帮助排除体内毒素。
3、 【薏米有4大养生功效】①防癌,减少肿瘤发病几率。②清热去湿,使身体舒畅。③使皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。④促进新陈代谢,减轻胃肠负担,对慢性肠炎、消化不良等症有较好效果
4、 【食物中的十大鸳鸯配】1.芝麻配海带:美容抗衰老2.猪肝配菠菜:补血3.糙米配咖啡:治便秘4.牛肉配土豆:保护胃粘膜5.百合配鸡蛋:润燥安神6.羊肉配生姜:驱寒补暖7.甲鱼配蜜糖:调理肠胃,延缓衰老8.鸭肉配山药:补肺9.鲤鱼配米醋:利湿10.肉配大蒜:消除疲劳,增加体质。
5、 【教你做一个减肥范畴中的晓得分子】八大经典饮食减肥公式你不可不知让我们正确应用这些减肥公式疾速瘦身吧!NO1:醋豆减肥法;NO2:瘦身下午茶;NO3:清晨的蜂蜜水和酸奶;NO5:花粉减肥法;NO6:绷带减肥法;NO8:吹气减肥法。
6、 【给暴食派的减速护肤法】所谓暴食派就是涂抹保养品时不需按摩就会吸收的特别快,而且不论用了多少产品,肌肤都象是没吃饱的的样子;针对暴食派可以这样做:1.不要用力拍打:用搓热的手掌敷一会就好;2.每个步骤间隔1分钟:给肌肤留充分吸收的时间;3.量不必太大:以免造成肌肤吃太饱负担太重。
7、 【颈部防晒紫外线】不仅是导致面部肌肤衰老的元凶,同样也是造成颈部肌肤老化的罪魁祸首,所以想要防止颈部肌肤的衰老,出门的时在颈部涂抹面部防晒乳是必须的,这样能让颈部肌肤抵御紫外线的伤害,但是也要记住回家后必须要卸妆彻底,以及做好护肤事宜才可。
8、 【教您如何用水果来护肤美容】西红柿中有很多水分,如此一来过度混合会造成软化剂含有过多的液体。使用的时候只要将它涂在脚上轻轻按摩,然后洗干净擦干就可以了。1个西红柿,轻轻捣碎、3汤匙食用盐、2汤匙橄榄油,制作方法:在一个小碗中搅拌所有配料至恰好混合,立即使用。
9、 【保持肌肤水分充足】肌肤干燥就容易过敏,所以想要不过敏,一定要保持肌肤水分充足。多喝水这个不用小编多说了,大家一定要自觉,水分不够,皮肤就容易出问题。每个星期都要敷补水面膜,大家根据自己的肌肤状况做调整,肌肤差隔天敷一次,肌肤好一个星期两次就可以了。
10、 【喝水减肥效果】1.有利于血液循环,促进脂肪燃烧喝热水能提高肠胃的机能,喝水后能促进血液循环,使内脏温度提高1℃左右,代谢能力提高10%-12%,脂肪燃烧速度也就增快了。2.提升内脏机能,排除毒素喝热水能提高体内温度,促进内脏活动也促进消化。
11、 【按摩6穴赶走坏情绪】1膻中穴,宽胸理气;2合谷穴,缓解紧张、急躁、焦虑情绪;3太冲穴,按压可疏解心胸的不适感;4百会穴,缓解焦躁情绪;5风池穴,镇定情绪、缓解紧张情绪亦有帮助;6太阳穴,给大脑以良性刺激,有解除疲劳、止痛醒脑,更能振奋精神。
12、 【脸上长痘痘怎么调理:调整好自己的心态】接受脸上长痘痘的事实,不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力,长痘痘也是一种生活经历,坚信只要有耐心,保持心情愉悦,脸上长痘痘会慢慢好起来的。
13、 苹果面膜材料:一个苹果,将其均分成4块、2汤匙的蜂蜜 做法:将4块苹 果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁,加入蜂蜜打匀后,放入冰箱冷藏,约10分钟后取出。用手将混合物,轻拍于整个面部,直至面部感觉有点粘为止。保持约30分钟后,用水冲洗干净。 作用:这种面膜适用于中性。
14、 【如何提升减肥效果】早餐前喝咖啡加速燃脂;早餐时补钙可多减81%腹部脂肪;上卫生间之前喝杯酸梅汁加速排毒;多喝一些水会减重更快;早餐和午餐之间吃些花生减少热量摄入;中午吃发酵食物不易饥饿;下午来一勺蜂蜜安抚情绪;用乌龙茶来放松消耗热量。
15、 【经济实惠的护肤小方法】1、小黄瓜敷脸(美白消炎)、2、蜂蜜柠檬面膜(美白)3、蜂蜜蛋白奶粉面膜(收敛紧实)4、蛋黄护发(滋润)5、豆粉面膜(去油去角质)6、豆腐泥面膜(美白抗氧化)7、柠檬皮或橘子皮(抑制油脂)~经济又实惠。
16、 【九种水果去皱纹妙方】①桔子连皮捣烂,浸入医用酒精加蜜糖1周后使用。②香蕉捣烂加半匙橄榄油。③西瓜皮用清水洗净后擦面。④丝汁混合酒精及蜜糖涂脸。⑤黄瓜切成薄片敷面。⑥西红柿切碎榨汁涂抹面部。⑦南瓜子中含类性激素物质有护肤功效。⑧草莓切片贴面效果好。⑨把栗子捣细末,以蜂蜜调匀涂面。
17、 【吃水果找点好心情】1.草莓—培养耐心补维生素。2.香蕉—快乐心情。3.葡萄—增强免疫抗衰老。4.梨—助器官排毒。5.火龙果—缓解重金属中毒。6.柚子—维护血管。7.苹果—防癌症。8.西瓜—利尿排毒。9.荔枝—生血养颜。10.猕猴桃—降低胆固醇。11.龙眼—开胃益脾。
18、 【金缕梅】金缕梅具有显著的杀菌和收敛效果,对于毛孔过大或油性老化皮肤,以及青春期少年出油状况较严重的皮肤,实为不二的选择。用它制成的化妆水,可以深层清洁肌肤,使肌肤延缓衰老。如果你是混合性肌肤,可将金缕梅与玫瑰或是洋甘菊晶露按1:1的比例混和,作为预防与保养之用。
19、 【消除痘坑的5大绝招 变身滑溜软妹子】脸上的痘坑神马的最让人抓狂了,看着坑坑洼洼,摸起来疙疙瘩瘩,如果被男神注意到痘坑痘印,妹子们的脸面往哪搁?今天就为大家介绍几个消除痘坑的终极技能,快快变成滑溜软妹,让男神为你的脸蛋着迷!
20、 【白附子杏仁祛斑中药面膜配方】将白附子、杏仁、当归研磨成粉末,再分别取适量混合在一起,加适量蜂蜜搅拌均匀成泥状,晚间洁面后,先用热毛巾敷面2-3分钟,把手洗干净,然后用手指将其敷在脸上,待其自然风干后,再用温水洗净,做基础的肌肤保养,2-3天一次。
21、 1.晚上12点后睡觉;2.不吃早餐;3.每天对着电脑14小时以上;4.手机24小时开机;5.吸烟;6.不做定期身体检查;7.饮酒过量;8.长时间呆在室内;9.与人无良好沟通10.缺乏锻炼;11.总是上夜班,日夜颠倒;12.不卸妆睡觉;13.临睡前吃的很饱。
22、 【面部去角质方法:去角质霜对付油头鼻】鼻子是角质的重灾区,普通的去角质方法无法彻底清除过厚角质,建议使用角质霜,在鼻子上涂上角质霜,鼻翼再从侧揉搓打圈,而鼻梁处则上下交错按摩2-3分钟。
23、 我希望有个如你一般的人。如这山间清晨一般明亮清爽的人,如奔赴古城道路上阳光一般的人,温暖而不炙热,覆盖我所有肌肤。由起点到夜晚,由山野到书房,一切问题的答案都很简单。我希望有个如你一般的人,贯彻未来,数遍生命的公路牌。张嘉佳《从你的全世界路过》
24、 【哈哈镜】男人说减肥很时髦,是想饿一饿女人;男人说裸肩很流行,是想冻一冻女人;男人说眼皮要变双才好看,是想痛一痛女人;男人说女人既要风骚又要端庄,是想难一难女人;男人说女人既是白骨精又不是北大荒,是想逗一逗女人;男人说女人既要自尊又要自重,是想爱一爱女人。
25、 【洋甘菊奶眼膜去除黑眼圈】材料:洋甘菊、沸水、鲜奶。做法:把洋甘菊用热水浸泡约3分钟左右,去掉渣留下柑橘水,待水冷却之后,倒入适量的鲜奶搅拌均匀,使用化妆棉浸在其中完全吸收混合液,直接敷在眼上。15分钟后拿掉化妆棉,以冷水冲洗干净。功效:有效消除眼袋、黑眼圈、脂肪粒。
26、 【青春痘可自行消退不需要治疗】许多人认为青春痘是青春期的一种正常生理现象,青春期过后就会消退,不需要治疗。统计资料表明只有12%的青春痘患者可以自愈,延误治疗会使病情恶化,为以后的治疗带来困难,常常导致痘印痘疤,严重影响美观。
27、 【特殊的定妆小方法】用粉扑取适量珍珠粉,均匀地按压在已化妆的脸上,几分钟后,用化妆扫将还浮在脸上的珍珠粉刷去。作用:使脸部化妆保持持久,而且使肌肤白嫩,富有珍珠的天然光泽与质感。
28、 【被蚊子咬了别立即涂花露水】花露水的作用其实是预防蚊虫叮咬,被叮咬后涂抹,起不到任何效果。而且花露水中驱避剂含有轻微毒性。蚊子叮后,很多人会挠破皮肤,甚至出血。大量涂花露水反而加重皮肤损伤,甚至中毒。被叮咬后应先用肥皂水或小苏打水冲洗,中与蚊子分泌的酸性毒素。
29、 【盐醋祛痘法】准备配方:醋、盐、水,三者比例为1:3:9制作方法:以上三种材料按照1:3:9的比例调配好,然后混合搅拌均匀,洁面后,用化妆棉沾取汁液涂抹在脸上,长期下去痘痘痘印都会消除。在洁面时,可以再水中加上少量的白醋,这样效果会更好哦。
30、 【冰勺子恢复明亮双眼】巧用勺子消除肿眼袋,在冰箱中常备一支勺子,当发现眼袋浮肿的时分,清洗好脸部,然后将冰汤勺凸起的位置按压眼袋,冰凉的感受可迅速消除眼袋!
31、 【一边洗澡一边丰胸,MM们可以试试】1、将水温调到40度左右,不能太热,否则使皮肤松弛。2、用蓬头对乳房蛋白质由下往上冲,水流可以女性强一些,左右交替各一分钟,或水开小些,以圆形运动抑郁方向报告按摩乳房蛋白质周围。
32、 【黑色素的趁机引起脸色发黄】紫外线使皮肤老化的主要杀手,它可以让皮肤纹理混乱、血液循环不畅、黑色素沉积,从而使脸色变黄。对策:积极做好防晒工作,在出门半小时前擦好防晒霜,出门的时候打遮阳伞以及太阳眼镜,做到全方面防晒,防止脸色变黄。
33、 【优雅气质复古风】发型二:5、余下的头发分成两部分。6、每一侧再分成两股,扭拧并交缠。7、分别将两股发辫绕在头顶上,作为发箍,衬托打造好的发顶造型,看上去更复古优雅。朵朵们,处处留心皆学问,多留意,多尝试,相信不久就能成为时尚达人!心动不如行动,赶快试试呦!
34、 【去眼袋方法窍门:冰块冷敷】眼袋的产生有很大的原因是因为不规律的生活习惯而导致的,比如说熬夜和晚睡,所以就需要通过冷敷的方法加以缓解,用保鲜纸包裹几块冰块,并用毛巾将其包裹住对折敷在眼部上,几分钟后就可以将其取下,这样能够起到一定的消肿和去眼袋的效果。
35、 【麻豆的减肥秘籍】周末可以去健身房练练形体塑形,不仅能让身材更S,气质能变的更好!不要老赖在床上不起来,这样就算不吃也要长胖的!所以姐妹们要想拥有性感的曲线,S的身材就快行动起来去或去健身房或去爬山吧!
36、 【自制滋养眼膜】材料:西红柿、蛋清。做法:取一个新鲜西红柿洗净去皮,然后捣烂成泥状,并在其中加入些许蛋清调和,一同搅拌均匀,把眼贴膜或化妆棉浸泡其中,浸透后敷在眼部,10分钟左右清洗干净。能清除表皮老化角质污垢、淡化暗沉、紧致肌肤,让娇嫩的眼部肌肤回复光泽。
37、 【失眠按印堂穴】古时候谁手里有印,谁就是老大,大家都得听他的,当然这个人就最淡定了。古人取名印堂穴的意思是,按摩这个穴位可以让人淡定、安静。中医认为心藏神,心神安宁,人入睡才快。入睡困难、轻度失眠,此穴亲身试验,屡试屡效,特此推荐。可配合闻薰衣草精油,喝薰衣草茶,效果更好。
38、 【自制绿豆霜祛青春痘】根据自己所需的量准备好绿豆,然后将其研磨成粉末状,在绿豆粉中加上些许温开水调和,一起搅拌均匀成糊状即可,再把调好的绿豆霜放入一个玻璃瓶中,每晚临睡觉前,把绿豆霜涂抹在脸上,持续15分钟洗去。每天如此,坚持一段时间,青春痘消除彻底。
39、 【化妆棉清洁法,让皮肤焕然一新】起床后先别急着用水洗脸,先用化妆棉蘸取足量的化妆水擦拭全脸,化妆水可以先行一步有效滋养早起干燥的面部皮肤,同时配合化妆棉使用还可以去除多余的角质,接着再用洁面乳和清水做二次清洁,这样做既不会过于刺激,又能仅仅通过清洁的步骤就让你的皮肤焕然一新。
40、 【预防痘痘不要熬夜,保持充足的睡眠】不要不相信,经常熬夜是会长痘痘的,相信很多夜猫党对此深有体会,如果可以的话,一定不要熬夜,晚上早点睡觉,保持充足的睡眠,这是有效预防痘痘的不二之选,如若有非做不可的事情一定要熬夜,那记得不要深夜喝咖啡和饮料,这对身体的伤害很大。
41、 她总是拄着拐杖颤悠悠、颤悠悠地走出家门,在楼道口那一块较大的通风口侍弄着她种的一些花花草草。那些花花草草并不名贵,都是些朴素的植物,却有着艳丽的色彩,于是便常常看见老人用布满皱纹,干枯犹如枯劲的树枝般的手指,摸着那花瓣叶片专注地看着,犹在看一件珍宝。
42、 【绿豆粉蛋清去黑头】绿豆粉适量,蛋清一颗。方法:将绿豆粉和蛋清一起混合均匀,将脸部皮肤清洗干净后,将它均匀涂于鼻子上,保持10分钟后,再用指腹轻轻按摩2分钟,最后清水洗净即可。功效:绿豆粉有着不正确的去死皮效果,同时清凉降火,镇静肌肤,与蛋清搭配还能紧致肌肤,不会扩大毛孔。
43、 【染发保养须知】给秀发一段时间的休养生息,专家建议两次染发之间最好间隔3个月以上。这样,上次染发中打开受损的毛鳞片基本已经恢复如初,不会加剧伤害。染发后,要立即使用滋养发膜,为秀发补充营养以及帮助闭合毛鳞片。使用护色洗发水能延长发色的鲜亮,减少染发的频率。
44、 【提高运动减肥效率的注意事项】蛋白质就好像大力水手的菠菜一样,能瞬间提高身体的活力。如果在锻炼前的90分钟吃一份含优质蛋白质的点心,比如鸡蛋、芝麻、核桃仁等,那么同样的举重练习,你的负荷能力会有所提高,身体所燃烧的卡路里自然比往常多。
45、 【快速祛疤小妙招:薰衣草精油祛疤法】使用方法:将薰衣草精油直接涂抹在疤痕上,并稍加按摩,但注意的是,不要将薰衣草精油涂抹在其它健康的皮肤上。 功效:薰衣草精油有淡斑祛斑的功效,可促进肌肤细胞的新生,修复受损细胞,有效淡化各种疤痕。
46、 【葡萄柚减肥的方法】早餐:葡萄柚半颗,鸡蛋2颗,培根2片 午、晚餐:葡萄柚半颗,菜跟肉吃到饱(任何煮法都可,油炸除外)其他时间也可以吃点其他的水果,适量。在此期间不要吃任何淀粉类和面粉类的食谱哦。
47、 【磨砂去脂肪粒】磨砂可以帮助我们去除皮肤上的角质,帮助新陈代谢,很多美眉也就尝试用磨砂去除脂肪粒,这是不正确的做法,因为眼周的皮肤比较脆弱,稍用力可能使眼周出现细小的伤口,不但不利于去除脂肪粒,还会适得其反。
48、 【吃出白皙肌】取新鲜鸡蛋10个,洗净晾干煮熟后,以500克香醋浸1周后使其软化,然后剥取蛋白与蛋黄,研碎后搅入醋液,每日服1匙醋蛋液,常饮用可使肤色红润光华白皙哦。
49、 【热病食疗可用黄瓜粥】做法:黄瓜500克,糯米、蜂蜜各100克,加水适量,共煮成粥。黄瓜粥具有清热解毒、解渴、利水的作用。适用于热病、身热口渴、黄疸、浮肿、热痢等病症,还对祛除雀斑有一定作用。
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