1、 【健康之道】身体最需要的八种水果:1、染发烫发——鳄梨。2、过度用脑——香蕉。3、过度用眼——番木瓜。4、牙龈出血——猕猴桃。5、长期吸烟——葡萄。6、肌肉拉伤——菠萝。7、预防皱纹——芒果。8、脚气困扰——柳橙。
2、 【护肤品】又到了季节转换的时候,尤其在北方,气温已经明显下降。护肤品也要从控油轻保湿向偏油脂补水保湿方面。在更换护肤品的时候记住不要全部更换,最好是一件一件更换,给肌肤一个适应期。一起更换可能造成敏感。此外防晒是一年四季的事情,不要因为温度降低就放松了防晒。
3、 【干性、敏感性肌肤的毛孔粗大】建议使用弱酸性的氨基酸洗面奶(PH在5.0-5.5左右),弱酸性有助于老化的角质层剥落,温和的脱脂力不会对肌肤过度脱脂,含甲基牛磺酸钠的氨基酸奶,还能选择性的脱脂,保留肌肤必须的细胞间脂质,也是有助于减少油脂分泌的。
4、 【黑眼圈怎么调理:在家里给你的眼睛做spa】每天早上,用冰凉的茶叶包或者黄瓜片给眼睛做10分钟SPA。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度,而黄瓜会消除浮肿。这些简单的小方法会让你的眼部肌肤逐渐恢复,并阻止黯沉的形成。
5、 【各种除斑DIY】1.除雀斑:杏仁5钱研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次;2.除黄褐斑蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去;3.除色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日。
6、 【保湿喷雾肌肤随身加湿器】加湿器虽然很好用,但是没办法随身都携带,所以买几支小保湿喷雾或者用分装瓶分装小瓶化妆水常备在身边才是王道!每当感觉干燥的时候拿出来喷一喷,给肌肤一个即时的呵护,只是记住喷过之后一定要用纸巾轻轻按压肌肤,将表面的水分吸走,不然水分蒸发可是会倒拔干肌肤水分。
7、 【颈部保养Stepbystep:】1、使用带有去角质功效的化妆水擦拭颈部肌肤,帮助扫除老废角质。2、涂抹上按摩乳,正面从下向上提拉按摩,帮助紧致肌肤。3、颈部侧边由耳后向下按摩,向左右延伸保养至肩膀。
8、 【柠檬片】将柠檬切片,敷在眼部皮肤上,平卧,15分钟后,用清水洗净,柠檬片能消除眼部浮肿,还能改善黑眼圈,富含维生素C具有美白的功效。
9、 【女生九个美丽的急救小秘方】腮红太红、指甲破损、重要的会面突然长痘痘……当措手不及的尴尬时刻来临的时候,一些妙方帮你应急美丽!
10、 【去眼袋的小窍门】1.保持愉悦的心情;2.对眼睑部位多按摩,配合眼霜;3.多注意自己的平时的饮食习惯和生活习惯问题,可以多吃一些富含维生素多的食物。不抽烟不喝酒,早睡早起;4.可以使用一些黄瓜面膜用来缓解眼袋;5.可以在平时在茶杯当中放一点食用盐进去,用浸泡盐水的毛巾敷。
11、 【健康小知识】水果与健康:1.染发烫发——鳄梨;2.过度用脑——香蕉;3.过度用眼——番木瓜;4.牙龈出血——猕猴桃;5.长期吸烟——葡萄;6.肌肉拉伤——菠萝;7.预防皱纹——芒果;8.脚气困扰——柳橙。经常上网的人,长时间盯着电脑屏幕,过度用眼,维生素A大量消耗,得吃番木瓜补充哦!
12、 【纠错:皮肤泛红用散粉遮住就可以】应该查明皮肤泛红的原因再做决定,因为皮肤泛红很可能是敏感肌的表现,这时不正确的使用散粉,容易堵塞皮肤毛孔加剧病情。如果使用的是具有刺激性的散粉,则会加剧对敏感皮肤的刺激,无疑是雪上加霜。
13、 【黑豆去眼袋】材料:黑大豆做法:根据自己所需的量取适量的黑豆,然后用布袋把黑豆都装起来,放置锅中蒸熟,待微凉后,在自己能承受的热度之内,用此袋按压眼袋。黑豆又活血利湿的功效,从而温通经络、消肿去眼袋。
14、 【去黑眼圈眼袋方法】1、事先泡好一杯茶水,然后冷却后放入冰箱冰冻15分钟,再将化妆棉浸泡在里面,敷在眼皮上的话可以有效减轻黑眼圈的明显程度,10分钟后取下来,比较适合应急用。2、蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙,混合后涂抹在黑眼圈眼袋的部位,1个小时后再清洗干净,每天坚持一次,一周后见效。
15、 【皮肤干要水油兼补】干性皮肤一般都缺油缺水,两者都需要补。仅靠皮肤外层涂层油,未必有增加内部水分作用。目前绝大部分的保湿霜,都兼具补水和补油的效用,如果感觉不够保湿,可以在使用保湿精华或保湿乳后,再搭一层护肤油,进一步滋润软化角质,防止水分蒸发。
16、 【祛斑有效方法:西红柿汁祛斑】西红柿昑吸大量的谷胱甘肽,对抑制黑色素与预防黑色素沉着有很好的效果,并且还可以瓦解黑色素,每天晚上使用西红柿汁涂脸,可有效消除各种斑点,常吃西红柿也同样有祛斑效果。
17、 【除去雀斑增白皮肤小妙招】希望自己有红润而光洁的面容,看看这几种妙方,可以使自己精神愉快,有益于身心健康有除去雀斑:1、黄瓜粥;2、柠檬冰糖汁;3、黑木耳红枣汤;4、胡萝卜汁;5、冬瓜水;6、蒲公英花水;7、西红柿汁~~不要雀斑要白皙!
18、 【去斑小秘方:蛋醋溶液】将鸡蛋洗干净,放入米醋中浸泡,直到蛋壳软化,然后取蛋清,涂抹在斑点位置,15分钟后洗干净,坚持一段时间,就可看到斑点逐渐淡化并消失了。
19、 【痘痘后遗症】炎症性痘痘,若处理不当,通常会留下不同程度的后遗症,色素沉着大多数患者治疗后均有轻重不一的色素沉着,按摩及面膜护理可促使消退疤痕,由于炎症型面疱的毛囊壁容易破裂,毛囊内物体漏入真皮引起炎症,炎症消退后,因真皮组织修复能力较差,就形成疤痕凹洞,多见于结节型及慢性炎症型。
20、 【去黑头招数:珍珠粉去黑头面膜】材料:珍珠粉、水,取适量的珍珠粉放入小碟中,加入适量清水,将珍珠粉调成膏状。将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上10分钟后洗净。功效:这款面膜有很好的去角质去黑头的效果,每周可用两次。
21、 【海带帮助排便不长胖】热量低且充满胶质、矿物质的海带是很适合现代人的美容健康食品。海带富含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收,帮助顺畅排便。最大的优点是,海带热量低,做为消夜点心不用担心发胖。66666
22、 【唇部护理】舔嘴唇是许多人在感到嘴唇干燥后本能的第一反应,但这却是最要不得的。舔嘴唇只会给嘴唇的干旱带来片刻缓解,但在几秒钟之后,当嘴唇上唾液的水分蒸发后,会感到更加干燥。同时,唾液中所含的酶也会让干燥加剧。
23、 【葡萄籽提取物】是抗氧化之王,它的功效比维生素高10000倍,好似强大的抗氧化剂盾牌,为肌肤穿上一层厚实的保护膜,减少恶劣环境对皮肤的伤害,还能阻止肌肤里的透明质酸流失,提亮肤色。基础护肤、抗衰老保养双管齐下,轻松拥有好质感肌肤,如果你的皮肤是敏感性的,那更是必不可少的。
24、 【干物的女】1、在家里头发随意夹起;2、假日不化妆不穿胸罩。3、出门后忘东西,不脱鞋直接脚尖踩地到房间拿。4、认为在家看漫画、上网比跟男人谈恋爱有趣。5即使上网没事做,也要经常挂在网上。6、口头禅:麻烦死了、随便啦。7、可能被人评论有点闷骚。你是吗?
25、 【如何预防化妆品过敏】1、选择微酸性洁面:碱性太强会伤害皮肤;2、用不含酒精的护肤水;3、不用控油配方:皮肤敏感者本身就缺乏油性滋润,会加重水分流失;4、慎用撕拉式面膜;5、减少角质处理:如果需要,可选用性质较温和的去角质产品,两星期一次就足够;6、多补充维生素c。
26、 【防晒】在涂防晒品时,千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方,以免造成肤色不均,变成大花脸。唇部也需要细心地呵护,白天的高温使唇部的水分蒸发得很快,更容易受到阳光的伤害。涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏是最好的选择。
27、 【肌肤太干,洗脸前不妨搽上乳液】洗面奶总会带走一些肌肤的油脂,如果你是沙漠肌,那么洁面只会让你的肌肤更干,更受伤。所以洁面前不妨搽上乳液,不要觉得不可思议,这是为了防止高度敏感和过度干燥的部位被带走更多油分哦。你会发现,洗过的小脸又干净又水嫩。
28、 【去眼袋的小窍门4:冰敷】如果是清晨起来发现眼袋浮肿们,可以用冰敷方法来急救哦。用冰水或者冰袋敷在浮肿的位置,十分钟左右就能看到明显的效果。
29、 【按按子宫穴,美容又助眠】忙碌了一天,睡前最好按摩一个美容安眠穴,大诚中医门诊主治医师韩会霞提醒。子宫穴在肚脐直下手掌宽度距离,两侧横向四指宽即是。以双手拇指按穴,其余四指向后,虎口卡住腰,以拇指揉穴位3-5圈后按压3-5秒,1次重复1、2分钟,不仅美容抗衰老而且有助于睡眠。
30、 【蜂蜜黄瓜补水面膜】黄瓜、蜂蜜、面膜纸。补水面膜做法:①把黄瓜洗净去皮,然后榨汁;②将过滤后的黄瓜汁与蜂蜜一起混合均匀;③往蜂蜜黄瓜中放入面膜纸浸泡;④面膜纸吸收好后拿出敷脸,二十分钟后就可以洗脸了。效果:黄瓜和蜂蜜都是滋润补水的食物,可以帮助肌肤增加水润度,具有有舒缓保湿的效果。
31、 【面部去角质方法:水杨酸清洁全脸】水杨酸有去角质的作用,使用含有水杨酸的洁面乳清洁脸部,在额头部位从下往上打圈,鼻翼两侧从底部往鼻尖方向揉搓任斯璐,再从颊侧是从下往上进行打圈按摩,再用清水洗干净即可。
32、 【电波拉皮】电波拉皮是将一些活性成分,如透明质酸,肽,视黄醇等一些对皮肤有益的特殊成分引入到真皮层,增加皮肤抗衰老的成分,这些成分的选择需要根据患者的皮肤类型。电波拉皮有助于振兴皮肤,增加皮肤弹性,软化皱纹和细纹,使皮肤看起来更健康和年轻!
33、 【你的身体缺乏胶原蛋白的几种表现】第一:痘痘痘印过了青春期很久了还是久久不退。第二:用再多的防晒产品也白不回去。第三:使用了很多毛孔收缩的产品毛孔还是很大。第四:再多的保养品皮肤还是粗糙无光暗淡。第五:胸部开始缩水下垂失去弹性穿什么衣服都不好看。
34、 【美白小妙招】把醋和盐用水溶解。比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。
35、 【草莓的营养价值滋补美容护肤佳品】洗草莓先别摘叶子,你知道如何洗草莓吗?正确的洗涤方法是,草莓不要去叶头,放入水中浸泡十五分钟,如此可让大多数的农药随着水溶解。而后将草莓去叶子,放入盐水中泡五分钟,再用清水冲洗,即可食用。应尽量避免用手搓揉,也不需使用清洁剂。
36、 【彻底洁面】早晚的洁面要做到位,但是也要注意适度清洁,过度清洁会使肌肤水油失衡,油脂分泌增多,会导致白头粉刺产生。小贴士:选用清洁力度适中的洁面产品,如有需要,晨洁和夜间洁面可以选用不同的产品。洁面后可以配合化妆棉用爽肤水对面部进行二次清洁。
37、 【如何拉出细长勾魂眼线?】画出眼线把眼尾拉长并上扬。眼尾上扬的弧度,可依照眼型或妆容所需选择上扬角度,一般向眼尾延伸处微微拉伸大约0.03-0.05公分即可。下眼线尾端与上眼线可选择接合,也可以不接合。(外眼角开阔者的可以不接合,外眼角不够开阔时可在眼尾处结合,并将接合处于小三角部位)。
38、 【芦荟蛋清面膜去黑色素沉淀】将芦荟、黄瓜放入榨汁机中榨成汁液,然后将准备好的蛋清放入芦荟黄瓜汁中搅拌均匀,最后加入3克珍珠粉以及适量面粉调成糊状,其面膜的浓度以汁液不往下淌为准,面膜调制好后,将其均匀的敷在脸部,待面膜在脸部干透即可用温水洗净。
39、 【蕉蜂蜜保湿滋润面膜】材料:香蕉半根、蜂蜜1茶匙(5ml)做法:将蜂蜜调和香蕉,用汤匙捣成泥状。用法:清洁肌肤之后,将面膜敷于脸上10-15分钟,再用温水冲净即可,可天天使用。洗头后,还可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟,再用水冲净,作为发膜使用,会让头发更加亮丽有光泽。
40、 【每天喝300克啤酒消除鱼尾纹】啤酒中的酒精含量较少啤酒中所含鞣酸、苦味可以刺激食欲,帮助人体对食物的吸收以及清热的作用,啤酒中含有大量的维生素B、糖和蛋白质,这是好皮肤的基础营养成分,每天中餐以及晚餐各饮150克啤酒,不但可以增强体质还可以消除鱼尾纹,所以每天喝300克啤酒可消除鱼尾纹。
41、 【女人的不老穴三阴交】此穴的主治生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病。对胃酸、食欲不振也有效。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一。还能调治脾胃虚弱,消化不良,腹胀腹泻,白带过多,子宫下垂全身水肿,眼袋浮肿,小便不利,脚气,失眠等症。
42、 【防晒霜涂抹时间】不能在上妆前涂抹,也不要临时抱佛脚,快出门了才想起来要抹防晒霜。防晒霜也需要一定的时间才能被肌肤吸收,所以要想其真正发挥作用,必须接触阳光前半个小时涂抹完毕。
43、 【枸杞】妙处:很多人都知道构祀是一种比较传统的滋补原料,而其实,它还是一种新兴瘦身食品。因为构祀富含维生素c和胡萝卜素,可以促进循环、延缓衰老、抗疲劳、抗氧化等,美容瘦身效果都是非凡。最纤体:可以泡茶和煮粥吃。若搭配菊花,泡一杯香香的构祀菊花茶,瘦身效果最好。1
44、 【美容护肤的宝典教你美白牙齿】正确的美白刷牙方法,如果你想保持口腔的卫生,麻烦你每天耗上10分钟刷牙,早晚各5分钟。根据调查显示,成年人的平均刷牙时间是3分钟不到,而儿童则更加短。半年到一年到专业的医疗机构清洗一下牙齿,因为有些地方,例如口腔较深处是牙刷不能到达的。
45、 【面膜速效方法:加速面膜渗透】当肌肤疲惫、吸收不良的时候,先用热毛巾温热敷脸3分钟,打开肌肤毛孔之后,再敷上面膜才可以让面膜的精华被彻底吸收。
46、 【8步按摩操打造精致小脸】①拉伸颈部,摆脱双下巴。②畅通颈部血液循环。③按摩肩前穴。④掌心按摩。⑤雕塑鼻线。⑥消除眼袋肉肉。⑦包覆脸颊。⑧掐捏下巴。
47、 【白醋祛斑】做法:将白术洗净切成块状或片状,然后沥干水分,浸泡在白醋中,白术:醋的比例为1:10,密封起来浸泡一星期即可。用法:每天洁面后,先用爽肤水滋润肌肤,再用浸过醋的白术轻擦面部长斑的地方,最后用清水洗净。效果:连续使用能有效减淡及消除色斑,对雀斑尤为有效。
48、 【保湿乳液锁住水分】很多MM对T区护理只注重控油,却忽略了补水,控油并非将油脂全部去除,而是让肌肤处于一种平衡状态,如果只做控油,而忽视补水,反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。补水是控油的关键,所以洁面爽肤后,还要用保湿乳液锁住肌肤的水分。
49、 【你为什么会毛孔粗大】毛孔污物阻塞,引起毛细孔扩大;毛细孔被阻塞,皮肤新陈代谢不顺利,无法如期脱落,致使毛细孔扩大。皮肤松弛老化,引起毛细孔粗大随着年龄的增加,血液循环逐渐不顺畅,皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性,日益加速老化,毛细孔自然也越加扩大。
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