一、如何平静应对冷暴力的妻子？
面对冷暴力的妻子，首先要保持冷静。不要在冲动之下发怒，这样只会适得其反。保持冷静，可以让你有足够的心情去分析你们之间的矛盾所在。
二、用分析法解决问题
将生活中的所有可能激发对方冷暴力的问题列出，并记录下来，无论是小事还是大事，都要尽量详细地记下。同时，也要把跟你无关的因素列出来，看看是什么原因导致了她的行为。此外，还需要了解她的性格特点，这样可以更好地理解她为何会表现出这样的态度。
三、通过沟通来化解矛盾
当准备好了心情和分析后，主动向她提出谈话。在没有第三者介入的情况下进行，让气氛开诚布公。如果只是家庭内部的小问题或与工作相关的问题，那么这种坦诚的交流有90%以上的可能性能够解决问题。但如果问题深层次，例如外遇等，那么至少可以让你明白事情发生的原因，以及自己受伤的心感受。
四、采取主动做决定
在进行分析的时候，就应该明确自己的立场。当双方已经进行了坦诚的交流之后，你就更加清楚该如何选择。这一点非常关键，因为你的选择不仅关系到自己的幸福，也关系到未来的方向。而从心理上来说，你做出的主动选择比被动接受要好得多，尤其是当对方造成的问题时，你能展现宽容，或是勇敢地结束这段关系，都能体现你的成熟和判断力。
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