喊坐下，金毛无动无衷，这时，主要要做的就是，去把金毛的屁股按下去，然后把金毛摆成坐的姿势。然后金毛可能不知道，你的意思是，还会跳起来。这时，不需要管它，就让它跳起来。
这时不需要急着给金毛食物，由于它还没做到你的基本需要，这时，就是一直要重复地喊坐下，然后重复地去把金毛的屁股摆成了坐姿就能，让金毛有意识感觉到，你喊坐下，它就要摆出你用手给它摆过的姿势。
当金毛与你在重复的过程中，有条件反射后，金毛可以基本完成了这种简单的动作后，你就要开始给金毛鼓励了，那就是给金毛一点儿食物，让它吃到，表示对它做的动作的鼓励。然后依次如此，金毛就会记得，它要做那样的动作，才会有更好的食物给它吃到。
训练金毛坐下是一个枯燥乏味的过程，主人要有耐心，金毛不会的时候，也不可以去打或者是责罚金毛，不然它有心理抵抗了后，就不会再主动做出正确的动作了。金毛都比较聪明，一般多学几次就会了。
