成功者总能控制住自己的情绪。众所周知，细菌和病毒是会传染的，但是负面情绪也会传染。 有人把负面情绪的感染称为“情绪污染”
美国一位科学家发现，原本心情很好、性格开朗的人，如果整天和一个抑郁、悲伤、唉声叹气的人在一起，很快就会变得抑郁。 而且，一个人的同情心和敏感性越强，就越容易被不良情绪感染。
负面情绪是在不知不觉中传递的，而且传递速度相当快。 如果一个人和亲近的人在一起，对方情绪低落或者烦躁，不到半个小时，他的情绪就会被对方感染。
情绪是指人们对环境中某一客观事物的特殊感受的身心体验。它是一种对人生成功活动有重大影响的非智力潜在品质。 美国密歇根大学心理学家南迪·内森(Nan Di Nathan)的一项研究发现，普通人一生中有十分之三的时间都处于糟糕的情绪中，因此人们往往需要与那些负面情绪作斗争。
情绪的变化往往表现在我们的一些神经生理活动中。 比如，当你听说自己失去了一个本该得到的晋升机会时，你的脑神经会立即刺激你的身体产生大量令人兴奋的“去甲肾上腺素”。结果，你生气了，坐立不安了，随时准备征求意见或“争论”。 情绪控制对生活很有帮助。 一个人如果真的想有所成就，就要有控制情绪的能力。
成功者控制自己的情绪，失败者被自己的情绪所控制。 所谓成功的人，就是突破心理障碍最多的人，因为每个人都会有或大或小或多或少的各种心理障碍。
世界上从来没有完美的公司，也没有完美的个人。关键是人们关注的地方。 注意优点还是缺点？ 关注一个问题的不同方面，往往会给人带来不同的结果和不同的情绪。 看问题积极的一面可以产生乐观情绪；看问题的消极面，你就会悲观。 但是相当一部分人还是忍不住选择悲观，所以一定要学会控制自己的注意力来调节自己的情绪。
在人生的整个航程中，消极思考者一路晕船。无论现状如何，他们总是对未来失望。 在消极思考者的眼里，杯子从来都不是半满的，而是半空的。 他们期待生活中最坏的结果，他们也确实如此。
幸福在哪里？我在曾经的朋友的空间里看到过这样的话:
我们总是习惯于羡慕和仰望别人的幸福
当我们回头看的时候，发现我们同样被别人羡慕和仰望
其实每个人都是幸福的[/h]
我们都被生活困扰过；对于未知的未来，我一直很迷茫；面对别人的成功，我一直很沮丧，但我还是无所事事。...在人生的旅途中，无论现在还是将来，都会有很多困惑、迷茫和无奈，是我们不想拥有的，也是我们不喜欢的...不断出现！这会成为我们前进的障碍还是会转化为前进的勇气？关键在于我对它的态度。
我在广州日报的每日休闲专栏看到过这么一篇短文。非常好。 希望你看完能对舒然有所启发:
鼎中之水是鼎的形状，瓶中之水是瓶的形状，杯中之水是杯的形状，这叫以物定形。 鼎中之水没必要嘲笑杯中之水的拘束与尴尬，杯中之水也没必要羡慕鼎中之水的轻松与富足。 同理，大人物也没必要鄙视小人物，小人物也没必要羡慕大人物。 穷人不必恨富人，富人也不必太穷。 试想一下，如果犹太科学家爱因斯坦留在纳粹德国，他的生命仍然处于危险之中。他会成为伟大的人道主义者吗？如果比尔·盖茨出生在澳大利亚(更别说非洲了)，他还能建立起微软帝国吗？人的尊严、财富、财富完全取决于自己的经历和处境。有时候，和他们的能力和智商无关。 考虑到这一点，我们可能就不会那么绝望和苦涩了。
