心理学提及有一项能力是现代生活不可疏忽的，那就是共情能力，共情能力是情商高手必备能力，也是我们解决所有冲突问题的关键。
据心理学家调查发现，那些夫妻恩爱、家庭和睦、事业有成的人都必备能力就是共情能力，共情能力决定我们生活的幸福指数以及可持续发展能力。
01共情是我们连接人和人的关键
所谓共情是指一种我们能设身处地从别人的角度去体会并理解别人的感受，是否具有共情能力，往往对我们人际关系、个人心态的可持续发展有十分密切关系。
在咨询案例中，我们见过很多因为缺乏共情能力造成人际问题和心理困扰。
比如我认识一个朋友，其实非常聪明，而且也很有才干，人也很热心，但是由于他的咄咄逼人谈话方式，每个人都喜欢躲着他。
这其实就牵涉到一种共情能力理解，对于每个人来说，大家都需要保护自己，因为她的尖锐让大家感觉不安，和她相处，不知道什么时候就会被她的无心之过伤害，为了避免伤害，很多人就不愿意与她交往。
同时许多亲子冲突也是，我们做父母的很多时候都缺乏共情，孩子做错事意识害怕不敢承认，我们上纲上线，断定孩子撒谎。
孩子替自己做辩护，会被他们看成顶撞。以及夫妻之间的抱怨指责、我们与朋友的矛盾与冲突，都是源于缺乏共情能力。
