1、我设置了一个闹钟，在工作日5点20起床做有氧运动。我可以做一个月。我又在挑战自己，让自己变懒。
2、刚刚打完拳击，cardio说我的身体素质相当于一只30岁的群居动物。
3、在每次力量训练之后加入有氧运动！今天，经过30分钟的力量训练，有氧训练，竟然腹部抽筋了。
4、坚持每天做有氧运动，只要有决心就不会被任何事情打败。
5、我什么时候能跌到110以下？我已经保持这个体重一个多月了。看来我需要做有氧运动。
6、在心情不好的时候，尤其是脾气不好的时候，看到什么是不开心的，你就得进行有氧运动，让消极的能量随着汗水走掉。
7、我觉得游泳是一种有氧运动。锻炼后，我的腿很虚弱，我不想做任何事，所以我想躺下。
8、所有的有氧运动都有减肥的效果，但用手和脚效果最好，如游泳、滑雪等。三分锻炼，七分吃，减肥要用合理的饮食。
9、夏天的有氧运动，只要摆动两臂就可以体验一下突然出汗，好极了。
10、真正让你减肥的不是无氧运动或有氧运动，而是一颗坏牙。
11、准备一对小哑铃，每个动作15-20次，用有氧运动可以瘦整个身体哦。
12、坚持锻炼，空闲时间多一点，多思考。出去做一些有氧运动。今天，一次挑战50根跳绳，半小时只成功一次。
13、我的第一次跳绳挑战，30分钟的有氧运动，几乎昏倒。
14、我真的很想做有氧运动，可以珍惜你健康的手和脚。
15、你想试试今年最流行的有氧运动吗。
16、经过近半个月的有氧运动，我在前一天就很容易适应了。一点小小的改变让我觉得我生来就是这样的。小镇里的慢生活。
17、没有空调，没有电扇，佐伊做了20分钟的低难度有氧运动，结束后感觉棒极了。
18、不知走了多少公里的有氧运动，累了又坚持。
