首先，不必惊慌失措，也不必在家中大声嚎叫。即使你感到无比的愤怒和被背叛的痛苦，一旦发作，你会发现自己陷入了焦虑与不安的漩涡。然而，优秀的人会克服自己的情绪，调整心态，然后冷静下来寻找解决问题的方法，这样才能应对困境。
要想知道“老公出轨我该怎么办？”或是“发现丈夫有外遇怎么办？”关键在于有效沟通和深刻思考。通常情况下，夫妻间缺乏沟通交流才导致这种状况。在工作和生活压力下，老公可能无法理解你的辛勤付出，而你也未能了解到他的忧伤。
沟通交流是处理婚姻难题的前提条件。当两个人能够相互理解对方的心态状态时，他们才有可能挽回婚姻，而丈夫回到家庭的事实上也是对第三者的惩罚。
弄清楚为什么老公会选择背叛，比如因为自我价值感不足，或是没有意识到自己的行为错误，只有让他从头至尾认识自己，他才可能变得善解人意。但这一切都需要基于对第三者的充分了解。在这个过程中，你必须控制自己的情绪，将愤怒转化为动力来拯救你的婚姻。
对于“老公出轨我该怎么办？”、“发现丈夫有外遇怎么办？”最重要的是保持乐观的心态。拯救婚姻是一个复杂而漫长的过程，因此，你务必要保持稳定的心态，只有这样才能逐渐摆脱第三者，并促使你的丈夫返回你身边。如果你是个被动接受命运的人，那么它只会推着你的爱人离你更远，这并不利于保存你们之间的情感纽带。
