长期处于饥饿状态会怎么样 对身体健康什么危害

长期饥饿对身体健康的危害有：缺钙、失眠、胃病、营养不良等。

1、缺钙：人体需要很多钙质，如果长时间没有进食，胃肠内吸收不了钙质，身体会分解骨钙，容易造成钙质流失，年纪大后容易出现骨质疏松。

2、失眠：只有在吃饱的情况下才能有好的睡眠，如果饿着肚子睡觉，难以入睡，就算睡着了肚子也会咕咕响，很难保证睡眠充足。睡眠不好，精神状态差，除了影响健康，还会影响日常工作。

3、胃病：经常饿肚子最容易受伤的就是胃。如果胃部长时间没有内容物，胃酸就会增多，直接侵蚀胃部，从而导致胃病。

4、营养不良：人体每天都需要保证充足的营养，长期饿肚子会影响营养吸收，出现营养不良的情况，身体抵抗力会下降，容易生病。

所以长期饥饿对身体健康危害很大，建议一日三餐因规律。