人生励志故事：有这些信号，你可能需要跳槽了！"每天忙得灰头土脸，自己看自己就像看到一条狗。" "收入不够高，升职没希望，同事不顺眼，老板太奇葩。" 总之，这个工作太糟心，是忍还是跳？什么时候，你非跳不可？跳槽时候应该注意什么，才能保证下一份工作不重蹈覆辙？壹心理就你最关心的问题询问了职场心理领域的3位达人，精心策划了这期离职心理指南。
L先生/高效管理达人
（1）身边的同事都换了一批
不同的行业，有着不同的晋升和成长速度。在一些行业，可以在两三年内实现突破，而在另一些行业，则需要更长时间。但有一点是相同的，那就是跟身边的同事进行对比。如果你所有熟识的同事，都纷纷离开，要么晋升，要么转岗，要么跳槽，而出现在你身边的是新面孔——尤其是年轻的新面孔时，你就要注意了：这个职位，或许并不那么适合你。
（2）连续1年半没有加薪
绝大多数公司，对员工进行正常频率调薪。一年的至少一次调薪，不论业绩如何。这无关于业绩，而是基本道义，也是行业里的惯例。所以，如果过了年会，老板还装聋作哑；或者你主动提出，加薪却被推诿。你要么是在跟一个效益差公司一起共存亡，与它共同前行；要么，是老板想赶你走，不用怀疑，就立刻离开吧，没有必要跟自己过不去。
（3）连续半年没有产出
工作绝不是谋生的手段，更不是简单地自我增值方式。你做过什么事情？取得过什么成绩？相比别人，你有什么亮点？
当然，在实际工作中，一定有些时候，不得不承担一些支撑性、运营性的工作。但这绝不能成为你的常态。如果连续半年，只能做机械重复的事务，没有新的挑战，没有任何产出，那你就该警惕了。半年的时间足以开始一个新项目。如果无法被赋予重任，也许说明在老板心目中，他并没有想要重用你。
02 在决定跳槽之前问自己3个问题才不会留遗憾
秦华/北美职业规划教练
（1）你是在逃离火坑吗？
人们往往是在感受到痛苦时想要改变，当痛苦变得不堪忍受时，就想马上逃得越远越好，如同一个钟摆，从这一端甩向另一端。当你的上司似乎处处与你为难时，你想马上扔下辞呈另觅高就；当因为预算限制又失去一次晋升机会时，你希望彻底摆脱机构的束缚加入创业大军去一展身手。但且慢，请先审视一下：自己的反应只是为了短期危机还是在追求长期目标？
当急于逃离火坑时，我们真的能看清未来想去方向吗？我们很可能只假设“不要”的反方向就是“想要”，只要到了另一边所有的问题都迎刃而解，但这是错觉。不愿意面对这样一个事实：很多问题都是由我们自身造成的一部分责任。在决定离开之前，我们首先必须判断是否可以控制现状？
03 你的职业发展指数有多高？
高浩容/哲学咨商学会监事、咨询师
工作满意度低。
职业发展空间有限。
与个人价值观冲突。
如果以上三点中的两个或更多符合你的情况，那么你的职业发展指数较低，并且可能是一个提示，让我们重新评估当前状况，并考虑采取行动来改善我们的职业生涯路径。
