对于上班族来说，午休时间有限。从躺下到起床只花了我二十分钟。
每天到了该起床上班的时候，总有几分几秒是后悔的。总觉得没睡够，总幻想“不用上班，睡一下午多好”。
一般情况下，幻想不能被纪律约束，不能被考试警告，不能被工作拖累，所以大多坚持按时起床上班。上班的步伐可能会摇摇晃晃，眼睛还是很模糊。哪怕是跟着上班的人流往办公室方向冲，把不迟到积累成一种职业素养。坐下几分钟，你就会清醒，甚至兴奋，进入慷慨激昂的工作状态。
有一次，吃午饭的时候，天空下着毛毛雨。俗话说，下雨就睡觉。
那天午休，我干脆任由幻想成真，睡了一下午。结果全身酸痛，头脑混乱，思维模糊，智力下降，连续几天情绪低落。
不够，刚刚够；够了，然后更多。
觉得不够的时候，主动收敛一下，刚刚好，最合适。这种良好的自控能力，其实是一种知足的心态，一种知足的快乐。
当我觉得足够的时候，其实已经到了上限，只是太多，太多，太多了。这是人类贪婪的结果，要承受相应的痛苦。
人类为了拥有，总是希望越多越好，以为越多越好，其实不然。
睡觉，跟着生物钟走最舒服。如果一个健康的人不得不无所事事地睡在黑暗里，他的身体将被绑在一块大石头上，他将被扔进大海的深渊，他的精神之门将被锁上，混乱不堪。
比如从保持健康的角度来说，吃饱了就是过剩，对身体各个器官造成负担，暴饮暴食的感觉更是痛苦。有专家说，一个人一生应该吃多少食物是命中注定的。他吃，喝，狼吞虎咽，吃，早早结束。所以每餐六七成是最好的。适度的饥饿会让你的身体变得轻盈，思维变得活跃，这是最美妙的状态。
比如感情，不管是爱情、友情还是亲情，不管对方感情的清算，必然会失去自己；而贪婪的企图占有对方，必然会患得患失，神经紧张，这是一种病态。反而让对方感到疲惫和沉重，让情感之美荡然无存。
再比如财富。人活着，衣食住行的消费也就这么多。一个身体，一张嘴，一个脑袋，两只眼睛，两只耳朵，两只手，两条腿和脚，不是超人，不是八角形的野兽，不是有无数触角的章鱼，一杯水，一碗饭，一张床，一双鞋，一套衣服就够了。
对拥有无尽财富的渴望，本质上是掠夺，掠夺自然，从自然中掠夺其他生物。
当财富被用来满足更多的个人欲望时，这种过度的奢侈就是浪费，是违背自然的行为。
不要被惩罚或者没有意识到，但是老天真自有它的正义。
