护肤正能量句子励志

1、 【脸色变化预知健康】◆脸颊发红：体力过度消耗、身体水分失调。◆脸颊发黑：肾脏过滤功能降低。◆脸颊苍白：血液中血红素供应不足引起的。◆脸颊突然长粉刺：清洁不彻底。抑或心情急躁、生活、工作压力过大所致。◆毛孔变粗大：皮肤保湿能力开始下降◆颧骨上长皱纹：体内新陈代谢速率降低。

2、 【敷面膜多长时间最好敷面膜】一般的时间为15分钟最佳，但是具体必须根据面膜的类型来定，如果是补水保湿的面膜且面膜内精华较多的面膜，敷面膜的时间可以稍微长一些，一般在20分钟左右，面膜内多余的精华液不要觉得浪费，可以敷在脖子和手上;清洁类型的面膜只能敷15分钟，就必须洗掉。

3、 【护肤小知识】1.绿色，各种新鲜绿色蔬果及豆类，能提供各种维生素和膳食纤维。2.蓝紫色，蓝紫色水果抗氧化效果最强，能够帮助减压，改善记忆。3.黄色，具有抗氧化作用，可保护视力、养眼护眼。4.白色，大米、面粉等。补充蛋白质、维生素。5.红色，能增强细胞活性。

4、 【六种美白护肤蔬菜】◆豌豆可以祛斑驻颜◆土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，可抗老防病◆白萝卜可利五脏、令人白净肌◆胡萝卜所含β胡萝卜素，可抗氧化和美白肌肤◆蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽◆黄瓜可清洁美白肌肤，消除晒伤雀斑，缓解皮肤过敏。

5、 【没有化妆也卸妆】很多广告宣传，现在空气污染很严重，没有化妆也需要卸妆产品。但真的有这个必要吗?空气污染多是灰尘、粉尘、二氧化硫等水溶性的污垢，这些污垢用洗面奶就可以搞定啦，如果没化妆还要画蛇添足的卸妆，肌肤被过度清洁，反倒会造成敏感干燥等症。

6、 【祛疤方法-激光疗法】原理：通过改变激光器的聚焦特性，使激光点变成一个光斑，再利用图形发生器，将光斑按一定图形扫描，使激光斑在瞬间产生的高热将扫描范围内的目标组织去除。缺点：只能去除突起的皮肤，不可能填平凹下的地方。

7、 【避免彩妆引起的过敏】此类人群应该特别避免彩妆引起的过敏。首重清洁，就是残余的色素越堆越污浊，眼影、眼线液、睫毛膏没洗净会引起角膜炎;唇膏唇线没洗净会引起唇部干裂脱皮，唇部周围起红疹;粉底没卸干净会堵塞毛孔，引起青春痘。双重清洁——卸妆+洁面，避免残留彩妆品引起肌肤的不适。

8、 【保养】眼睛不仅是身体最脆弱的地方还是最容易老化的部位！选用适合自己的产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。想要拥有完美的双眸不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠！

9、 【每天做到九个3分钟●轻松抗衰老、美容颜】生活中九个起着神奇养生功效的3分钟：①刷牙持续3分钟；②水沸后再烧3分钟；③吃热喝凉间隔3分钟；④睡醒后赖床3分钟；⑤生气不要超过3分钟；⑥如厕不超3分钟；⑦每天腹式呼吸3分钟；⑧运动间隙歇3分钟；⑨开水泡茶3分钟。

10、 【常笑可以自动调节内分泌】每天摆苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的愁纹。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。

11、 【黄瓜面膜正确的使用方法】在使用黄瓜面膜以前最好是先用洗面奶洗个脸，将皮肤上的油污洗掉，以免影响黄瓜面膜的使用效果，然后拿一条热毛巾热敷一下，帮助毛孔扩张。将黄瓜洗净捣烂，将面膜纸泡在黄瓜汁中，泡好后就拿出来敷脸，十五分钟后就摘下面膜用温水简单的清洗一下面部就可以了。​​​​

12、 【不是所有面膜都适合洗澡时使用】如果使用的是涂抹式保湿面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能避免肌肤水分被面膜反吸。而织布式面膜则最好在洗完热水澡，毛孔得到充分扩张时敷，有利于营养的充分吸收。

13、 【倾情夏日，唯美瓷肌.】关于夏日美白的持久战，你有没有好好地赢过一次？以独创的美白配方，为肌肤减免日晒热侵害，并有效促进因火热下降的肌肤循环，控制肌肤温度于最佳美白状态。只有由内而外的白，才算赢的漂亮！

14、 【男士正确洗脸步骤】1挤出适量洗面乳在手心加水乳化后，从额头进行清洗，双手已眉心为基点分别向外画圈数次2接下来延续画圈方式，从眼角到眼尾顺向清清洗过一遍，切记勿过度拉扯，以免洗出皱纹3将手掌分别往左右两颊延伸画圈以至鬓角附近4脖子可以用双手轻轻环绕，由上往下搓洗，之后以清水洗净。

15、 【你的身体缺乏胶原蛋白的几种表现】第一：痘痘痘印过了青春期很久了还是久久不退。第二：用再多的防晒产品也白不回去。第三：使用了很多毛孔收缩的产品毛孔还是很大。第四：再多的保养品皮肤还是粗糙无光暗淡。第五：胸部开始缩水下垂失去弹性穿什么衣服都不好看。

16、 【13个慢性自杀的行为】1.晚上12点后睡觉2.不吃早餐3.每天对着电脑14小时以上4.手机24小时开机5.吸烟6.不做定期身体检查7.饮酒过量8.长时间呆在室内9.与人无良好沟通10.缺乏锻炼11.总是上夜班，日夜颠倒12.不卸妆睡觉13.临睡前吃的很饱。

17、 【额头长痘的主要原因】皮脂分泌旺盛，皮脂腺受到荷尔蒙的刺激，产生更多皮脂，油腻的皮脂混合老角质，囤积在毛囊中，毛囊越容易阻塞形成粉刺毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，使老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊，从而形成了痘痘。

18、 【冬季皮肤护理注意事项】棉质衣服在冬季，很多妹纸会因为里面衣服搭配好看，而不管衣服材质的问题，干燥季节里很容易产生静电，静电会导致皮肤干燥。正确做法：在冬季寒冷的时候，贴着皮肤穿的皮肤最好为棉质的，这是因为棉质的衣服具有很好的透气性，天然材质且不含任何的化学纤维。

19、 【抗衰老几岁开始】抗衰老其实赶早不赶晚，你对肌肤越好，自然它会以最完美的状态来回报你的付出。其实抗衰老就是要学会养成一个健康的护肤流程。不管你是什么年纪，坚持每天做到，你的皮肤自然会很均匀，色斑也会减少，这样就算偶尔睡过头，你也会不需要画太多的彩妆，浪费时间了。

20、 【牛奶软化粉刺】根据自己所需的量取些许纯牛奶，放入锅中煮沸后，放置一旁冷却，待到温热时用棉花沾取，轻涂在脸上，等上片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

21、 【草莓：增白和滋润】草莓属于桨果，含有糖量高达6%－10%，并含有多种果酸、维他命及矿物质，可增强皮肤的弹性，具有不错的保湿和增白的效果，此外，草莓比较适合油皮肤，可控油、洁净肌肤，将草莓打成泥，敷于脸部，可有效控油保湿。

22、 【黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢】黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。

23、 【让痘痘疯长的10个日常恶习】1、过度洗脸，不注重补水，不做面膜2、流汗后没有擦干脸3、摸脸和托腮。喜欢抠痘痘4、不爱吃蔬果，爱吃肉。5、常吃快餐、泡面。6、喝水少。7、不按时睡觉。8、不注意枕头卫生。9、不会护理皮肤、清洁不彻底。10、有了痘痘不找朵嘉浓。

24、 【深度修护精华素可以淡化红色痘印】虽然红色痘印会在半年内自行消失，但是随着年龄增长以及环境污染的严重，皮肤新陈代谢逐渐减慢，修护能力下降，痘印消褪的时间会逐渐延长。这时候应该选择具有深度修护功能的精华素，对痘印部位重点涂抹，帮助细胞活化再生，淡化红色痘印。

25、 【清洁过后再敷面膜】在做好脸部清洁、或在清洁后稍微按摩脸部并以热毛巾敷面2分钟后再开始敷面膜。用温热的水让毛孔打开，排出皮脂和污垢，面膜营养成分就更容易被吸收进皮肤了。而如果在清洁干净脸部之前就敷面膜，会让脸部的脏东西随着面膜的精华液流入毛孔，只会越敷越丑哦!

26、 【晒后不用热水洗脸】如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤，会导致面部潮红甚至长出晒斑，只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。

27、 【美白，把好饮食关】1.深色食物:如浓茶.可乐.咖啡和朱古力;2.油炸食物:容易胖,且内含氧化物会加速肌肤老化;3.感光蔬菜:如波菜、韭菜、芹菜、香菜,多吃这类食物令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑;4.添加剂:减如鸡精.人造色素的食品,会加重内脏负担不利于排出黑色素导致形成黑斑及雀斑。

28、 【冬季多吃10蔬果养生补水远离干燥】南瓜——β胡萝卜素，南瓜富含β胡萝卜素，一种维生素A的非活性体，还富含维生素B2和维生素C，因而对皮肤疾病如秋季常发生的皮肤发炎有良好的治疗和护理作用，还可预期皮肤生长雀斑和体表褶皱。

29、 【祛痘可以用茶树精油】茶树精油是绝佳的祛痘精油，用棉棒沾一点茶树精油，然后点在痘痘上，切记不要涂抹开，刚出现的比较浅的痘痘基本只要用一次就可以完全消除了。但是茶树精油未经稀释时不能大面积的涂抹的，因为会灼伤皮肤。而且正在经期或者孕期的女性不要使用茶树精油。

30、 【绿豆百合粥可消除痘痘】材料：绿豆100克，百合2个，白糖120克，清水600克;做法：将绿豆放煲内洗净后，加入清水放火上慢慢烧煮。在煲绿豆时，将百合剥开洗净，至绿豆开花时加入煲内，继续煮至绿豆和百合熟时加入白糖调味，装盘即可食用。功效：去火养颜，消暑除烦，建议经常食用。

31、 【鸡蛋壳内膜去黑头】鸡蛋壳内层那膜也可以去黑头，把它小心撕下来贴在鼻子上，大概十分钟的时间，内膜就会干透，这个时候撕下来就可以了。大部分小黑头会被清理掉。

32、 【初冬干燥症，你的肌肤中了几枪？】初冬第一枪：身体肌肤绷紧干裂。初冬干燥第二枪：嘴唇脱皮人见人怕。初冬干燥第三枪：美丽冻人脸似红苹果。初冬干燥第四枪：发丝干枯毛躁惹静电。

33、 【蛋白去黑头方法】材料：蛋白一个、化妆棉一张做法：将鸡蛋的蛋白倒在面膜碗里，然后将准备好的化妆棉，撕成两半，浸泡在蛋白里，稍微沥干一点贴在鼻头上，等待十至十五分钟后，把化妆棉撕下来，两周一次，能改善黑头问题。

34、 【橄榄油代替护肤品美白】使用橄榄油最直接的方法就是做为基础护肤品每天用，每天早晚在洗完脸后，将橄榄油涂抹在皮肤上，然后轻柔的按摩几分钟，一段时间后就会发现皮肤变得更白皙了，而且连一些色素沉积导致色斑、疤痕和痘印也变浅了。

35、 【荷叶山楂减肥茶功效】荷叶可以理脾调胃，山楂有清脂和加速排解体内废物的功效，荷叶山楂减肥茶可以帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。

36、 【冬季皮肤干燥甘油缓解】冬季皮肤干燥的时候，可以用甘油缓解脸部皮肤干燥的情况，这是因为甘油中是我们生活中最常见的保湿剂，很多保湿类的护肤品中都含有大量的甘油，因此妹纸们在皮肤干燥的时候用甘油抹脸，这样可以缓解皮肤干燥的问题。提示：妹纸们用甘油抹脸的时候一定要注意不能使用纯甘油。

37、 【如何洗头有效减少掉发】①水温30-40度，根据发质选择香波，选用棉织品毛巾。②用清水浸湿头发2分钟左右。③将适量香波倒入手心，加少量清水调开。④将稀释的香波从枕部和颞部的头发上揉起泡；用指腹或手掌轻揉；香波在头上停留的时间不要长。⑤将护发素涂于发上，稍后用清水冲洗干净。

38、 【红酒滋养面膜】功效:去死皮,滋润肌肤.做法:1.将塑料容器清洗净晾干;2.将一张面膜纸放入塑料容器中,倒入红酒,面膜纸一旦接触水分会立即涨大,倒入的红酒的量以淹没了涨大的面膜为宜;3.将双手洗净打开面膜,敷在脸上,感觉面膜上的水分半干时取下即可,建议每周选一天沐浴前敷,肌肤对酒精过敏的人最好不用。

39、 【DIY蜂蜜补水面膜】蜂蜜一小勺，优酪乳75cc，胡萝卜汁1勺。1.把以上所有的材料全部混合在一起；2.把脸部清洁干净之后，把面膜涂抹在脸上，等待20分钟后洗净。美容功效：蜂蜜的滋润效果很好，胡萝卜汁可以柔嫩肌肤。

40、 【改善红血丝的护肤成分】修复毛细血管：像百合科假叶树活性精华、维生素a醛、金缕梅、常春藤、仙人掌、七叶树、洋甘菊等，它们的主要活性成分都能起到舒缓敏感性肌肤，减少红血丝。

41、 【春日去角质，为美白做铺垫】要想让皮肤柔嫩，定期去角质必不可少。然而，肤质的不同、季节的不同直接决定了去角质的频率和产品选择上的不同。尤其是在万物复苏的春季，若能美白的滋味教你的方法正确去角质，将会为自己接下来的美白计划做到很好的铺垫效果。

42、 【祛痘饮食三多两忌】一多：多吃含锌含钙食物。锌可加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。一忌：忌肥腻厚味。二忌：忌辛辣温热

43、 【白糖洗脸美白肌肤】做法：取适量白糖，然后用适量的水将白糖调和成糖水，然后用白糖水洗脸2分钟，2分钟后用清水洗净脸部白糖水成分即可。功效：白糖中含有丰富的维生素C，维生素C可以美白肌肤很多MM都知道。而且用白糖洗脸也相对安全无刺激，同时让MM的肌肤一天比一天白皙。

44、 【绿茶能让女人更美丽！因为它有三大美丽因素】1.抗敏收敛：其中的儿茶素有着抗菌消炎的功效，是按抚肌肤的极佳成分；2.美白肌肤绿茶中含有大量的维他命C，可淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩；3.抗氧化：绿茶的抗氧化作用是维他命E的20倍，有效保护肌肤，减少因紫外线及污染而产生的游离基。

45、 【化妆包里有一盒腮红就够了】出门只带腮红也能美美的，最大限度的发挥一个胭脂盒的用途。1.可以打造眼影。2.打造自然的腮红。3.打造修容或高光。4.打造哑光唇色。5.打造亮泽唇色。6.作为彩色指甲油。

46、 【橄榄油保湿方法：防裂止痒】干燥的天气，不少MM都会觉得身体肌肤干燥瘙痒，洗完澡后，用橄榄油涂抹，可以防止肌肤干裂起皮，也能减缓皮脂分泌过少引起的瘙痒。

47、 【黄豆芽比绿豆芽营养好】营养上，黄豆芽的蛋白质、维生素C、钙、钾、镁等营养素含量高于绿豆芽，维生素B1低于绿豆芽，总体来说黄豆芽的营养更胜一筹。从食疗角度来讲，绿豆芽清热解毒、利尿除湿。黄豆芽清热解毒、降血压、护肤。黄豆芽适合久炒，最好和肉一起吃。绿豆芽一般素炒，炒的时间一定要短。

48、 【粉刺主要是毛孔角化后油脂栓塞毛孔而形成】一般形成的时间是半年到一年左右。怎样预防呢？[思考]1、卸妆彻底，平时用了隔离、BB霜也要卸一下妆；2、选用弱酸洗面奶洁面，能清除皮肤污垢，且不破坏皮肤弱酸性保护膜，调节水油平衡；3、护肤品不要特别营养、油腻的，简单清爽就可以；4、饮食清淡。

49、 【面膜每天使用很容易变成过度保养】优秀的面膜类产品，以它的微小分子量和快速激活细胞的速度让皮肤恢复最状态，随着时间令皮肤变得更加润泽，维持时间长，完全不需要每天使用。相反有些面膜产品，成分分子量较大，不易吸收，在皮肤表层时间长了可能会使毛囊及皮脂腺因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。