怎么缓解痛经：具体做法有哪些方法办法

医生：

　　石墩子可缓解痛经 原理和热水袋一样

　　对此，三六三医院妇科住院医师尹苑麟告诉红星新闻记者，首先要明白痛经的种类和原因。

　　痛经分为原发性和继发性痛经：原发性痛经是从月经来潮时便已有疼痛感觉，长期的痛经症状基本固定一致，与遗传、饮食、情绪等皆有关系，但发病机制主要与子宫内膜的前列腺素增高相关；继发性痛经是指月经来潮数年后逐渐出现了痛经，这类痛经与病理性因素相关，例如盆腔炎症、子宫内膜异位症等，痛经症状可能会因疾病而加重，需要用药物或手术治疗。

　　很多女生在经历痛经时，常常会使用热水袋或者暖宫贴，而高温下石墩子能缓解痛经，原理和前两者是一样的。

　　如今网络上流行通过坐石墩子缓解痛经，尹苑麟认为大可不必这样做。在高温下，石墩子表面温度很高，石墩子的热气或许会对痛经产生疗效，但是也可能导致皮肤灼伤，或者更严重的后果。