春季护肤经典语录

1、 【晒后不适时】春季的紫外线也很强，OL们外出时，经过日晒后，肌肤就会变得不适，大家不妨将喷雾冷藏十几分钟，然后在洁面后，将喷雾喷洒在肌肤上，然后再用喷雾喷湿化妆棉，敷在双颊、鼻翼等部位，给肌肤降温，同时也给肌肤吸饱水分。

2、 1、微笑。2、接受赞美。3、停止叨唠。4、学会护理自己的皮肤。5、不断学习。6、经常反省。7、闻闻清新味道。8、经常鼓励自己。9、抛弃垃圾食品。10、改变发色。11、爱上运动。12、停止嫉妒。13、别再无精打采。14、告诉自己还年轻。15、充满感激。

3、 【山芋有润泽肌肤的作用】使粗糙的肌肤变得光滑。山芋与其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。

4、 【淘米水去眼袋】晚上做饭淘米水别倒掉，它能有效的去除浮肿。将淘米水混入些蜂蜜，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟取下。蜂蜜含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤，连敷一个星期，对去眼袋有奇效。

5、 【洗面奶】怎么耍？1.可当作清洁剂使用。因为洗面奶对清洁皮肤油污有很好的作用，可以用牙刷沾洗面乳洗刷衣领、衣袖，效果不错。2.可以涂在要去毛的部位，当剃须膏使用也非常好。

6、 【窍门：西红柿敷眼法】做法：挖去西红柿肉，搅拌均匀后，敷在眼睛上，约10分钟后用湿毛巾擦掉。功效：由于西红柿中富含丰富的维生素C，不仅可以改善黑眼圈，同时还可以抗老化，但在挑选西红柿的时候，应该以熟的为佳。

7、 【红糖美白面膜】做法将红糖用热水化开，加入适量的鲜牛奶或者是奶粉，将面膜纸浸泡在红糖牛奶混合液体内，之后将面膜敷在脸上，15-20分钟后去掉面膜，用清水洗净。每天做一次这样的美白面膜，连续使用三个月后就可以有效的减少皮肤中的黑色素，达到了很好的美白效果了。

8、 严寒未过，春意萌动，绿意露痕，晕染了眉梢。听你唱着清丽的歌，以柔和的姿态和恬静的神情，站在我过往的路旁，想着那些数着星星祈祷的时光，想着那些遥望与祈盼的日子，让鲜花缕缕的清香，朵朵的娇艳，侵入肌肤，侵入灵魂。肥了相思，瘦了目光。

9、 粉刺黑头 九大必知陷阱粉刺、黑头、草莓鼻……这一类型的肌肤问题总是野火烧不尽，春风吹又生。坊间更是流传着各种各样的去粉刺黑头的方法。当然也不是每种都管用，更不是每个人都合适。今天，带你走出去粉刺黑头的陷阱观念。

10、 【美白误区：内服珍珠粉从内到外亮白】珍珠粉的作用只是能够在面部使用增加皮肤表面的光滑度。而对于内服的美白作用并不明显，相反如果一些野生的珍珠海域受到污染而导致变质，导致珍珠表面残留重金属成分，食用只会造成对身体的伤害。

11、 【如何能预防红眼病】①用肥皂认真洗手，饭前便后要洗手，触摸各种物体与把手后要洗手。②不要用手摸鼻子与眼睛。③不要与病人密切接触，病人用过的毛巾、床单与衣物等都要消毒清洗，病人接触过的物体与表面也有消毒。④如果得了红眼症，用过的化妆品都要扔掉。

12、 【清洁面膜用前先洗脸】清洁面膜虽然本身就具有清洁皮肤的效果，但是在使用之前还是要先用洗面奶洗个脸，将皮肤表面的污垢油脂洗掉，这样也可以减轻清洁面膜的负担，可以让敷面膜以后的效果更好。

13、 【久咳不愈查查是否鸡蛋过敏】迟发过敏反应主要是以食入的东西为主，常见就是各种蛋白质，如鸡蛋、牛奶、豆类等。主要表现在3方面：1.呼吸系统：咳嗽、鼻子堵、哮喘；2.皮肤系统：慢性湿疹、皮肤干燥、鱼鳞病、白癜风；3.行为表现，主要表现为好动，注意力不集中。

14、 【红血丝的形成原因】1、因缺氧导致毛细血管循环不畅，使血管坏死，造成面部红血丝。2、由于环境的冷热温差过大，造成毛细血管过度扩张，形成面部红血丝。3、使用美容仪器不当或者是皮肤长期过敏、脱水，亦或使用脱皮换肤类产品，使角质变薄。4、天生面部肌肤的毛细血管薄，容易引起红血丝的出现。

15、 【猫步瘦身减肥】有效锻炼手臂、腹部等部位。做向前跨步状，右脚向前，脚跟落地，脚尖离地。同时，伸展双手臂做摇摆姿势。运动一分钟，步伐要短且快。健身并非只能在健身房里中止，走路也能抵达目的。

16、 立春养生有妙方，贴心与你来分享，多吃黑豆防过敏，红茶提神养胃棒，海带排骨煲靓汤，美容养颜效独到，祛湿常食玉米粥，油菜韭菜护肝忙。温馨关怀已送上，愿你快乐又安康！

17、 【洗面奶和水和用量一定要足】如果洗面奶的用量不足够，那当然没有办法好好地清洁肌肤啦，最好要铺满整个刷头;而没有足够的水分就不容易起泡，在使用前请一定记得要把刷头浸湿。

18、 【如何应对假期综合症？】1、克服懒惰与恐惧，积极的调整心理状态；2、深呼吸应对上班恐惧；3、按摩、散步、减压对付睡眠紊乱与疲劳；4、适当运动对付神经性厌食；5、不要一下子把事情安排得满满的，日程安排要有一个递进的过程；6、节后可以与同事朋友一起聚聚，互相聊聊假期的趣事。

19、 当所有的品尝都在趋向着生存，也就没人会痛惜这食物中，那某种新鲜成分，而尽管动作再怎么优雅的手刃，却始终掩饰不了掠食者面部的狞狰，也许只有等到被餐食的躯体，只剩下用“形象”的字眼可以辨认。

20、 【自制葡萄水喷雾】葡萄是制作多种护肤品的原材料之一，补水保湿的效果非常明显。做法：取10颗葡萄，去皮留籽(将葡萄籽留下，护肤效果更佳)，放入榨汁机内，榨成葡萄汁，再加入少许清水，混合制成葡萄水，装入喷瓶内使用。

21、 【强效补水芦荟面膜】材料：新鲜芦荟，鸡蛋，牛奶。做法： 选新鲜大株的芦荟，切出几小段放入搅拌机搅拌后将芦荟汁倒入小碗内， 加入适量的鸡蛋清、 奶粉或鲜牛奶；把三种原料搅拌成糊状，敷于面部，进行轻轻按摩。芦荟可以高度补水、锁水能力，成为皮肤补水保湿护肤品的首选。

22、 【祛痘急救小妙招：芦荟黄瓜消炎祛痘】芦荟和黄瓜都有消炎的作用，对于肌肤能起到排毒养颜的作用，多祛痘痘有很好的辅助功效。只用新鲜的芦荟切片敷在长痘处，而黄瓜则是去皮榨汁，洗脸也好，喝也好，对祛痘都有辅助作用。

23、 【晚上不适宜饮太多水】睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。

24、 【护肤小知识】1.避免使用具有角质剥离功效的成分2.使用温与的美白成分，例如传明酸、葡糖苷、芦荟、洋甘菊等成分3.选用敏感肌专用，无香料、无酒精、无苯甲酸酯的温与美白品4.产品成分尽量精简5.美白前加强保湿，或选择含有保湿因子的美白品6.美白后务必加强防晒。

25、 【生气对身体9大危害】⑴伤脑:刺激大脑中枢易引发脑溢血⑵伤神:影响睡眠致神志恍惚⑶伤肤:致颜面憔悴皱纹多生⑷伤内分泌:易引起甲亢⑸伤心:生气时心跳加快伴心慌胸闷可诱发心绞痛⑹伤肺:易致气逆肺胀气喘和咳嗽⑺伤肝:致肝气不畅和肝部疼痛⑻伤肾:致肾气不畅、闭尿或尿失禁⑼伤胃:致胃肠消。

26、 【妙招：白醋水洗脸】油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

27、 【鲜枣：美白、抗衰老】维生素C含量：380毫克多吃鲜枣，可是秋天的美白妙法啊，鲜枣的维生素含量也是极高的。在夏天晒黑了，秋天的时候多吃些新鲜的枣子，有助于修复晒伤，美白肌肤，经常吃枣，还能抗衰老。美白全身的吃法推荐：最好吃新鲜的鲜枣、也可以每天吃3颗阿娇枣，或者用用干枣泡水喝等。

28、 【九大天然防晒食材】美国马萨诸塞大学研究发现，青红椒、西瓜、绿茶、可可豆、蓝莓、姜黄、黄夏瓜、熟西红柿及鱼类，这九种食材具有对抗紫外线的功能，含有抗氧化物，令皮肤细胞免受热力、空气及阳光等环境侵害，是自然天然的防晒良品。

29、 【定期去角质】定期去角质对控油有很大的帮助。如果不去角质，有沟垃圾排不出堵塞毛孔，油脂分泌就会过盛，到那时候即使敷再多的面膜、护肤品都没用，因为肌肤根本吸收不到。

30、 【西红柿玫瑰饮】功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。材料：西红柿，黄瓜，玫瑰花，柠檬汁，蜂蜜各适量。做法：1、西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤。2、加入柠檬汁、蜂蜜即可。

31、 【祛痘小法】醋、盐、水，比例为1：3：9。这3种材料混合，调制均匀。把毛巾蘸湿，直接擦脸，长期坚持痘印会消除。温馨提醒：在洗脸的时候可加点白醋进去，但是这个时候就不能使用洗面奶。可以在有痘痘的地方用食盐轻轻揉搓，记住要使用细盐。当你感觉脸上有些疼的时候，就用清水冲洗干净。

32、 【胶原蛋白为什么可以补水】补充胶原蛋白修复肌肤弹力纤维母细胞，利用胶原蛋白的亲水性锁住真皮层的水分。然后在针对性的给肌肤真皮层水分，让水分子自然活化细胞。

33、 【经常嘟嘴】嘴角松弛下垂是唇部告急的重要标志，经常嘟嘴可以让你的唇周更加紧致，嘴角线条保持上扬。正确的嘟嘴应当是上下唇幅度相同，能感受到嘴角周围肌肉拉伸才是正确的哦！

34、 【久坐族减肥法：泥巴减肥法】因为泥浆易干，在涂抹后还要不断洒水以保持功效，同时辅以按摩。将泥巴洗干净后，在水中继续浸泡10～15分钟，每星期1次，瘦身效果好且不易反弹。做法：把白土晒干研磨成粉，加入水、蛋液、橄榄油与蜂蜜，调匀成浆。使用时把调好的浆涂于热浴后的身体上。

35、 【护肤品不能完全去除雀斑】雀斑是生长在皮肤基底层的，然而多数护肤品是不能够渗透到基底层的，不能阻止基底层上这些变异的黑色素细胞产生黑色素。所以现在的护肤品只能对雀斑起到一定程度的淡化作用，而不是去除!这些淡化效果是非常短暂的，而且想要看到效果还需一段很长的时间。

36、 【你适合丰唇吗】1、上唇太薄；2、唇部干瘪、不饱满；3、无唇珠；4、对唇形不满意。玻尿酸原本就存在于真皮之中，用玻尿酸丰唇不仅可以修饰唇形，改善不完美嘴唇，而且玻尿酸还能使皮肤的储水能力增强，让嘴唇更水润、自然、柔软。

37、 【功效性洗面奶不要天天用】洗面奶可以天天用指的是普通的清洁型洗面奶，一些功效性的洗面奶如去角质洗面奶，就不要天天用的好。因为去角质洗面奶中含有磨砂颗粒，天天用的话会导致角质层越来越薄，皮肤越来与敏感脆弱，最好是一到两周用一次最佳。

38、 【保湿喷雾】保湿喷雾人人有，但很少有人知道，正确的使用方法是，距离面部10-15厘米，均匀喷雾，让水分和肌肤接触一分钟左右，用棉质面巾纸轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，将水分牢牢锁住。这样既简单，又便捷！对面部吸收的还快！

39、 化妆定律：在化妆上所花的时间有多少，就表示你自认为要掩饰的缺点有多少。结局定律：有一个可怕的结局，也比没有任何结局悬着要好。人生定律：拼命想得到的东西，都不是真正最需要的。

40、 【油性肌肤美白小贴士】油性肌肤最好使用无油型的美白乳液，这样既可为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担。日间建议使用T部位专用控油产品与防晒产品，防止黑斑的生成。夜间则可使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。

41、 【白醋+盐+水】将水、白醋、盐按照10:5:2的比例调制好，每天晚上用来洗脸，有很好的消炎杀菌的功效，适合痘痘肌肤的MM，这样搭配起到美白祛痘的效果，一周2~3次即可。

42、 【绿豆粉蛋清去黑头】绿豆粉已经爬上了各大护肤品的前端，用绿豆粉与鸡蛋混合涂抹于鼻子上轻柔，能够很好的帮助把黑头变软溶出。而绿豆粉有着去死皮的效果，同时能够镇静肌肤，控制出油，一周这么做三四次，坚持下去顽固黑头一定能清除。

43、 【家长必学海姆立克急救法】一旦孩子发生大的气管误吸，家长要第一时间进行急救。①可以坐在有靠背的椅子上把孩子抱起放在腿上。②一只手捏住孩子颧骨两侧，手臂贴着孩子的前胸，另一只手托住孩子后颈部，让其脸朝下，趴在救护人膝盖上。③在孩子背上拍1-5次。

44、 【十种有益祛痘的食物，今天中午来点吧】1、葡萄柚，膳食纤维可以帮助清理肠道；2、地瓜，强化皮肤再生能力；3、杏仁，修复细胞壁；4、西瓜，复函氨基酸；5、鲑鱼，帮助皮肤锁水分；6、莲藕，加速体内废物排出；7、荔枝，富含维生素B1；8、芦笋，中和人体酸碱度；9、牛蒡，改善便秘。

45、 【请牢记在心：一生受用的6种米饭的健康之最】１、最滋补的是粳米；２、最助消化的是糙米；３、最补肾的是黑米；４、最排毒的是糯米；５、最养颜的是薏米；６、最养胃的是小米。

46、 【尽量少化妆】每天盖着厚厚的粉底，毛孔无法呼吸，自然就容易出问题。如果你不想长痘长粉刺，那么就要尽量少化妆，化了妆一定要卸干净。隔离霜还有防晒霜也是需要卸妆的哦，不要以为只用洗面奶清洁就可以了。卸妆的时候T区要加强按摩，这样不容易出现暗沉。

47、 【香蕉美容护肤的十种食疗功效解密】10、提高免疫力。日本帝京大学通过动物测试，比较香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨与柿子等多种水果的免疫活性，发现香蕉的效果最佳，因为香蕉内含有一种称为三硝基芴酮(TNF)的抗癌物，有增加白细胞作用，可改善免疫系统功能。

48、 【土豆蜂蜜狠瘦脸】土豆2个、蜂蜜2-3勺。做法：将土豆煮熟捣成泥状，然后加入蜂蜜调成搅拌均匀搅成黏稠状。等到土豆温度降低下来直接敷在脸上，保持15分钟，然后用温水清洗干净即可。收紧肌肤，锁住水分，让肌肤保持弹性。排出毒素和垃圾，淡化细纹哦~效果超好~

49、 【五个步骤轻松减压】①平静1分钟。拍拍自己的肩膀、胳膊、腰腿部等处，帮助身体放松。②冥想2分钟。闭眼深呼吸，集中注意力于一呼一吸之间。③眼睛转3圈。④学会观察情绪。⑤祈祷5分钟。每天花几分钟，祝福自己与他人，便能像修禅一般，让心灵得到洗礼。