1、 【护手霜】冬季保护双手必不可少的装备就是护手霜了,涂抹护手霜方法很简单。取黄豆大小均匀涂抹在手上,然后掌心对搓发热,手背处则用拇指来进行螺旋式按摩。然后用右手拇指和食指对左手每一个手指,从指根到指间进行拉伸式按摩。记住护手霜不单单要涂抹手指,指尖、指间、手腕等细节部位也要顾及到。
2、 有品位的女人没有一丝虚假成份,她们对人对事不虚伪、不狡诈,既不弯腰折贵曲意逢迎,也从不给自己的观点涂脂抹粉,那是一种自然纯朴的美,不是为表现而表现。品位就是一个女人内在气质的完美体现。
3、 【男人性爱后总喊累或是病】性爱后的短暂疲惫是正常的,但如果性生活结束24小时后仍然感觉疲惫,甚至过了一周还缓不过劲来,就是性衰老的表现了。性爱后不能很快恢复精力的男性,要排除一些潜在疾病如贫血、轻度心脏病等风险,还要学会放松。
4、 【为什么敷面膜脸上会有刺痛感?】1:脸部肌肤严重缺水。如果脸部肌肤太干缺水的话刚敷面膜脸上会有刺痛感,但这种情况一般敷膜后5分钟左右就会缓解,且不会出现发红发痒症状。2:面膜不适合自己的肤质。如果敷膜后不仅刺痛,且出现红肿痒痛,敷的时间越长,症状越明显,就是过敏了。
5、 【10个动作挺拔乳房】1.弓步拉绳。2.推实心球。3.交叉上举。4.胸前传球。5.展臂后拉。6.高举哑铃。7.哑铃曲臂上提。8.哑铃飞鸟。9.俯卧撑。10.曲臂支撑。
6、 【滋润面膜改善干燥】如果面部实在干的不行,那么最好每周都要做两次补水面膜,除了干性肌肤,油性肌肤也需要适当的“水油平衡一下”,而含少量清洁成分的保湿面膜,可以做到滋润、柔滑的效果。
7、 【让美味水果来滋润肌肤达到美容护肤目的】鲜奶炖木瓜雪梨:先将鲜奶加糖煮热,再放入去籽去皮切成大粒的木瓜与雪梨,煮30分钟即成,鲜奶+木瓜=双重美白效果,配以润心的雪梨,真是由外靓到内。
8、 【前卫蕾丝美睫感受彩妆新时尚】蕾丝是女性最钟爱的性感元素之一,作为被设计师最器重的元素,蕾丝的应用范围十分的广泛,将蕾丝应用到假睫毛上,在双眼眨动的瞬间,漂亮的蕾丝犹如蝴蝶般翩翩起舞,戚薇领衔众麻豆为我们展示最前卫的蕾丝睫毛。
9、 【肌肤补水保湿】一般来说,肌肤保湿有两大最佳时段,一是清晨起床的那段时间,那时肌肤刚经过一夜沉睡,肌肤处于极度干燥缺水状态,此时为肌肤补水保湿,能够取到最佳的护肤作用。二是晚上临睡前的时间,那时的肌肤吸收力是一天之中最强,此时抓住那段时间补水保湿,能够起到巩固修护的作用。
10、 【黑眼圈】有些美眉为了让黑眼圈消失,用一大堆遮瑕膏,把眼下涂得白白的,其实这样是告诉所有人你黑眼圈很严重,用不好整张脸还会看起来脏脏的。教大家一个V型遮瑕方法,就是在颧骨上使用橘色色调,眼睛下方使用水蜜桃色调,再将2个色调均匀涂抹,可马上搞定黑眼圈。
11、 【瘦脸三种方法】磨骨瘦脸:针对下颌角骨性肥大,切口于口中,外观无疤痕,可长久维持;注射瘦脸针:针对咬肌肥大型,效果维持3-6个月,需反复注射;脸部吸脂:针对脸部脂肪较多型,在皮肤隐蔽处做微小切口,吸一次可长久维持。
12、 光洁白皙的脸庞,透着棱角分明的冷俊;乌黑深邃的眼眸,泛着迷人的色泽;那浓密的眉,高挺的鼻,绝美的唇形,无一不在张扬着高贵与优雅,这,这哪里是人,这根本就是童话中的白马王子嘛。
13、 婚姻就像女人的脸蛋,保养与不保养,有着巨大的差别。夫妻之间最好的保养品自然是爱。爱会促进亲密,无爱只会疏离。世上没有完美的人,却可以有完美的适合。这种适合便是磨合出的智慧,懂进退,知冷暖。
14、 【二郎腿跷出4种病】很多人坐下后会习惯性地跷二郎腿,但你知道吗,二郎腿能跷出不少病。1.可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。2.影响男性生殖健康。3.导致脊椎变形,引起下背疼。4.出现骨骼病变或肌肉劳损。如果一时改不过来,可以试着每几分钟变换一种坐姿。
15、 【维生素C对眼睛也十分有益】人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体营养不良,久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。如猕猴桃、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、橙子、芥蓝菜花等。
16、 【弹走鱼尾纹方法:按摩法】1、用一只手支持住太阳穴,另一只手由外眼角向内轻轻做螺旋式的按摩,一边按摩一边向内眼角移动,每次2次,每次重复5次。2、用一只手的食指、中指撑开眼袋肌肉,另一只手中指来回按摩下眼袋。3、用一只手的食指和中指撑开眼尾肌肉,另一手的中指以螺旋式轻柔眼尾肌肉部分。
17、 【定期按摩 减少唇部皱纹】定期给唇部按摩可以减少嘴唇的皱纹:用食指和大拇指捏住上唇,食指不动,用大拇指来按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇,大拇指不动,轻动食指来按摩下唇。如果是正常的唇部皮肤,冬季多涂一些滋润的护唇膏,做好保湿就可以啦!
18、 【尝试高强间歇运动】有氧运动40分钟以上才能启动脂肪燃烧模式,但如果你每天没有足够的时间预算,也可以尝试一些既省时又高效的运动方法,比如7分钟高强间歇运动,利用晨起或者睡前的几分钟完成几组动作,既不受场地的限制还有十分理想的热量消耗作用。
19、 【海藻面膜有可能会过敏】海藻面膜虽然运用的是纯天然的海藻颗粒,但是并不是完全的温和无刺激的,但是用海藻面膜会过敏的只是很少数的人,一些本身就会海藻过敏的人,和过敏性皮肤的人,或者使用海藻面膜的方法不对也可能会造成过敏。
20、 【冷水洗脸】冬季很多MM贪图舒服,都使用热水洗脸,其实热水会使得脸部水分挥发更快,使脸部越来越干燥。最好是使用冷水洗脸,能帮助皮肤保护皮脂层,使脸部不会有紧绷的感觉,如果能洗脸水中加入一两滴橄榄油效果会更好。
21、 【喝蜂蜜水除春燥】纯水的补水效果往往不是最好的,相比之下,含有少量碳水化合物(如糖、淀粉、各种植物胶质)的水就好得多。蜂蜜水是很好的补水饮料,慢慢含咽,会明显缓解口腔与咽喉黏膜的干渴感。而银耳羹、燕麦等黏糊糊的汤羹可以让水分长时间附着在黏膜上,滋润喉咙与消化道,并能避免大便干燥。
22、 【果蔬补水法】蔬菜与水果都含有丰富的水分与维生素,多吃水果与蔬菜是补水保湿很好的选择的之一。如苹果、雪梨、奇异果、柑橘等补水、营养丰富;而西红柿果肉中含有丰富的维生素C与维生素A,能美白滋润肌肤,补充水分,增强锁水功能。
23、 【去痘印方法:使用含有果酸的护肤品】含有果酸的护肤品之所以能去痘印,是因为果酸能促使老废角质脱落,帮助肌肤更新,从而改善长痘痘后的色素沉着,让皮肤更白皙、光滑。
24、 人生短短七十年,前十年幼小,后十年衰老,中间不过五十年,而这五十年中,又有一半的时间是在睡梦中,真正清醒的时间不过25年,就是在这清醒的二十五年中,无边无际的欲望,常常让我们在进与退中犹豫,而迷失了自己。
25、 【淡化色斑】做法:将白术洗净切成块状或片状,然后沥干水分,浸泡在白醋中,白术与醋的比例为1:10,密封起来浸泡一星期即可。用法:每天洁面后,先用爽肤水滋润肌肤,再用浸过醋的白术轻擦面部长斑的地方,最后用清水洗净。效果:连续使用能有效减淡及消除色斑,对雀斑尤为有效。
26、 【5种既能养颜排毒食物】1.芹菜:帮助清洁修复细胞。2.无花果:优秀的清洁血液选手,细胞越干净皮肤越健康。3.巴西莓:促进营养吸收与废物的排除,让皮肤变得年轻、光滑与紧实。4.洋葱:帮助皮肤与肝脏排毒,能重建结缔组织,如胶原蛋白。5.杏仁牛奶:帮助清洁皮肤,使鼻窦系统保持干净。
27、 【洁肤是护肤的第一步】千万不要小看皮肤的清洁,如果洁肤没做到位,皮肤毛孔会被堵塞,皮肤也容易长痘。因此每天都要坚持用洗面奶洁肤,洗面奶不仅能清洁面部皮肤,同时还兼有对皮肤的护肤、保湿、营养功能,用后使面部肌肤柔嫩光洁,爽滑无比。用洗面奶洗脸或卸妆,具有极好的洁肤保健功效。
28、 【水果护肤】1.草莓:含多种果酸,增白、增弹性,使皮肤滋润保湿,适合油性肌肤。2.菠萝:对身体有很好的清洁排毒作用。3.奇异果:维生素C与E的含量都极高,并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分,对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。
29、 【常见精油美容功效】1.薰衣草:能够促进细胞再生、净化皮肤、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌,并可安抚沮丧情绪、治疗失眠、舒缓压力,但哮喘患者忌用。2.玫瑰:可释放一种快乐贺尔蒙,从而抵抗忧郁、平抚情绪、舒缓压力,并具有调解月经周期的功效。
30、 【错误观念4:油性肌肤不能使用滋润乳液】适当的滋润可是起到在肌肤形成肌保护层,有利于削减水分蒸发、保护皮脂膜。所以油性肌肤必须使用乳液,而且乳液还可以保护化妆水、精华的营养。提醒:油性肌肤不妨选用无油配方的乳液,即可给与肌肤营养,又不会添加肌肤油脂。
31、 【养生】【打哈欠好处】1.打哈欠会调动你身体的很多部位。2.从中医的角度讲,打哈欠其实就是一种深呼吸,也叫腹式呼吸,是中医里讲的气沉丹田。3.人在身体困倦时,大脑深层的温度会升高,通过打哈欠,能快速吸入空气,可以冷却流经面部的血液,降低大脑温度,提高工作效率。
32、 【激素性皮炎饮食需注意哪些?】辛辣刺激的东西都不能吃:鸡鸭牛羊鱼,辣椒,海鲜,胡椒,大蒜等,以免刺激皮肤。要遵守睡眠的作息时间,不能熬夜。还要注意自己的情绪要保持愉快与平稳,避免情绪激动生气,不然内分泌失调会加重皮炎的。每天都是坚持吃点水果,青菜,补充维生素,帮助提高身体免疫力。
33、 【林志玲护肤技巧】1、根据气候选洁面产品,回到家,她会在第一时间卸掉脸上的妆;2、用细盐去角质;3、隔离防患于未然;4、坦然面对敏感突袭,除了用生理盐水洗脸或冷敷,其他什么也不擦。
34、 【养阳气大椎穴】大椎穴位于后项低头最高点,第7颈椎棘突凹陷中,能统领一身之阳气。洗澡时,用温热的水流冲击大椎穴,就如同温灸一样,能起到通经散寒、提升阳气的作用。此外,涂抹五行油或护手霜轻轻摩擦大椎至发热,每天1~2次,对呼吸系统疾病、颈椎疾病及乏力、虚劳等都有很好的防治作用。
35、 【黑头导出液】这是美容专家们认为最科学的方法,也是最彻底的。首先第一步还是蒸面,或是热敷,打开毛孔之后,将黑头导出液倒在化妆棉上,然后贴在鼻子上约15分钟,揭开后,可看到化妆棉上粘上的很多的黑头与白头。
36、 【芦荟胶可治疗皮肤外伤】烫伤、冻伤、皮肤病或过敏性皮肤病,如皮炎、湿疹等都可以用芦荟胶缓解。另外,芦荟胶还具有消炎、杀菌、镇痛、吸热消肿、软化皮肤、止痛功效,用芦荟胶涂抹能起到改善伤痕的作用。
37、 【最适合深秋初冬的十种排毒养颜美食】1.冬菇:有益气健脾、解毒润燥;2.荔枝:补肾、皮肤细嫩;3.木耳:清胃涤肠;4.蜂蜜:排毒养颜;5.胡萝卜:养血排毒;6.苦瓜:增加免疫细胞的活性;7.海带:排毒通便;8.茶;9.黄瓜:保持肌肤弹性,抑制黑色素形成;10.绿豆:解毒、祛火。
38、 【助眠小妙招】1睡前泡个热水澡有助于肌肉放松,洗去一天的疲惫助睡眠。2睡前大约两个小时吃少量的食物,切勿猛吃猛喝。3给自己创造好的睡眠环境,同时卧室温度稍低有助于睡眠。4保持安静。关掉电视和收音机,安静对提高睡眠质量是非常有益的。亲们切记不要熬夜哦。
39、 【遮瑕斑点技巧,重点是不要厚重!】两颊有雀斑不要用很厚的遮瑕膏来修饰,利用珠光饰底乳和大量膏状腮红在雀斑区打底,再拍打粉底液,这样做可以中和肤色和雀斑色差,仿佛把斑点隐藏起来一样。再用海绵蘸取珠光饰底乳混合膏状粉底/遮瑕膏/粉条,拍打在雀斑处遮瑕,这样的底妆效果就不会很厚重
40、 【爱美让年轻乳腺病患者多了】现在乳腺病的患者呈年轻化趋势,其中25岁至35岁的女性最为集中。这除了与压力过大、情绪不佳、饮食不当等有关之外,经常穿过紧内衣、使用丰胸产品也是重要诱因。在此提醒爱美的女士,尽量不要使用丰胸产品,也不要穿着过于紧身的内衣,还要学会放松,保持愉悦的心情。
41、 【法令纹的消除方法】法令纹的产生或因衰老,或因先天条件,或者因平时表情太夸张。注射去除法令纹的方法有玻尿酸注射除法令纹、肉毒素注射除法令纹、自体脂肪注射除法令纹等等。至于注射材料应该选择哪种,求美者可以根据自身的经济条件结合整形美容专家的建议来选择。
42、 【化妆的定义】化妆不仅于脸部的修饰,对人体各部位所做的任何修饰,都可以理解为广义的化妆.包括为了对人的形象创造与再创造所进行变妆,化妆,发型设计等.即根据皮肤与骨骼形态的不同,利用各种材料对人的皮肤,服装与发型进行美化。
43、 【红酒美白滋润面膜】材料:红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许。方法:将所有材料混合,涂于脸上,约5分钟后用温水洗净。功效:去死皮、滋润肌肤、美白、除皱。纯天然的红酒,在酒精作用下可扩张血管、改善皮肤微循环与加快皮肤代谢,其主要的功效是增加皮肤光泽,使皮肤看起来很红润。
44、 【塑造完美面雕的7个工程】1.双眼皮:微创订书式双眼皮;2.隆鼻:有注射与假体隆鼻两种方法;3.性感唇部:可注射玻尿酸;4.牙齿美白;5.颌面整形:改脸型术可改变因骨头引起的脸型缺陷;6.纤长浓密的睫毛:种睫毛术可助你实现;7.瘦脸:可打瘦脸针或面部溶脂。
45、 【西红柿祛斑】将西红柿洗净切成放入榨汁机榨取汁液,调入适量的冰糖或蜂蜜,每天喝一杯西红柿汁,也可用西红柿配合面粉一同做成美白祛斑面膜,能有效淡化斑点。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。经常吃西红柿,对淡化色斑有着非常不正确的效果。
46、 在医院里,金福忍受了很多次手术与痛不欲生的治疗。然而,她的糊口完全改变了。新长出的嫩皮肤无法担当炎炎赤日,混身上下疼痛难忍;受过伤的肺部受不了飞扬的尘埃;头常会疼得像要裂开来。由于没钱,她连止痛药也买不起。
47、 【去黑头按摩法】正确的按摩手法是用食指和中指的指肚,从鼻窝沿着鼻沟向上推,推到鼻梁中上段无黑头处,再沿鼻梁向下按摩推至鼻尖,再从鼻尖按摩至鼻窝,如此反复。一次环形按摩时间大约数8拍。
48、 【面膜三大常识 你知道吗?】常识一:泥膏面膜和湿巾面膜防腐剂最多。常识二:果冻面膜前先用水性保养品打底。常识三:半透明果冻面膜比透明果冻面膜更适合秋冬。
49、 【冬天脸上长痘需勤换枕巾】长痘痘的脸在睡觉的时候,接触枕巾最长时间,如果枕巾上不整洁则会使得枕巾上的细菌到已经长痘痘的脸部,这样会使得脸上长痘痘的情况变得严重,所以需要勤换枕巾,做到一个星期换一次枕巾。冬天在出太阳的时候,可以将枕头放到阳光下晒一晒,这样可以赶走枕巾上的细菌。
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