1、 【痘痘、痘印、痘坑需要喝胶原蛋白的原因】痘痘就好比是一个伤口,发炎愈合的过程中会消耗掉你皮肤里面的很多胶原蛋白,所以你会发现即使痘痘好了,也会留下一个暗红暗红的痘印,甚至是一个痘坑塌陷下去了,所以想要护理好痘痘和痘坑、痘印,你也需要喝胶原蛋白粉。
2、 【祛痘偏方5、四环素+低塞米松+甘油】准备四环素400毫克,低塞米松3毫克,甘油20毫升。把四环素和低塞米松研成细末状,再加入甘油调匀,涂在长痘痘的地方,每天3次,一段时间后,痘痘就能消掉了。
3、 【女性皮肤暗沉】很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体的新陈代谢,血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养,促进肌肤产生更多的胶原蛋白,皮肤的活力也会有所增长,此外,有氧运动还可帮助机体排除毒素,改善心情,让皮肤充满活力。
4、 【面颊雀斑】食盐过多,有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质,则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外,药物是肌肤的大敌,尤其是安眠药会使体内产生过多酸性,激素失衡,脸上生出雀斑。
5、 【八个养生最佳时间段】1、上午8时至10时和下午4时至7时是晒太阳最佳时间。2、晚上睡前使用护肤品效果好。3、饭后3分钟是漱口最佳时间。4、饮茶最佳时间是餐后1小时。5、傍晚锻炼最为有益。6、饭后45分钟至60分钟散步最好;7、睡前饮牛奶保护骨骼。8、午睡宜从13时开始,晚上22时至23时上床为佳。
6、 【美容小常识】桔子是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。它的美容功效有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。而最神奇的就是桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,用桔皮擦脸还可以缓解面部的小细纹呦
7、 【打粉底有四点特别要注意】①事先要清洗好面部,并且拍上适量的化妆水、乳液;②要选好颜色,最好和肤色差不多,不要反差过大;③打粉底时一定要用海棉扑,并且要作到取用适量、涂抹细致、薄厚均匀;④不要忘记脖颈部位,也要在脖颈那儿打上一点粉底
8、 【冰镇法收缩毛孔】起床洁面后,将冰块用毛巾包起来,并将毛巾多余的部分拧紧,轻轻按在在脸上至少敷一分钟。利用热胀冷缩的原理让毛孔立刻变小,肌肤表面的温度迅速降下来,使出油的现象得到有效的抑制。ps:冰镇过的毛孔要配合收敛水,才会使粗大的毛孔有效的缩小
9、 【防晒别做一半】别以为海边下水就晒不到太阳,阳光紫外线会经过水面、沙滩折射更容易伤害皮肤,不论是擦防晒、戴宽帽、撑洋伞都是保护皮肤的好方式。若游泳、登山等,容易碰水或流汗的户外活动时,选择防晒防晒系数至少SPF50以上,每2小时就要上岸补一次。
10、 【痘和身体.不得不说的秘密】心脏正常情况下,不会出现大的问题,但是会受到日常工作/生活习惯的影响,引起心阳上亢,也就是我们常说的心火大,体内的心火需要一个抒发的途径,火在身体当中是一种动态的,向上蒸腾的形式,在经过面部时,毛囊又处于堵塞的状态,心火抒发就会刺激毛囊发炎,产生炎症。
11、 【脸颊苍白】贫血体现为嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白,这是血液中负责氧气输送的血红素供应不足引起的。另外,呼吸微弱会让皮肤机能衰退,制造黑色素的功能降低,也容易导致脸颊苍白。除了补充营养,建议你多做慢跑、散步、游泳等有氧运动,这样才能确保氧分供应充足。
12、 【你知道吗?肌肤水润度在80%以上,美白成分才能发挥最大效果!】健康肌肤应该是饱含水分的,美白的意义不是如纸巾般干白,而应是水润通透的嫩白。美白保养的效果与肌肤的水润度密切相关,想要美白成功,就得先做好肌肤的保湿工作。
13、 【去黑头有效方法】鼻贴使用鼻贴拔除黑头是最直接、最有效去黑头的方法,但是它容易导致毛孔粗大。因此,使用鼻贴去黑头后一定要及时收敛毛孔。【小妙招】在使用鼻贴前先用热毛巾敷于黑头处,让角质软化、毛孔张开,再贴上鼻贴。直到鼻贴完全干透发硬后,将它从下往上揭开。
14、 【8种天然食物,还你婴儿般肌肤】1、苹果-美白保湿;2、草莓:调理体内油脂平衡的作用;3、葡萄-美白;4、西兰花-增加皮肤弹性;5、紫薯-抗氧化又瘦身;6、黄豆-抑制衰老;7、燕麦-去脂;8、蜂蜜-养颜美容。|66666
15、 【绿豆粉+蛋清】大家都知道蛋清有很好的吸附力,对于顽固的黑头是强有力的对手!而绿豆粉有着清凉镇静的功效,对已经有很多脏东西的鼻子是不错的修复帮手。两者混合后,轻轻摩擦在鼻子表面,能很好的将黑头变软溶出,记住用完此方法后要用紧肤水湿敷来收紧毛孔。
16、 【去假性皱纹:使用局部保养品】皮肤薄、比较容易干燥的眼角周围是比较容易出现小皱纹的部位。注重保养的女生们在18岁的时候就会去买一支适合自己肌肤的眼霜使用。因为在真正的深层皱纹形成之前,要使用专用的保养品防止其发生,这些产品高保湿滋润能力可以滋润角质层、有效预防皱纹产生和皮肤干燥。
17、 【护肤小知识】1.使用去角质产品一定要谨慎不可频繁使用2.深层清洁的产品要少用,可以用清爽滋润些的爽肤水和润肤霜3.最好不要购买那种添加芳香剂的护肤品。很多含有芬芳气味的护肤品,会使肌肤过敏反应加重4.切忌盲目挑选大众护肤品,一般护肤品不一定都适合过敏肌。
18、 【防青春痘的十大注意事项】1、避免不必要的手与脸的接触;2、与脸部接触的物品时常保持清洁;3、少吃甜食;4、养成每天运动的习惯;5、常吃蔬菜;6、少吃夜宵和快餐;7、保持愉悦心情降低压力;8、不要熬夜保持良好睡眠;9、每天洗脸请勿过度;10、少化妆,卸妆要卸干净彻底。
19、 【如何处理毛孔粗大?】保湿:针对泪滴型毛孔,基础的保湿必须做好。许多干性肤质的人也会面临毛孔粗大的危机,大部分是因为保养不当与肌肤老化所致。如果你幸运地暂时没有毛孔粗大的烦恼,也请务必做好保湿的护理,难保你不会因为肌肤的老化而导致毛孔渐渐明显。
20、 【看耳朵了解健康】小孩子看耳朵看形态,大人除了形态就主要看后天的情况了,主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多,它代表了人的肾脏功能开始衰竭。
21、 【冬天干燥吃石榴】冬天皮肤干燥的时候,可以多吃石榴。石榴具有很强的抗氧化性以及石榴的含水量极高,多吃石榴更够"御饥疗渴,解酲止醉"之功。除了对身体有很好的"润"作用之外,石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,并且效果持久。
22、 【秋冬面膜大作战】天气渐凉,在秋冬换季的过渡期里,我们的肌肤也面临着干燥、脱皮、过敏等一系列的状况。这时候,敷面膜就成了非常必要的步骤。坚持28天敷面膜作战,搭配补水、修护、焕白三大功效面膜,让你的肌肤摆脱换季的困扰,焕发嫩白健康肤质!
23、 【去除痘印小妙招】珍珠粉+蛋清去痘印:取10g珍珠粉,加入蛋白一起搅拌均匀,然后涂抹在脸部皮肤,等待10分钟后用清水洗去。珍珠粉+蛋清可以当肌肤变得细腻柔滑,一周使用2次,能够让痘印的慢慢变淡。
24、 【什么会造成皮肤刺激呢?】热水、冷水、日晒、刺激性保养品成分、太强的清洁剂,甚至只是刷洗的动作等,都会刺激皮肤。皮肤刺激发生时,不一定有刺痛的感觉,换句话说,在大太阳下外出、蒸桑拿或使用含有刺激性成分的保养品时,皮肤的损害就已经发生了,只是我们看不出来而已。
25、 【过敏怎么办?】环境污染、压力、睡眠不足、免疫力降低都有可能产生过敏,脸部过敏往往跟使用的产品有很大的关系,所以过敏发生就要立刻停用产品,尽量以清水洗脸或身体。另外要注意:1.选择不含酒精、香料、防腐剂的中性产品2.减少过度的角质处理3.停止会拉扯皮肤的美容行为4.多补充维他命C。
26、 【唇膏颜色居然影响眼缘?】其实唇膏颜色的选择会影响别人对你的印象喔。比如这四种流行用色:1.红色:有创意、勇敢自信有野心、有魄力、很发奋。2.粉红色:随和友善、好交际、风趣、漂亮可爱。3.紫红色:独立、可靠、有野心、有魄力、有教养、很优雅。4.裸色:热心有爱、可靠、踏实、甜美友善、漂亮。
27、 【黄瓜啤酒醒肤洁净清爽面膜】1.啤酒5份盖子打开,隔水加热至38到40℃。2.把4份黄瓜汁倒入面膜碗中备用。3.把啤酒倒入黄瓜汁中搅拌片刻。4.滴入1份柠檬汁,要美白滴多点,敏感肌肤几滴即可。5.将面膜放到碗里浸湿滴点美容液,敷于脸上,再拿刷子蘸取美容液涂于面膜上呈饱和状态,15分钟后洗掉。
28、 【美容圣品啊——红烧猪蹄】1.将猪蹄切好,焯水后放入料酒、酱油腌制30分钟;2.锅中放油,放入葱、姜煸炒后放入腌好的猪蹄,煸炒至皮色发金黄色;3.然后放入砂糖、酱油、料酒、八角、桂皮翻炒,放入清水,水量为没过猪蹄;4.大火烧开,然后放入高压锅中压制20分钟,出锅前放入盐、鸡精调味即可。
29、 【补水喷雾使用小贴士:敏感肌肤如何选择喷雾】敏感肌肤选择喷雾时,应选择有镇静舒缓与保湿功效的喷雾,温泉水喷雾就是不错的选择,或者含有洋甘菊成分的舒缓喷雾,都非常适合敏感肌肤使用。
30、 【芦荟祛疤】众所周知芦荟是美容界的极品,众多爱美的女生都非常喜爱,不仅有美容消炎的作用还有淡疤效果,将新鲜芦荟的汁挤出,涂在有疤痕的地方可以淡化疤痕,还可以杀菌,有非常显著美容祛疤的疗效。
31、 【什么是化妆水?】爽肤水、柔肤水、收敛水统称化妆水,是一种透明液态的化妆品,涂抹在皮肤的表面,用来清洁肌肤、保持肌肤的健康。爽肤水、收敛水和柔肤水区别不是太大,爽肤水、收敛水更适合天气较热,脸上比较爱出油的天气使用,柔肤水更适合干燥的季节使用。
32、 【妈妈们,请管好你的化妆品】小孩子应该有自己的护肤品,成人护肤品孩子用了容易堵塞毛孔,易发生红斑和过敏症状.有人认为指甲油是外用品,没有关系,但指甲油中多有超标的化学成分,且表层易脱落,小孩子又喜欢吃手.医生建议,化妆后的家长不要与孩子过分接近,如脸贴脸,抹了口红再去亲孩子等.
33、 【不要眼部衰老】眼部肌肤是整个面部最薄弱的,因此不能分泌足够的油分来滋润皮肤,而且过多的眨眼和揉搓也会使该部位皮肤受损。所以,当使用眼霜或眼部精华时,要用无名指来轻轻涂抹,无名指的力度比食指和中指都小哦~Tips:搭配眼霜来按摩眼部,提早预防细纹生成。另外平时不要用手随意揉搓眼睛。
34、 【保养皮肤的简单方法】1.用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透。3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
35、 【冬天敷面膜怎么做更好?】敷一层面膜之后可以贴上保鲜膜,再利用温热毛巾敷脸,效果会更好,有条件的话利用蒸汽机蒸脸也可以。不过如果是容易出现泛红,脱皮等问题的干性/敏感肌肤,不太建议使用美白面膜。因为美白面膜里面有一些成分是剥离角质层的,会让原本脆弱的皮肤角质层更薄,更易出现问题!
36、 【DIY薏米爽肤水,告别粗大毛孔】1、将100克的薏米放进锅里,加4倍水泡3小时。2、将薏米水煮沸后再小火煮10分钟。3、煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器,冰箱冷藏。晚上洁面后,将薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀,浸透面膜纸后敷脸20分钟。
37、 【黄瓜敷脸补水在晚上最好】尽量不要在白天用黄瓜敷脸,或者白天用黄瓜敷了脸就尽量不要出门,因为黄瓜中的维生素C遇到阳光后容易发生光解反应,很容易引起皮肤过敏,甚至红痒、起斑。而且晚上皮肤的吸收力也更好,所以用黄瓜做面膜最好在晚上进行。
38、 【面膜过后要不要洗脸?】要视情况与成分而定1)当面膜上有说明需要再洗一次脸时2)依照皮肤状况,若是油性、混合性,可斟酌再洗一次脸3)如敷完脸后感觉到闷、透不过气,可再洗一次脸4)例如熊果素这类美白成分,被紫外线照射易变色。其实当皮肤吸满养份后,是无法再吸收了,可依自我感受斟酌而定。
39、 【身体症状对照表!】黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。美国专家说,70%的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况?看看你的脸就知道!30个写在脸上的健康密码,从眼睛、嘴唇、脸颊、鼻子、舌头得出健康状况,早预防!
40、 【闭合性粉刺是怎样形成的?】它是在皮肤底下长的,是被皮肤包着的,一开始是微粉刺,是看不出来的,不红、不痛、不痒,只是当事人自己摸着会发现很粗拙,觉得皮肤上有很多小颗粒很硌手,后来跟着里面的内容物越来越多,会逐渐长大,形成闭合性粉刺。一旦细菌感染发炎,最后就演变成红肿痘痘。
41、 【祛痘攻略】一.生痘痘期间要多喝水,既可以预防便秘等疾病,也可以让皮肤水分充足,避免毛孔堵塞,很适合这个干燥秋冬季哦。二.忌食肥甘辛辣食物,尽可能以清淡营养为主,降低皮肤油脂的有青菜、番茄、水果、绿茶等;有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等,亲们记住了吗?
42、 【5招快速减肥不反弹】①饮食注意均衡,保证机体正常代谢;②吃低热量的食物,比如粥、汤饭、糙米饭;③多进行运动锻炼,促进脂肪燃烧;④少吃高脂肪高糖分食物;⑤少喝饮料或者酒类。
43、 【冻疮要注意保持皮肤温暖】冻疮是寒冷导致的,所以长出冻疮以后,为了避免冻疮加重,应该注意身体的保暖,尤其是冻疮部位。出门前要带上手套、耳罩、口罩等防护保暖物品。以免冻疮受到寒风的侵袭,变得更严重,或者其他部位再生出冻疮。
44、 【别忘防晒隔离霜】30岁的女性经常外出,肌肤备受辐射和紫外线的困扰,肤色就会变得暗黄无比,所以,出门之前要涂抹上防晒霜或者隔离霜,减少外界对皮肤的刺激。
45、 【改善色斑好对策】1.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。3.将柠檬搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
46、 【去除大毛孔黑头】1.温水敷脸将毛孔打开,将洗面乳挤在纱布毛巾上,搓出泡泡2.用纱布毛巾在黑头位置由内往外,由下往上打圈圈按摩1分钟左右3.用冷水冲洗干净,或用棉片蘸取冰水(水中加冰块)敷在毛孔位置冰敷30秒左右,既能收缩毛孔,还能减少出油量4.每周做2-3次~让肌肤清透无瑕。
47、 【精油小贴士】切忌一点!就是要将单方精油倒入基础油中调和再按摩,否则你的脸会受不了。荷荷巴基础油,荷荷巴很好脾气,可以做很多精油的基础油,简直就是一个百搭油。脸上使用是单方精油的总数与基础油的比例是2.5%。就是说10ML基础油里加5滴就可以了,记住了哦~~
48、 【切记乱抓乱扣】鸡皮肤的MM们切忌用手挤、抓、抠,会使毛孔周围的组织水肿,这样毛孔开口变得更小,更容易堵塞,会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤,更会造成发炎和色素沉淀。
49、 【痘和身体.不得不说的秘密】若肝火大,向上行,遇到堵塞的毛囊,抒发不出去,就会引发炎症。而肝若疏泄不够,不光会使情绪变得抑郁,还会使女子的排卵异常,当我们排卵异常的情况下内分泌就会失调,皮脂腺分泌大量的油脂,导致毛囊堵塞,引发痘痘。
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