1、 【补秋抗痘养颜---猴头菇银耳乌鸡汤】猴头菇是我国著名的食用药用真菌,素称“蘑菇之王”与熊掌、燕窝、鱼翅并列为四大名菜,自古被誉为"山珍"能利五脏、助消化、滋补;银耳乌鸡含有人体不可缺少的维生素,氨基酸等,经常食用可调节人体生理机能,提高人体免疫力,同时可以改善皮肤干燥,防痘淡印。
2、 【改变眼影的颜色,给秋天点颜色看看!】1将橘色棕色的眼影全部均匀的打上眼窝;2黄色液体眼影在下眼睑眼尾打上两点,点状分布。(Ps:可以根据你的衣服颜色,搭配不同的下眼睑位置的颜色哦~)小细节的改变是不是很时尚?!
3、 【教你画眼线技巧】1、下笔轻,可以避免画出过重过粗;2、采用渐进式重叠上色画法,慢慢地描绘眼线。3、轻轻扑一层粉底或蜜粉,让眼线妆效持久不易晕开;4、避免画下眼线,将整颗眼睛勾勒非常不自然。
4、 【美白祛痘】将水,白醋,盐按照9:3:1的比例溶解。把调制好的混合液将毛巾打湿,折叠好,整块敷在脸上,早晚各一次。由于盐有杀菌消炎的功效,醋有消毒杀菌的功效。该搭配有美白祛痘的功效,而且见效很快喔!
5、 【让美味水果来滋润肌肤达到美容护肤目的】鲜奶炖木瓜雪梨:先将鲜奶加糖煮热,再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨,煮30分钟即成,鲜奶+木瓜=双重美白效果,配以润心的雪梨,真是由外靓到内。
6、 【不同的水果,调理出来不同的健康!】过度用脑——香蕉;过度用眼——番木瓜;牙龈出血——猕猴桃;心脏病史——葡萄柚;长期吸烟——葡萄;肌肉拉伤——菠萝;预防皱纹——芒果;血液供氧不足——樱桃;腹泻——苹果;胃痛——木瓜;消化不良——梨子、草莓、枇杷。
7、 【黄红色水果】红色、橘黄色水果,如芒果、西红柿、木瓜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。不过,番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV。
8、 【大豆的美容功效】大豆含有异黄酮,具有防止癌细胞的增殖,促使癌细胞死亡的作用,所以说大豆为女性提供了最强力、最天然的保养成分。大豆异黄酮的结构和雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟女性的细胞衰老,具有使皮肤保持弹性、养颜美容、减少骨质流失、减轻女性更年期综合症等功效。
9、 【黄瓜敷脸补水在晚上最好】尽量不要在白天用黄瓜敷脸,或者白天用黄瓜敷了脸就尽量不要出门,因为黄瓜中的维生素C遇到阳光后容易发生光解反应,很容易引起皮肤过敏,甚至红痒、起斑。而且晚上皮肤的吸收力也更好,所以用黄瓜做面膜最好在晚上进行。
10、 【少用化妆品预防长斑】化妆品中含有汞、铅、砷等重金属,它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目,可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着,让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆,无法避免的场合之下,一定要记得仔细卸妆。
11、 【芦荟胶可去角质】去角质不是修饰重点,但是如果想要皮肤看起来更有光泽、皮肤更白嫩,去角质就很重要。芦荟能帮助软化皮肤,向皮肤细胞提供氧分,帮助组织细胞生长出更有活力的肌肤,是最好的家用去角质用品。可以用芦荟胶,和足够的红糖或苏打粉混合成具有沙状感觉的混合物在脸上按摩打圈。
12、 【定期去角质】平常对脚部的容易使脚部的角质长时间堆积,生成死皮。如果不注意护理足部的话容易引发足部异味,让人无比尴尬。因此,一周要进行一到两次脚部护理,用死皮搓或脚部专用磨砂膏清除角质,用足霜深层滋润足部。
13、 【彻底清洁肌肤】要去除脂肪粒,首先第一个在每天洗脸时,要清洗干净,别以为囫囵吞枣就算是清洁了肌肤。这样不但没有洗净污垢,反而会在脸上遗留下很多化学产品,促成了脂肪粒的生长。特别是化妆的女生,一定要用卸妆产品进行正确的卸妆之后,再来做清洁,这样才能减少油脂和一些化学产品的遗留。
14、 【生姜祛痘印方法】将生姜切片后敷在痘印部分,大约5分钟左右,你会感觉到热热的,这时可以取下。一周一次即可。功效:生姜中含有多种活性成分,可以修复痘坑痘印,改善粗糙肌肤表层。但并非适合任何肤质,这需要根据自己的肌肤的情况运用。如果有出现红肿、瘙痒等过敏景象,要立刻停止使用。
15、 【7条美白真经想不白都难】1、长期服用醋蛋液能使皮肤光滑细腻。2、丝瓜面膜使皮肤细腻洁白。3、牛奶珍珠面膜。4、西红柿可使肌肤变白。5、香蕉面膜可使肌肤光滑。6、薏米水减少毛孔粗大。7、蛋清面膜使脸部肌肉细腻滑润。
16、 【雀斑需激光治疗才可祛除】脸上长有雀斑多半与遗传有着密不可分的关系,雀斑主要集中在鼻子附近,少数人会全脸长满雀斑,雀斑为米粒大小,呈淡褐色,雀斑没有明显的界限。彻底祛除雀斑只能通过激光祛斑的方式才能彻底祛除,服用任何的口服药以及护肤品是根本不能达到祛斑效果的。
17、 【脸上长痘痘怎么排毒:多运动排出体内毒素】不仅需要通过内脏器官的排毒功能,还需要加强自己运动量。多运动可以促进身体的新陈代谢,将身体中的一部分毒素排出体外,其中出汗就是一种很好的排毒方法。妹纸们在空闲时间多运动下自己身体也不是件很难的事情哦。
18、 【吃了让女人从头靓到脚的食物】1.护脑:菠菜、2.护眼:红薯、3.护发:海带、4.护肺:番茄、5.护腿:香蕉、6.护心:深海鱼、7.护肾:黑豆、8.护胃:甘蓝、9.护甲:鸡蛋、10.护肤:西兰花。
19、 【巧用土豆做面膜】将土豆蒸熟,捣成泥,加入酸奶制成面膜。每晚睡觉前,敷在脸上10-15分钟,然后用温水洗净。连续数日,就可使皮肤柔软、富有弹性、面色变润,不再干燥。
20、 【晨起热敷眼部】材料:毛巾、热水做法:清晨洁面后,将毛巾放入热水中浸透,轻轻沥干水分,将毛巾折叠成长条状,之后敷于眼部肌肤,闭上眼睛放松保持3分钟左右,重新将毛巾重新打湿敷眼,次数可根据自己的眼袋严重情况来决定,完成以上步骤后,再进行日常的眼部保养就可以了。
21、 【护肤技巧】压力下的疲倦肌肤总是更加口渴,好像缺水的植物一样需要更多的水分来滋养,才能变得精神起来。这时补水只是第一步,还要想办法留住水分,大家可以在第一层面霜渗透进肌肤后再重复涂抹一层,然后将双手搓热,轻轻按压脸部,以便加速循环,提升产品的吸收力!
22、 【女性注意】大姨妈来了痘痘也来了!痘痘总会在姨妈造访的时候出现或者提前通风报信。生理期激素分泌和精神状态等影响,加上毛孔堵塞的前提,很容易引发痘痘的出现!而生理期的两大老朋友——姨妈和痘痘,都需要保证充足睡眠,保持乐观情绪。对于痘痘,还需注意及时疏通毛囊以解决痘痘反复发作的问题。
23、 【木瓜薄荷眼膜,赶走黑眼圈】试试将木瓜洗净去皮、去籽,将薄荷叶洗净,然后将木瓜和薄荷叶一起放入水中煮15分钟。等汤液冷却后将化妆棉放入其中浸泡5分钟,最后将化妆棉敷在眼部20分钟即可。为了皮肤安全,可先在其它部位检验一下,以防皮肤过敏。
24、 【街拍示范】流苏斗篷+流苏中长裙+拼色高跟凉鞋+手拿包。
25、 【美白与防晒】是息息相关的紫外线对皮肤的辐射会让皮肤变得粗糙暗沉,加速老化,还会造成黑色素的迅速生成,是导致皮肤变黑的主要原因,所以日常外出一定要做好防晒措施,防晒霜绝对是女生必备的装备,而且使用电脑的时候也同样需要使用防晒霜或者隔离霜避免辐射。
26、 【过度挤压痘痘后直接涂抹芦荟胶】挤面疱、粉刺时的过度刺激,容易造成皮肤脂堆积过多,导致毛孔阻塞,从而产生化脓菌,毛孔易发炎,导致面疱和粉刺越来越多,如果再过度挤压,就会进入恶性循环,不仅造成毛孔堵塞,还会使面部炎症加剧,毛孔越来越大。
27、 【你是干物女吗?】1、在家里头发随意夹起;2、假日不化妆不穿胸罩。3、出门后忘东西,不脱鞋直接脚尖踩地到房间拿。4、认为在家看漫画、上网比跟男人谈恋爱有趣。5即使上网没事做,也要经常挂在网上。6、口头禅:麻烦死了、随便啦。7、可能被人评论有点闷骚。
28、 【面膜美容指压法】一张美白面膜敷在脸上,过20分钟后揭掉,美白成分很难深入真皮层发挥作用。很多面膜在脸上并不服帖,在鼻子、眼眶、嘴角地方容易翘起,美白被遗漏。这时候用四指指压就可以解决美白被遗漏问题。指压的力度由轻到重,全脸按压20分钟再揭掉面膜,美白才能万无一失。一定要记住哦!
29、 【快速祛疤小妙招:西红柿汁祛疤法】使用方法:将西红柿榨成汁饮用,或者经常吃西红柿。功效:西红柿有治疗疤痕的作用,可抑制皮肤中的酪氨酸酶活性,减少色素的沉淀,有效令疤痕消退。
30、 【护肤小常识】果酸换肤祛斑所选用的果酸是从水果中提取的自然酸,一般低于10%的低浓度果酸配方有滋润的作用,可使皮肤细致富弹性;高于20%的果酸则使肌肤外层老化细胞容易脱落,同时促进真皮层内胶原纤维、粘多蛋白的增生,能达到祛斑的效果。
31、 【木瓜燕麦面膜】材料:木瓜1个;燕麦粉2勺。做法:将木瓜洗净、去皮去籽后捣成泥状,再加入燕麦粉搅拌均匀备用。洁面后,将该面膜均匀抹在脸上,约30分钟后用温水洗净即可。功效:具有良好的清洁功效,能去除皮肤上的死皮,使肌肤润白、柔嫩。
32、 【蛋清面膜】为了不浪费,我们可以把炒时鸡蛋壳内一层蛋清收集起来,然后加入适量的奶粉与蜂蜜,一起搅拌均匀成糊状,晚上洗脸后,把调好的蛋糊涂抹在脸上,过20分钟左右洗去,常用此法会使脸部肌肤细腻滑润。
33、 【经济又好用的鸡蛋美白法】将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀,临睡前将其涂刷在面部,待一段时间风干后用清水洗净,每周两次为宜。蛋清可以刺激皮肤细胞,促进血液循环,有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三脂和卵黄素,是很多美白产品中必含的元素。
34、 【美白淡斑饮】血液的纯决定肌肤的净!净化血液肌肤才能无斑零瑕疵。西红柿紫甘蓝(比例3:1),洗净榨汁或打果泥喝均可。西红柿富含VC、VE、茄红素;紫甘蓝富含VC、VE、花青素,两者组合,是美白淡斑、抗衰老的人体天然防腐剂,让血液保持净洁畅通,肌肤白皙剔透。每天饭后早晚各一杯。
35、 【充足的睡眠】对于保养肌肤是有很重要的作用,特别是肌肤在夜晚10点至凌晨4点的时候是吸收营养和自我修复的黄金时间,只有你每天保证6-8个小时的睡眠时间,才可以让肌肤由内而外的散发出光泽,变得更加细腻和光滑。
36、 【关爱女性】夏天痤疮活跃起来,介绍一个有效治疗痤疮的办法。用鲜白果(银杏)打成浆,或用干白果磨粉加水调成糊状,加蜂蜜少许调匀。在患处涂上一层约1毫米厚的自制面膜,用消毒纱布一块盖在涂面膜处,用一手大鱼际来回揉摩约10分钟。然后按揉双侧合谷穴各1分钟。按摩后休息20分钟,洗净即可。
37、 【白芷牛奶祛雀斑】适量的牛奶和白芷粉混合搅拌(一次调一份用量),加入一茶匙蜂蜜,再次搅匀备用,敷面膜前,先用热毛巾让脸上毛孔张开,然后敷脸大约30分钟,2-3天一次,减少色素沉淀。
38、 【看脸察病】肾亏眼袋黑、肺热鼻头红、咳嗽颧骨乌、风邪眼白蓝、胃寒嘴唇青、痰多眼袋肿、肾气不足耳朵黑(眼袋也黑)、气虚面黄肿、疼痛印堂皱、上火脑门乌、脸瘦青筋起多有肺咳病、苍白脸必贫血、乌黑脸多寒症(泌尿系统也有毛病)●一切皆相对,具体病情还需找大夫望闻问切、八纲辨证。
39、 【不同肤质去角质周期不同】油性肌肤,油性肌肤的皮肤油脂分泌非常旺盛,容易堵塞毛孔,建议油性肌肤一周去一次角质,可以选用磨砂膏等产品,去除皮肤表层老化的角质,让皮肤更加清爽。
40、 【美容瘦身茶】1节食者——乌龙茶2浮肿者——薏仁茶3压力造成便秘——荷叶茶4节食便秘——决明子茶5涨气者——大麦芽茶6消脂——柠檬茶7积食——普洱茶8护胃——玫瑰花茶9清火排毒——菊花茶10油腻——陈皮茶11食肉者——山楂茶12利尿降脂——酸溜根茶。
41、 【极干性肌肤的"油-水-油"护理法则!】换季,肌肤极易干燥。你可以将平时的保养品使用顺序稍微调整一下,即可缓解肌肤的干燥问题:在洗完脸,脸部水份还未干时就用脸部护理油或者乳液进行按摩,之后用化妆棉擦拭化妆水,油腻感即会消失,随后再擦精华和乳霜。。
42、 【脸颊肌肉锻炼】我们都知道脸颊是脸部面积最大的部分,脸颊紧实脸必然就会显瘦。脸部保养对于保持脸颊紧致有用外,双颊肌肉常做运动也是相当有用的,常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球,甚至吹奏口琴等乐器,可以使脸颊肌肉充分锻炼,很好地消除所谓的婴儿肥。
43、 【良好的作息时间】女人肌肤最害怕的就是熬夜和晚睡,经常熬夜会导致皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。女性每天最健康的睡眠时间是8小时,一个好质量的睡眠,可以消除你的皮肤劳累,还使得你的肌肤细胞调节活动处于正常,这样才可以有效延缓皮肤的老化。
44、 【美容护肤小技巧】1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效。2、洗完脸不擦干,用细盐搓鼻子,可以去黑头。3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏。4、祛黑头:一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟,不可太久,然后洗掉。严重的好象一星期两次。
45、 【咖啡色黑眼圈】咖啡色黑眼圈是眼周色素沉着或肌肤暗沉色素型黑眼圈,颜色深浅不一,有肤色不均的现象,眼头也可能会出现黑眼圈。这类人常晒太阳,没有做好防晒措施,卸妆不彻底,体质易过敏,喜欢揉眼睛。
46、 【精油护肤】不管是茶树精油,还是天竺葵精油,抑或是薰衣草精油,它们都具有消炎舒缓、排毒的作用,它可有效舒缓消炎发炎的痘痘肌肤,同时还能为肌肤进行深层清洁,抑制油脂分泌,在祛痘的同时还能修复痘痘肌肤,预防痘痘的下次生成。
47、 【护肤小知识】材料:酸奶一盒,面粉适量。做法:取一干净的容器,倒入酸奶和面粉,一起搅拌均匀成泥状,但是注意不要调的太稀,否则难以挂在脸上;将脸部清洗干净,把酸奶和面粉的混合液涂于面部肌肤,保持15分钟后,再用温水洗净。功效:可深层清洁面部肌肤,同时具有美白肌肤的功效。
48、 【你是否有这样的感受?】空气质量好时,皮肤状况也会比较好,空气质量持续不佳,脸上就容易出现瘙痒和小疹。二氧化硫、二氧化氮等污染物,会附着在空气的悬浮颗粒上,这些颗粒不仅会被吸入,还会附着在皮肤表面,如没有防护和彻底清洁就很容易出现各种问题和敏感状况。
49、 【鸡蛋美容方法】温水将面部洗净、擦干,将煮好的鸡蛋趁热剥去皮后在脸上滚动。从两眉开始,沿肌肉走向往上滚动直到发际;眼部、嘴部是环形肌,所以要环形滚动;鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上方滚动;颊部是自里至外向斜上方滚动,直到鸡蛋完全冷下来;用鸡蛋按摩后用冷毛巾敷面几分钟。
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