家暴是极其痛苦的经历，男人在实施家暴后往往会深陷自责和内心的混乱。他们可能会问自己：我为何会做出这样的事情？我的行为有没有失去理智？这种无助与恐惧感常常伴随着对受害者的深刻歉意，但这种情绪却无法瞬间消散。
在这段时间里，男人们可能会体验到一种难以言说的痛苦，他们感到自己的世界坍塌，对亲密关系失去了信心。他们开始质疑自己的行为是否真的能控制住，而当他们尝试恢复正常生活时，却发现自己无法摆脱过去的阴影。
为了逃避这些负面情绪，有些男人可能采取了否认或贬低的心态。在他们看来，家暴不过是一次偶然的事故，不值得过度关注。而对受害者的话语也充满了误导性，比如说“你摔倒的是你自己”，或者“如果不是因为你的某个行为，我就不会打你”。这样的言辞其实只是掩盖了男性的责任感，同时也试图转移对方的注意力。
然而，无论如何，这种不健康的心态都需要被挑战和改变。只有通过真诚地反思并接受责任，才能真正解决家暴的问题。这意味着寻求专业的情感支持，以及必要时采取法律行动保护自己的权益和他人的安全。这是一个长期且艰辛的过程，但正视问题并积极应对，是走向更健康、更平等关系的唯一途径。
