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首页 > 宠物殡葬> 女人保养(女人要保养的经典语录)

女人保养(女人要保养的经典语录)

时间:2025-03-30 10:10:45 济南宠物发布:济南宠物

做女人,一定要内外兼修,外在的一般是皮肤保护 基本上 包括 清洁,保湿,同时皮肤要有弹性。 清洁:一般是皮肤清洁要做好,可以选择橄榄油 (之所以选择这个是因为橄榄油 不但效果好,又不像其他卸妆产品那么多的副作用,可放心使用) 然后用适合自己的洗面奶来洗脸,洗脸时,注意用冷热交替法洗脸,先用35%的温水,令毛孔打开,清除污渍,接下来用冷水,刺激毛孔收缩。 保湿:每晚洗完澡 洗完脸后呢,全身涂润肤露,脸上可以选择保湿效果比较好的产品,个人比较喜欢相宜本草的八杯水,或者脸上也可以涂睡眠面膜,每周再做一些自己DIY的天然面膜,放心又划算!眼部更要做好保护工作,可以选择自己喜欢并适合的眼霜精华。 平时上妆前 一定要先涂保湿产品 再涂隔离霜,防晒霜 冬天也得涂 仔细学好化妆的步骤 平时使用的护肤品 不要香味很浓烈 的 因为化妆品中所含的芳香烃 会破坏你的皮肤哦 这是平时的保养,下面再简单说下饮食方面 多摄取 一些胶原蛋白类的,卵磷脂类的,抗氧化类的,补血养颜类的 推荐食物:猪蹄,豆浆,酸奶,红酒,黑枣,红枣,核桃仁等 请不要吃油炸食品,膨化食品,腌制食品 也可以选择些 美容养颜的花茶,我平时喝的有玫瑰花 ,柠檬片,莲子心,勿忘我,洛神茶 ,都不错哦 平时多做些运动 为了保持美好的体态,记住女人的体态是一道亮丽的风景线哦! 女人要多读些有益的书籍,精神粮食万万少不得,古语有云:腹有诗书气自华!

本文标题:女人保养(女人要保养的经典语录)
本文地址:http://www.chongwum.com/xingdong/28999.html
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