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从零到英雄自律不难

时间:2025-05-29 13:55:37 济南宠物发布:济南宠物

自律这件事,真没你想象中那么难。从零到英雄,自律不难!文/成长中的王小青

01 “不自律的人,有什么资格谈努力?” “层次越高的人,越自律。” 在正能量盛行的今天,自律称得上是我听到最多的一个词。它的重要性不言而喻,但有很多人会问:“那到底怎样才能做到自律?”

说到这个话题,我想起了阿星。她们作业通常都是在Deadline来临时才匆匆忙忙抄答案完成的,而这之前,她们则是潇洒地看剧、睡觉、逛淘宝。期末考试前,她们边直呼辛苦边抱着手机刷微博,最后挂了科,惨兮兮地说要自省,但下学期还是如此。

每个没课的下午,她们总说要看些课外书来充实自己,但还是一觉睡到了吃晚饭的时间。其实,她们曾经也发誓要做到自律,甚至制定了满满的计划。当起床的闹钟声响起时,她們揉揉睡眼,觉得好辛苦,说不如继续睡吧。

跑了几天步后,他们看了看没有变化的体重表,就想着还不如放弃。而再次备考四级,他们说看到英文字母就烦,不如趴在桌子的习题册上玩起了手机。这一次,他们终于意识到了问题所在:不是缺乏热情,也不是时间不足,而是一份无效的计划。

他们需要学会理智地树立目标,只需把大部分精力付诸于一个大目标上,那么怎么会没有收获呢?有了明确的大目标,再细化出客观的时间安排,就可以按着一份可操作性很强的小计划走下去,你终究会成为一个真正能够坚持和实现自己的目标的人。

当然,我们总会有因为受不了、控制不了情绪等各种原因而难以自律的时候。此刻,我们就需要寻求外力的帮助,比如找志同道合的人当同伴,一起监督彼此,让互相监督成为推动我们前进的一股力量。

我曾经参加过杨熹文开设的一个免费课程——用7天换365天成长。在那个课程里,我深刻理解到了杨熹文是一个非常棒的人,在她身上,我看到了一种对生活全面的追求和坚持。我相信,如果你也能找到这样一位榜样,或许你将发现事情并不像以前想象得那么困难。你只需要找到正确方法,并且持续不断地练习,这就是成功之路上的关键秘诀。

本文标题:从零到英雄自律不难
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