1、 【别把长针眼不当回事】日本医学专家发现,长针眼表明你的免疫力正在衰退,细菌容易从睫毛根部进入眼中,引起发炎。如果反复长针眼,最好去医院做一次全面的健康检查。常喝补中益气汤,提高自身免疫力,才能和针眼彻底"分手"。
2、 【女生也需要锻鍊胸大肌哦!】虽然说乳房并不含有肌肉,但并不代表女生就没有胸大肌。女生不但有胸大肌,而且还对乳房具有支撑作用。通过练习俯卧撑,举哑铃等运动,每天练3组,每组12次,让胸大肌得到锻鍊,可以帮助稳固胸型,防止胸部松弛下垂哦!
3、 我愿‘放我的真心在你的手心’(美加净护手霜),与你一起心手相牵,体验那种‘苦苦的追求,甜甜的享受’(伊利雪糕),并告诉你,我的‘世界因你更精彩’(康佳彩电)。
4、 母亲其实是一种岁月,从绿地流向一片森林的岁月,从小溪流向一池深湖的岁月,从明月流向一片冰山的岁月。随着生命的脚步,当我们也以一角鱼尾纹,一缕白发在感受母亲额头的皱纹、母亲满头白发的时候,我们有时竟难以分辨,老了的,究竟是我们还是母亲,还是我们的岁月?
5、 【白果敷脸法】只需倒出一点白果在干净小碗里,加入适量纯净水,调成粘稠状,用棉签蘸上抹在痘痘上即可,早晚各一次,对于不特别严重的或刚刚起来的小痘痘,抹上四五次就能见到明显的效果。中医原理:白果也叫银杏果,其果肉中含有的银杏酸具有抑制痘痘生长及消炎的作用。
6、 【增强肝脏功能的期门穴】肝主疏泄,调畅气机,期门穴是肝的经气聚集之处,用双手的大鱼际分别按揉两侧的期门穴,每次2分钟,每日1次,具有疏肝理气、利胆止痛、行气化瘀的作用,可以治疗胸胁胀满、呃逆、吞酸、腹胀、黄疸,坚持经常按摩可以保健肝脏,增强肝功能。
7、 【袋泡红茶去黑眼圈和浮肿】将泡后的茶包和干净纱布分别放在冷水里浸透5分钟,先将纱布取出拧干敷在眼部。再将茶包取出,稍稍甩干敷在眼睛上,15分钟后取下。用红茶改善浮肿是因为其含有单宁酸,极具收敛镇定作用,但浓度过高的单宁酸对眼周有刺激,所以敷眼的茶包一定要泡过多次,并且要放在纱布上。
8、 【敏感肌如何温与去角质?】很多人觉得敏感肌不需要去角质,其实敏感肌也有废弃角质。只有很好代谢掉,后续保养品才能更好吸收。但不能使用磨砂膏这类强度大的产品,可以用不含香料与酒精的温与去角质化妆水/去角质凝胶,或者温与的美白化妆水。洗脸之后借助棉片轻轻擦拭脸部,就可以做到温与去角质。
9、 【让你加快朽迈的坏习惯】1.成天愁眉锁眼,杞人忧天;2.熬夜;3.常常曝晒;4.抽烟喝酒;5.脸部神采过于丰富;6.不爱喝水;7.不喜好活动;8.喜好刺激性的食品;9.阔别维生素。
10、 【选择多色饮食可延缓朽迈】⑴红色食品:有助减轻颓废与驱冷,令人精力奋起、加强自傲及意志力。樱桃、大年夜枣等是补血良药;⑵橙色食品:胡萝卜素是强抗氧化物,可削减空气污染对人体危险,并有抗朽迈功能;⑶黄色食品:有助培养开畅表情、增加诙谐感,可强化消化系统与断根血液中毒素,令皮肤细滑幼。
11、 【敏感肌肤在秋季要补水】保湿秋季的天气很干燥,敏感皮肤的MM们的皮肤也会随着天气而变得干燥。所以在秋季,敏感皮肤的MM要进行补水保湿。每天早晨起来要喝一杯水,补充夜晚睡眠中流失的水分,每个星期还有做2次的补水保湿面膜让皮肤保持水润!
12、 今天是527爱妻日,特发布爱妻白皮书:1)我购物,你照顾,提着包包跟一路;2)我化妆,你莫慌,耐心等候多欣赏;3)我任性,你别争,宽宏大量显殷勤;4)我烦恼,你别吵,赶紧投情又送抱;5)我说话,你来夸,家庭绽放幸福花;6)我的心,属于你,牵手一生永不弃。
13、 【六日不化妆-对付不易上妆】平日不擦粉,偶然才化妆的人较易上粉,因为化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸,让皮肤较易缺水且变得粗糙,所以最好6日内乖乖做个‘普通’人,涂点口红画画眉毛,想6天后约会上能光彩照人的出现,少化几天妆还是值得的~·
14、 【男人要长寿先做到5点】①呵护肝脏:从戒酒一开始,除少量红酒,白酒啤酒不宜多饮;②强壮肾:两手掌对搓至手心发热后,分别放至腰部,上下按摩腰部,至有热感为止;③绕开肺癌:戒烟,多吃坚果;④保卫前列腺:多吃葱蒜,夫妻生活要与谐规律;⑤关照结肠:少吃肉,适量运动,食用富含膳食纤维的食物。
15、 【说说皱纹】胃经从眼睛下面,瞳孔正下方起来下行,经嘴角到腮帮子拐上来,上行到额角,分布在额头。当胃的阳气不足、功能衰退时,就会出现眼袋、皱褶。年轻时候胃不好的人就会出现抬头纹,沿着前额水平分布。想不长或晚长皱纹,就要好好保护胃,不吃生冷坚硬不好消化的东西。
16、 【如何快速去除体内各种火】①喉干嗓哑:饮用淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛:吃梨。③口长水泡:切几片生姜入口咀嚼 ,可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯:蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法:吃柚子,喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶效果最好。
17、 【上火长痘痘吃苹果排毒】苹果属于凉性水果,上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。而且苹果中维生素丰富,也可以为祛痘起到一定的作用,可以帮助痘痘更快的褪去。
18、 【绿豆粉去痘印配方】绿豆粉2茶匙,白芷粉1茶匙,白茯苓2茶匙,白芨粉1茶匙,加上蜂蜜适量、牛奶适量。制作方法:将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调与,不加蜂蜜。每次敷20-30分种,每周可做2-3次,可以去痘去印。
19、 【排出肠道浊气,瑜伽动作瘦小腹】此姿势可增强脾脏功能,排出浊气。1.仰卧。呼气再吸气,将右腿弯曲双臂抱住,再将腿拉拢到胸前。2.在握腿的同时将上身放下。吸口气,然后屏住呼吸的同时上身抬起。3.尽可能地屏住呼吸然后呼气,尽量蜷缩全身。左右交替做5次以上。
20、 我们若已接受最坏的,就再没有什么损失。我们总以为时间会容许我们从头再来,其实我们唯一能做到的只不过是在来得及的时候,小心呵护手中的珍宝,一刻也不要放弃。
21、 【生物酶素产品去除角质】这个方法适用于较年轻、柔软的肌肤。角质是死去的蛋白质,而生物酶的作用就是分解蛋白质,生物酶素产品是一种较温与的产品,因此较适用于柔软肌肤。值得注意的是,如果洁面或者护肤产品中已经含有酶素,已经具有软化角质的功能,就应该减少去角质的次数。
22、 【敷面膜需掌握最佳时间】人体皮肤在每天的12点到凌晨3点一开始进入皮肤自行修补受损细胞的时候,所以我们每天敷面膜的最佳时间应该在晚上10点~11点左右是最为合适的,这样有助于将面膜中的营养成分随着皮肤新陈代谢进入到皮肤的肌底层内。
23、 【用力拉扯皮肤形成眼角纹】很多每天坚持化妆的女性在卸妆时非常不注意,眼妆就直接用化妆棉用力擦拭,拉扯眼部肌肤,还有一些人有揉眼睛的习惯,经常用力的揉压眼周肌肤,这些坏习惯都会导致眼角纹过早形成。
24、 【肤色暗淡原因】由于肌肤血液循环变差了,而且肌肤的角质层缺水,从外表看起来,肌肤就会比别的季节要暗许多。这并不代表你需要立刻用美白产品,而是要找到源头:肌肤缺水,循环不良。
25、 【乳液→身体乳】每次用量:5-10克,提起乳液,小编可是从来没认真用完过一瓶的。用到最后都成了身体乳,所以一年四季都不用买身体乳,特别是冬天,全身肌肤比较干燥,一瓶乳液很快就耗完了。而且不管多油腻的乳液,涂到身体上都不会觉得油腻。
26、 【掏耳朵不当有危害】耵聍较多时,会引起耳痒及堵塞感,因此应该掏出来。但是有人用手指甲、发卡挖耳匙甚至铁签掏耳朵,稍不小心就容易刺破外耳道皮肤,导致外耳道发炎、肿胀以及剧痛。即使掏耳时十分小心,但如果形成习惯,频繁掏耳,也会引起肉艰难以看见的隐性破损导致感染。
27、 如果太胖就积极运动,多瘦一点是一点,如果皮肤不好就改善饮食,五官改变不了就努力改变气质,不懂穿衣就去学,永远不要让自己停止美好,没有人有义务要看破你外在的不堪再去触及你内在的美好,不要把你想遇见的爱情白白让给比你好的人,也不要把自己想过的生活让给你讨厌的人。
28、 【生长痛怎么办】孩子在经历生长痛的时候会非常的疼痛,让家长们心疼,那么这时候父母不妨给孩子补充些维生素,象是维生素B1与B6,这是可以帮助缓解神经牵扯疼痛的物质,可以减缓孩子的疼痛。另外父母们还可以帮助孩子按摩,或者是热敷来减缓疼痛感。
29、 【防晒乳也要补妆!】夏日炎炎,防晒也需要补妆!出门20分钟前就要擦防晒乳,才让防晒剂稳定于皮肤表层。出门后如果流汗导致防晒乳流失可进行补擦,每次使用量不能太少,建议薄擦2~3层,才能达到防晒产品上面所标示的系数。夏天肌肤黏腻时,先使用湿巾擦拭肌肤再捕擦,能让防晒乳更均匀服贴于肌肤。
30、 【胃口下降】所有孩子生病的前兆都与饮食变化有关,原本爱吃吃得很好的孩子,突然变得吊胃口不好起来,或是干脆不吃。那孩子肯定是有问题,父母就要提高警惕,测测体温,是否有发热,看看孩子的口腔,是否口腔有问题,仔细检查孩子身上的皮肤,有没有红斑或是其他破损,看看孩子的眼睛,是含泪无神。
31、 【究竟什么原因会让痘痘就会源源不断?】1、化妆刷具,枕套长久不清洁更换。2、总是闷闷不乐,烦心事一大堆。3、睡眠不足,或者经常熬夜。4、乱用化妆品,肌肤无法负荷。5、不注意防晒,紫外线加重痘痘滋生。
32、 【白醋+甘油(美白效果一流)】醋能分解肌肤黑色素,从而达到肌肤美白的效果,面部皮肤黝黑、暗黄的MM,在洗脸或者沐浴时在水中加上一点白醋,久而久之,皮肤就会变白,很多人都事故这种方法,会让你有意想不到的惊喜。不过还是要贵在坚持。
33、 【轻松减肥,雕塑体型,从改变吃饭顺序开始】顺序一:先吃蔬菜。蔬菜的烹煮方式应尽量用水焯的方式,不要放太多油。顺序二:喝汤。尽量选择清汤。顺序三:吃肉、鱼、蛋等蛋白质食物。建议这些高蛋白的食物多用卤、蒸、炖的方式制作。顺序四:吃米饭。选择五谷饭或糙米饭。
34、 那纯的如透明的雪一样的白皙肌肤,美的近乎邪性的墨红色长发,清浅剔透如琉璃一样的褐色眼眸,揉在一起却是令人甘心情愿堕落到地狱的迷乱。那眉眼日后纵然是熟悉到闭上眼睛都是清晰的,也是看不够的,让人只想隔着清风明月,隔着飞花落雨细细的端详。
35、 【补水保湿方法】清洁是首要工作,选用温和型洁面产品,但是洁面的次数不宜过多,护肤品则使用不含油脂保湿啫喱。为了帮助油性肌肤的油水平衡达至正常,平时的护理不仅要减少分泌过剩的油脂,更需要从肌肤内部改善,唤起肌肤本身的调理均衡能力。
36、 【遮瑕的部位脱妆如何解救】每到午后,遮瑕的部位尤其是眼周总容易干燥脱妆,这时千万不要直接卸妆,也不要用海绵推抹脱妆处,更不能直接补妆!可以先用手指蘸取些乳液或眼部精华轻拍按压于眼周,这可让干裂的眼部遮瑕匀妆,再用海绵轻压吸附多余油脂,最后在脱妆处补上一点遮瑕膏即可。
37、 【秋冬季洗澡时少用沐浴露】秋冬气候干燥,因肌肤敏感而引发皮肤病的患者明显增加。秋冬洗澡,水温不宜过高,沐浴露不可过度使用,应选择一些性质温与的洗浴产品。另外,泡温泉后也应注意肌肤保湿。当感到涂抹保湿乳液、乳霜或面霜无效,肌肤干痒面积扩大时,应到正规医院接受专业治疗。
38、 【妆前毛孔急救!】毛孔粗大,涂上粉底液后,这个问题会更加明显。所以不如在妆前就做好补救措施:将浸满保湿化妆水的化妆棉装在可以密封的拉链袋中,放在冰箱中冰镇,之后取出,敷在毛孔粗大的位置五分钟左右,肌肤喝饱水和温度降低后,毛孔都会收缩,再涂抹粉底液,尴尬问题即可得到缓解。
39、 【根据面膜的性质决定是否需要洗脸】在敷完面膜后,根据自身面膜的性质来决定是否需要进行洗脸的工作,如油性肌肤在使用单片式面膜后,必须要洗脸,避免给肌肤加重负担从而使肌肤长痘、毛孔粗大;水洗面膜需要洗脸、撕拉型、清洁面膜均需要在洗完以后,用清水洗脸。
40、 【早安健康】清晨洗脸如何洗出好脸蛋:①清晨洗脸不该用脸盆.②不该用肥皂:偏碱性的肥皂不但破坏了皮脂腺与汗腺的保护作用,而且会刺激皮脂腺多多产油。③不该用热水:热水能彻底清除面部的防护膜。④不该用湿毛巾:久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生。
41、 ★滋润面膜:茉莉花——令你肌肤光洁★茉莉花能收缩毛孔,清爽肌肤,使肌肤光洁细嫩。当茉莉花开时,摘取没有完全开放的花朵浸入冷水中,密封静放几日后,兑入少许食用的纯酒精备用。每天早晚洗脸后用它轻轻拍在脸上,即可达到美容的效果。
42、 【男人性爱后总喊累或是病】性爱后的短暂疲惫是正常的,但如果性生活结束24小时后仍然感觉疲惫,甚至过了一周还缓不过劲来,就是性衰老的表现了。性爱后不能很快恢复精力的男性,要排除一些潜在疾病如贫血、轻度心脏病等风险,还要学会放松。
43、 【减肥食物】含糖类多的食物不但可以提供人体所需的养分和能量,还可以降低其他食物的摄取量,增加脂肪的供应,更有利于减肥。含糖类多的食物有土豆、大米、面粉、玉米等。要尽量用这些含糖类多的食物替代脂类含量较多的食物,如植物性食物。
44、 【要做好保湿周护理】很多人提到换季敏感问题,第一反应就是镇静肌肤。其实面对敏感问题,保湿补水才是第一步,只有做好了基础的补水工作才能促进肌肤的修复。因而除了日常保养要加强产品的保湿性能外,还应定期做好周护理,按摩和保湿面膜是必不可少的。
45、 【瘙痒可能是疾病信号】瘙痒不单纯是皮肤病的主要症状,也常常是某些内脏疾病的早期信号,切不可等闲视之。例如,患何杰金氏病的病人,皮肤早期出现烧灼感与持久性的瘙痒;白血病患者也常出现全身性的皮肤瘙痒。此外,某些局部性的瘙痒也常与内脏疾病相关。
46、 【想美白,饮食调节很重要】除了外部的各种美白产品以外,内部调养也是十分重要的。日常生活中,注意吸取维生素C与维生素B6,可以有效抗氧化,防止黑色素沉淀。可以通过食物进行补充,例如柠檬、西红柿、芹菜、鸡肉、蛋黄、鱼、大豆等。
47、 【祛痘要胡萝卜】胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素在进入体内以后会转化为维生素A,而维生素A对痘痘的治疗效果非常好。所以有痘痘的人可以每天喝一杯鲜榨胡萝卜汁,再涂一点胡萝卜汁在有痘痘的地方,十五分钟后洗掉,同样可以内调外敷来祛痘。
48、 【穴位减肥】很多年轻人对于穴位按摩了解的很少吧,此治疗方法不仅可以治病还可以减肥的,是通过对穴位进行按压,揉,推的方法刺激穴位,加速血液循环,提升新陈代谢从而达到减肥目的。饭前穴位按摩减肥方法是可以控制食欲,减少热量摄入的,主要针对的穴位则是百会穴,按摩此穴位一定要注意力度呦!
49、 【红酒面膜】红酒中的酸性成分具有抗氧化功效,加速肌肤角质的新陈代谢,淡化色素。做法:取少量红酒加入适量蜂蜜一同调和成浓稠状,然后涂抹在脸部,20分钟后洗净即可。
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